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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 高山，JUZPLAY运动表现训练 ”共有 75912 结果： （小貼士：您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍） 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案 计时抗阻训练 基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案
『简体书』 作者：[英]艾米·阿什莫尔[Amy Ashmore]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-08-01
肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识 ...		 詳情>>
售價：HK$ 160.0

运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版 运动生理学应用指南 动作训练与营养表现的科学原理 第2版
『简体书』 作者：[英]鲍勃·默里[Bob Murray]、Ｗ．拉里·肯尼[W　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-05-01
本书提供了简单、有效的方法，帮助读者回顾运动生理学的基本原则，并提供了一些运动生理学的新知识，使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。 本书分为 3 个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论，涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应，疲劳在适应训练中所起的作用等内容。第2部分着重于科学 ...		 詳情>>
售價：HK$ 147.2

MMA综合格斗身体训练 专项突破整体提升的运动表现方案 MMA综合格斗身体训练 专项突破整体提升的运动表现方案
『简体书』 作者：[美]马丁·鲁尼[Martin Rooney]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-09-01
MMA综合格斗身体训练 对MMA运动中涉及的巴西柔术、泰拳、摔跤、拳击、柔道、自由搏击、桑搏和空手道8大格斗专项的技术体系、特点与身体素质要求等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步骤图解的形式，对各格斗专项的身体训练动作进行了展示和讲解。接着对MMA运动员的运动营养、有氧训练、灵活性训练和同伴协 ...		 詳情>>
售價：HK$ 205.0

力量训练计划：用精准计划极速提升力量和运动表现 力量训练计划：用精准计划极速提升力量和运动表现
『简体书』 作者：﹝美﹞马克·瑞比托﹝美﹞安迪·贝克著，王龙飞译　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2018-04-01
这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点，系统阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标（包括专项运动）量身定制出实用的训练计划。作者对初级训练计划和中级训练计划的讲解尤为详细，并且这些讲解不是凭空杜撰，而是通过对若干经典训 ...		 詳情>>
售價：HK$ 126.4

NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版） NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）
『简体书』 作者：美国国家运动医学学会　　出版：人民邮电出版社　　日期：2019-06-01
《NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南（修订版）》系统地介绍了美国国家运动医学学会的纠正性训练连续体，该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和动作效率问题，从而帮助人们降低受伤的风险。全书共分为4个部分，分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练 ...		 詳情>>
售價：HK$ 402.3

高考英语完形填空专项训练（修订本） 高考英语完形填空专项训练（修订本）
『简体书』 作者：《高考英语完形填空专项训练[修订本]》编写组　　出版：上海教育出版社　　日期：2021-12-01
本书是《高考英语完形填空专项训练》的修订版，在原版考试解读、模拟题和答案的基础上新增真题精析部分，同时对部分语篇作了更新替换。 第一部分是”解题指导”，分析了完形填空题型的命题思路和考察重点，详细解读了”句内理解””句间理解””段间理解”等不同考点的特点和解题思路。 第二部分是”真题精析”，挑选 ...		 詳情>>
售價：HK$ 64.9

公立医院：道德风险与声誉治理研究 公立医院：道德风险与声誉治理研究
『简体书』 作者：高山，石建伟 著　　出版：东南大学出版社　　日期：2014-12-01
在本该以公益性承担为第一使命的公立医院，道德风险依旧侵犯J这片净土。改革开放以来，处于宏观经济体制市场化转型的大背景下，医疗卫生体制也开始由计划体制向市场体制转变。政府财政投入比重的下降是公立医院遭受的最大的转型阵痛，20世纪七八十年代，政府投入占医院收入的比重为30％以上，此后这一比重逐年减少，即 ...		 詳情>>
售價：HK$ 72.8

运动技能发展指南 基于动作技能 姿势控制及运动素质提升的训练设计 修订版 运动技能发展指南 基于动作技能 姿势控制及运动素质提升的训练设计 修订版
『简体书』 作者：[英]克莱夫·布鲁尔[Clive Brewer]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2025-09-01
运动技能发展指南 用一种分享式的语言娓娓道来，在不同学科的知识之间架起沟通的桥梁，为致力于提升运动表现的运动员及教练提供综合性指导。本书不仅讲解了关于身体发挥出最优效能的方法、各年龄段运动机制的变化、动作的力学功能、姿势的重要性及其评估方法，还提供了关于设计渐进式训练课程的建议与案例，同时针对速度、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 162.8

乒乓球运动教学与训练研究 乒乓球运动教学与训练研究
『简体书』 作者：邹庆强　　出版：中国书籍出版社　　日期：2024-05-01
《乒乓球运动教学与训练研究》以乒乓球运动为基底，以乒乓球训练为导向，对乒乓球运动训练展开研究。简要介绍了乒乓球运动概述；引导读者了解乒乓球运动的训练常识；详细论述了乒乓球运动技术指导；具体分析了乒乓球运动战术指导，主要包括乒乓球致胜因素，乒乓球运动战术原理，乒乓球运动单打战术学训指导，乒乓球运动双打 ...		 詳情>>
售價：HK$ 87.4

