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猫先生的情绪自救 (一看就懂、一学就会的情绪自愈法,焦虑 、 愤怒、嫉妒、社交恐惧、尴尬闪回、强迫症……做自己的心理医生
『简体书』 作者:董如峰 著 出版:天地出版社 日期:2023-02-01 每到周一,就不想上班? 只要开车上路,就暴躁易怒? 明明已经锁好门,却总想回去再检查? 常常因为一点儿小事就愤怒不已,间歇式地进入EMO状态? …… 在情绪问题的影响下,很多时候我们无法做好事情,也不能做好自己。 你如果感到无所适从,任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度,剖析情绪,尤 ... |
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我给自己建了一座心灵补给站 [英]埃玛·赫伯恩 心理疗愈 心理自助 温暖 有趣 日常 手绘 心理插画
『简体书』 作者:[英]埃玛·赫伯恩 出版:机械工业出版社 日期:2025-09-01 这是一本教你如何保护和照顾自己的心灵的书。作者埃玛用专业的心理疗愈知识和有趣又简单的画作,为你提供了53种照顾和保护自己心灵的工具。如果你:●害怕犯错,永远都在自我批评,自我反思●每天都被“死线”追赶,感到疲惫不堪●想要兼顾工作和生活,所以经常不能好好休息●责任感太强,会因为事情没有按照自己理想中的 ... |
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自己的事情自己做 中英双语书:自己睡觉
『简体书』 作者:[比] 林内·比耶 出版:四川少儿出版社 日期:2019-08-01 简单生动的小故事,详细地分解了利昂从换睡衣到入睡的步骤,帮助宝宝学会自己入睡。宝宝精细动作的发展已经让他能够做自己入睡前的每一个动作。本书通过利昂自己入睡,鼓励宝宝也自己入睡!如果宝宝可以自己满足自己的需要,他将会获得自信心。 ... |
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保护自己-我不跟陌生人走
『简体书』 作者:李硕 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2025-03-01 ... |
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保护自己-别随便亲我
『简体书』 作者:李硕 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2025-03-01 ... |
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保护自己-别嘲笑我
『简体书』 作者:李硕 出版:北方妇女儿童出版社 日期:2025-03-01 ... |
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自己的事情自己做 中英双语书:自己穿衣
『简体书』 作者:[比] 林内·比耶 出版:四川少儿出版社 日期:2019-08-01 简单生动的小故事,详细地分解了利昂整个自己穿衣服的步骤,帮助宝宝学会自己穿衣服。宝宝精细动作的发展已经让他能够自己穿衣服穿鞋。本书通过利昂自己穿衣服,鼓励宝宝也自己穿衣服!如果宝宝可以自己满足自己的需要,他将会获得自信心。 ... |
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自己的事情自己做 中英双语书:自己吃饭
『简体书』 作者:[比] 林内·比耶 出版:四川少儿出版社 日期:2019-08-01 简单生动的小故事,详细地分解了利昂把饭吃到嘴里的步骤,帮助宝宝学会自己吃饭。宝宝精细动作的发展已经让他能够自己拈食或握勺子喂自己。本书通过利昂自己吃饭鼓励宝宝也自己吃饭!如果宝宝可以自己满足自己的需要,他将会获得自信心。 ... |
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自己的事情自己做 中英双语书:自己洗澡
『简体书』 作者:[比] 林内·比耶 出版:四川少儿出版社 日期:2019-08-01 简单生动的小故事,详细地分解了利昂独立洗澡的每一个步骤,帮助宝宝学会自己洗澡。宝宝精细动作的发展已经让他能够自己洗澡。本书通过利昂自己洗澡,鼓励宝宝也自己洗澡!如果宝宝可以自己满足自己的需要,他将会获得自信心。 ... |
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4种食材快速做早餐
『简体书』 作者:[法]贝朗热尔﹒亚伯拉罕 出版:中国农业出版社有限公司 日期:2020-08-01 本书以四种食材的准备为切入点,强调食材的简单,突出了烹饪的简单及容易操作,简化了步骤,让烹饪门槛更低,以早餐为介绍的门类,营养健康还容易做,比较适合当下忙碌的都市人群。版式上,非常清晰,图片精美,有很好的阅读体验。 ... |
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眷恋人间回首生命的美好(全3册)活着(新版) + 做自己的心理医生 + 我从未如此眷恋人间
『简体书』 作者:余华 出版:北京十月文艺出版社 日期:2021-07-01 ... |
