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若竹千佐子
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允许一切发生：弘一法师的人生智慧精粹
『简体书』 作者：海若居士 出版：中国致公出版社 日期：2025-06-01 开窍开悟开智，认知觉醒。凡事发生必有利于我，愿你可以自在张扬，过松弛的人生。 《允许一切发生:弘一法师的人生智慧精粹》精选弘一法师李叔同的经典思想，阐释“允许一切发生”的生活哲学，帮助现代人在焦虑与不确定中找回内心的平和。弘一法师的前半生可谓花团锦簇，于繁华处流连;后半生晨钟暮鼓，青灯古佛度流年。大师通过文字告诉我们 ... |
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血压控制这样动
『简体书』 作者：[日]若叶出版社 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 ... |
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一觉到天亮 1分钟睡眠操改善四大失眠问题
『简体书』 作者：[日]若叶出版社 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 ... |
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血糖控制这样动
『简体书』 作者：[日]若叶出版社 出版：人民邮电出版社 日期：2025-08-01 高血糖已经成为一个普遍的健康问题，影响着人们的生活质量。本书集中讨论了如何通过简短的运动有效降低血糖水平，从而控制和改善高血糖状况。书中详细介绍了针对不同场合（如餐后、户外）的运动建议，并提供了改善体质的8种轻松肌肉训练方法，这些运动不仅易于实施，而且效果显著。此外，本书还探讨了高血糖管理的其他方面，如应对压力、饮食选 ... |
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暖男爸爸做胎教（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-06-01 宝宝胎动时，给他（她）听什么音乐好？ 怎样培养宝宝的艺术气质？ 如何哄孕妈妈开心，给胎宝宝创造良好的生长环境？ 准爸爸做胎教，可是个技术活，与其冥思苦想，不如翻开这本书吧。 这本书包括了故事、音乐、英语、情绪、语言、美学、知识、抚摸八大主题的胎教内容，让准爸爸化身暖男老爸，带给胎宝宝全方位的潜能开发。此外，书里 ... |
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三字经里的智慧胎教故事（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 《三字经》已流传千年之久，几乎家喻户，在短小的篇幅里，蕴含着许多深刻的道理，这不止是它生动有趣的人物历史故事，还有它本身富有的内涵。不论是在道德、历史、地理都会受益非浅。给胎宝宝读《三字经》，重温那些先人的智慧，让它伴随着胎宝宝一起成长。 ... |
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为爱朗读 准爸爸胎教故事（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 什么时候胎教？ 胎教时都讲些什么？ 为什么要讲胎教故事？ 准爸爸也要参与胎教吗？ 平时准爸爸工作忙，没时间胎教怎么办？ 谁说准爸爸是稀缺资源？谁说准爸爸不能是胎教的主体？这本书就让准爸爸颠覆以往工作忙，没时间陪伴的形象，以一个睿智、幽默、谦逊、细致的好爸爸形象展示在孕妈妈面前，让孕妈妈不再因为准爸爸不肯做胎教 ... |
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懒人多肉一养就活（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-02-01 徒长是什么意思？ 叶插是要把叶子插入土壤中吗？ 多肉喜欢晒太阳吗？ 灯泡多肉怎么养？ 为什么我的多肉总是死？ 欢欢喜喜买回家的多肉，没多久就状态不佳，甚至死亡了，这是很多新人会遇到的问题。想要养好一种植物，首先应该试着去了解它，了解它的习性，对水分、日照等的需求程度。本书以问答互动的形式指导大家快速掌握选购、 ... |
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宝宝必听100首胎教音乐（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-01-01 肚子里的胎宝宝听得到音乐吗？ 胎教应当选什么样的音乐？ 听音乐就能激发胎宝宝智力发育？免费在线读 自己都听不懂的音乐，对胎宝宝真的有用吗？ 如今越来越多的孕妈妈和准爸爸都在重视胎教，可是有些孕妈妈和准爸爸，还不知道为什么要做胎教，也不确定胎教是否真的有意义，更懂得怎么做胎教。 本书就告诉孕妈妈和准爸爸，胎教， ... |