青少年壁球运动技能等级标准与测试方法 青少年壁球运动技能等级标准与测试方法
『简体书』 作者：全国青少年运动技能等级标准研制组　　出版：科学出版社　　日期：2023-09-01
本书介绍了青少年壁球运动技能等级标准与测试方法，主要内容包括测试场地、器材、设备及人员配备要求，测试的总体要求，各等级测试科目，一～九级测试方法，各级测试中规定了该级测试的科目、方法与要求，并对测试过程中的动作要点辅以图示及说明。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 80.5

小学生身体运动功能训练 小学生身体运动功能训练
『简体书』 作者：马立军　　出版：北京大学出版社　　日期：2023-05-01
《小学生身体运动功能训练》在“体教融合”的背景下，力图从理论与应用两方面，指导小学生进行有利身心的身体运动功能训练。具体内容包括：小学生的动作发展与身体运动功能训练；小学生的身心发展基础与身体运动功能训练；动作准备；快速伸缩复合训练；等等。《小学生身体运动功能训练》旨在通过系统总结小学生身体运动功能 ...		 詳情>>
售價：HK$ 89.7

跑步运动损伤的预防与康复训练 跑步运动损伤的预防与康复训练
『简体书』 作者：人邮体育 周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01
跑步运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了跑步运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对跑步运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于跑步运动损 ...		 詳情>>
售價：HK$ 91.8

篮球运动损伤的预防与康复训练 篮球运动损伤的预防与康复训练
『简体书』 作者：人邮体育、周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01
篮球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于篮球运动损 ...		 詳情>>
售價：HK$ 103.3

游泳运动损伤的预防与康复训练 游泳运动损伤的预防与康复训练
『简体书』 作者：人邮体育 周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01
游泳运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损 ...		 詳情>>
售價：HK$ 91.8

足球运动损伤的预防与康复训练 足球运动损伤的预防与康复训练
『简体书』 作者：人邮体育 周敬滨　　出版：人民邮电出版社　　日期：2024-04-01
足球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，《足球运动损伤的预防 ...		 詳情>>
售價：HK$ 103.3

健康老龄化 运动训练图解 健康老龄化 运动训练图解
『简体书』 作者：朱鹏立 黄峰 李乔薇　　出版：福建科技出版社　　日期：2023-06-01
心肺决定生命的长度，肌肉决定生命的宽度。运动是改善心肺功能，提高肌肉质量和延缓衰老的重要方式。而最适合老年人维持健康的运动是多组分运动。多组分运动指的是针对耐力、力量、协调性、平衡和灵活性锻炼的组合计划。 本书系统性地阐述了老年人运动训练的原则、方法、注意事项，以及运动相关的营养补充，精选了适 ...		 詳情>>
售價：HK$ 101.2

运动训练 运动训练
『简体书』 作者：杨发明　　出版：华中科技大学出版社　　日期：2022-06-01
本书共六章，包括绪论、竞技运动训练、运动训练基础、身体素质训练、临床运动训练和运动医务监督。本书通过老师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，将学习理论与运动训练实践相结合，达到教学过程中理论与实践的完美效果。本书可供康复治疗技术、运动康复、运动训练等专业使用。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 36.8

运动训练学实用教程 运动训练学实用教程
『简体书』 作者：石磊，余银，韩炜 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2023-12-01
本指导用书以“凝练、梳理、实用”为指导思想，以运动训练专业培育方案及课程教学大纲为依据，结合课程教学的实践经验，努力使其成为全国高等院校、全国体育专业院校运动训练专业特色的教学指导学习用书。概括特色主要有： 1.指导用书进一步优化教材的本质属性（系统性、实用性、层次性、科学性）。 2.凝练了教材内容 ...		 詳情>>
售價：HK$ 82.8

增肌与运动表现提升指南 针对肌肉围度 运动力量及速度的训练方案 修订版 增肌与运动表现提升指南 针对肌肉围度 运动力量及速度的训练方案 修订版
『简体书』 作者：[英]尼克·特米勒罗[Nick Tumminello]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-10-01
尼克·特米勒罗被盛誉为“教练的教练”。在本书中，其运用基于肌肉和运动成绩的两种训练方式达到了有效兼顾提高成绩与 塑造肌肉的效果。本书详细叙述了对上肢、下肢、核心和全身的针对性训练，呈现了大强度间歇训练、稳态有氧训练、全身能量训练、交叉身体运动、复合练习和隔离练习等训练方法，包含了丰富的训练工具—药球 ...		 詳情>>
售價：HK$ 147.2

运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案 运动专项的力量训练 基于动作模式分析 解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案
『简体书』 作者：[法]弗雷德里克·德拉威尔 [Frédéric Delavi　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-05-01
运动专项的力量训练 堪称是一本力量训练百科全书，全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示（包括对运动员 ...		 詳情>>
售價：HK$ 185.0

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