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我现在只想自己玩(奇想国童书)
『简体书』 作者:[法国-现代][法]克莱芒蒂娜·博韦,著 ,[英]梅茜·帕拉 出版:二十一世纪出版社 日期:2021-10-01 公园里的沙堆旁,我正一个人安静地玩儿,妈妈突然喊我:“去和那个男孩玩吧!那边沙坑里有一个小男孩,也是一个人。”真奇怪,我为什么一定要跟别的小朋友一起玩儿呢?如果他是一个伪装成小男孩的怪物怎么办?如果把我带到他的沙坑宫殿里关起来怎么办?那时候,妈妈一定会后悔的…… 这本图画书写给每个勇敢表达自我的孩 ... |
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我们的世界:世界发明自己做
『简体书』 作者:[法]班内迪克特·勒·罗亚黑 著,[法]侯赞·玻度安 绘,曹 出版:长江少年儿童出版社 日期:2019-07-01 适合5-12岁,需要培养耐心和动手能力、具备初级阅读理解能力、对世界发明和手工模型制作感兴趣的儿童。 书中包含了8个主人公人偶、5个世界发明的立体拼插纸模,及操作步骤详解,培养孩子的观察力、耐心和动手能力、享受自己动手的成就感。此外,还精心设置知识版块,介绍世界各地5大标志性发明的历史和趣闻,建立 ... |
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做有温度的小学数学教育
『简体书』 作者:杨凌会 出版:西南大学出版社 日期:2023-12-01 本书作者从事小学数学教育二十八年,总结长期一线教学经验,提出了“做有温度的小学数学教育”的主张。书中收录了一定数量的教育随笔,呈现了作者坚守一线教师岗位的心路历程,作为一代“中师生”的一员,带着对祖国教育事业的一腔热情,全身心投入到教育工作中,在平凡的工作岗位上温暖了无数学生和家长,也成就了自己的职 ... |
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做我自己
『简体书』 作者:[意]卢卡·托托里尼 出版:电子工业出版社 日期:2024-05-01 《做我自己》这本书是与《幸福杂货店》绘者马可·索玛合作的又一本哲思绘本。偶尔停下匆匆的脚步,找个时间仔细想想你的价值观是什么,考虑一下什么构成了真正的你。此外,好好深思你一下你的生活和选择。试着思考一下什么样的事情你喜欢做,或者不喜欢做;反复尝试新鲜事物,寻找自己真正热爱的东西,可以让你更加了解自己 ... |
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基层党建党务工作怎么做系列丛书
『简体书』 作者:本书编写组 出版:红旗出版社 日期:2025-06-01 这套书《基层党务工作怎么做》、《基层党建工作怎么做》、《党支部工作怎么做》、《发展党员工作怎么做》全面覆盖基层党建工作和基层党务工作的核心内容,兼顾理论深度与实践广度,系统梳理了党务工作的流程和操作细节。 ... |
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AI做课:人人可做的副业
『简体书』 作者:范舟 张若男编著 出版:电子工业出版社 日期:2025-03-01 本书专为无团队、无流量的个人做课新手量身打造,以实用主义为指导,提供了一系列切实可行的解决方案。首先,书中详细介绍了做课的基础概念、类型、流程及所需能力;其次,通过实际操练环节,以真实案例为引导,全面展示了从课程启动到成品制作的做课完整流程,并分享了风尘散人、曾焱冰等成功个人做课者的真实故事;最后, ... |
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普通人如何做小红书
『简体书』 作者:琳达不呆 著 出版:湖南文艺出版社 日期:2025-07-01 这是一本教普通大众如何从零开始做小红书的工具书。如何从素人打造个人ip及变现?如何用ChatGPT辅助做?小红书最新趋势有哪些……作者亲身实践方法论总结,打破小红书做号信息茧房。书籍内容包含为什么要做小红书、如何选择赛道快速涨粉、怎么打造爆款内容、如何变现、如何运营AI做小红书、小红书最新趋势六大部 ... |
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做强做优做大国有资本和国有企业
『简体书』 作者:丁晓钦 出版:上海财经大学出版社 日期:2025-01-01 该书旨在对国有企业和国有资本的发展现状进行准确全面的描述,介绍我国当前国有企业和国有资本的管理体系,梳理我国国有企业和国有资本的改革历程,阐释做强做优做大国有企业和国有资本的实现路径和战略任务,将以习近平经济思想为指引,全面贯彻党的二十大和二十届三中全会精神,为做强做优做大国有企业和国有资本提供理论 ... |
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我可以和你做朋友吗
『简体书』 作者:霍君 出版:北岳文艺出版社 日期:2025-05-01 钟情于小人物情感世界书写的女作家霍君,在小说集《我可以和你做朋友吗》中精选了几篇中篇小说和短篇小说。本书中《朗读者》的主人公叫大渣子,头大巨丑且身残,却善于朗读。成年后,继承父亲看瓜衣钵的他,日日给地里的瓜朗诵,致使瓜个个心怀做瓜王的梦想。瓜爱听朗读,来趸瓜的女子也爱听朗读。在爱情遭遇挫折后,孤独的 ... |
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