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听音乐讲故事胎教一天一页（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-03-01 胎宝宝快乐、健康地成长，是家人的心愿。让这一心愿达成的方式之一就是进行科学的胎教。在孕期，孕妈妈生活过得丰富多彩，保持身心愉悦，从而让胎宝宝从中感受到幸福、温馨这也是好的胎教。 音乐可以使孕妈妈心情舒畅，产生美好的憧憬，并能将律动的音乐信息传递给胎宝宝，使他的情绪受到感染，陶醉在优美、动听、恬静的乐声中，快乐成长。 ... |
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一起胎教吧 准爸爸（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-08-01 什么时候胎教？胎教时要讲些什么？ 每个月的胎教重点是什么？ 准爸爸如何参与到胎教中？ 平时准爸爸工作忙，没时间胎教怎么办？ 翻开这本书，你所担心的问题就可以迎刃而解了。本书从每个月胎宝宝与孕妈妈的身体变化，到干货满满的胎教手帐，再到多样的胎教素材，让胎教更有针对性、也更轻松有趣。 书中一个个生动、有趣、 ... |
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全脑开发 斯瑟蒂克胎教早教（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-08-01 在怀孕前，孕妈妈和准爸爸多少都听说过孕期要做胎教，对胎教的效果也十分期待。可是到底该怎么做胎教，对全无经验的孕妈准爸来说却是个大难题，即使是二胎妈妈，怀大宝时用的胎教方法也未必完全适合现在的情况。 本书就给这些茫然的孕妈妈和准爸爸提供了足够丰富详细的胎教资料和方法，并且结合了斯瑟蒂克夫妇的胎教经验，阅读本书，孕妈妈和 ... |
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孕产期瑜珈助孕轻松瘦（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-12-01 孕期体重飙升怎么办？ 为什么明星就能之长胎不长肉？ 孕期如何运动不会伤到宝宝？ 关于孕期能不能运动，孕妈妈始终持有不同态度，有的孕妈妈怕孕期运动影响宝宝的发育，但是看着自己身上的肉慢慢变多，而别人通过运动保持优美的曲线、分娩轻松羡慕不已。 现在，对于想要在孕期进行适度运动的孕妈妈不用再愁眉不展了。本书按照不同月 ... |
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准爸爸40周成长记：从好老公到好爸爸（汉竹）
『简体书』 作者：汉竹 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2019-12-01 与过去的父亲相比，现在的准爸爸们在妻子怀孕的过程中所扮演的角色要重要的多，在无法向长辈求教的情况下，准爸爸面临的困境要比孕妈妈难解决的多。 妻子的身体不舒服要不要紧？我能做什么？ 怀孕要怎么吃？妻子食欲不好需不需要额外进补？ 妻子肚子大起来之后不愿动，我要不要鼓励她去运动？ 妻子心情不好我要怎样安慰她？ ... |
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我们决定离开这颗星球
『简体书』 作者：[韩]千先兰、朴海蔚 等 出版：浙江文艺出版社 日期：2024-03-01 《我们决定离开这颗星球》是由韩国作家千先兰、朴海蔚、朴文映、吴定妍和李卢卡联袂著作的科幻小说集。它也是一部集中展示韩国女性科幻作家创作成果的佳作。五篇小说文体或梦幻、或现实、或温暖，但都紧扣现实，从不同视角透示出对现实世界所面临的战争、暴力、老龄化和环境污染等重大问题的思考。 作家们摆脱了以地球和人类为中心的传统思维， ... |
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我准备好了，变老也没关系
『简体书』 作者：上野千鹤子 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-06-01 风靡亚洲的女性主义作家、早稻田大学教授上野千鹤子直面自己的衰老，以平实易懂的方式讲述了老年生活、照顾、自立、护理工作和家庭等问题。由家人照顾真的幸福吗？女性在家庭护理中如何维护自身权益？护理保险带来了什么变化？“团块世代”是如何老去的？享受生命之秋需要做什么准备和思想态度？了解和接受你会老去，不再恐惧或逃避，把它作为人 ... |
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阅读摘抄本
『简体书』 作者：千玺文化 出版：吉林教育出版社 日期：2024-07-01 ... |
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零基础学手机摄影 100个关键技法
『简体书』 作者：千知摄影 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 手机摄影的本质还是摄影，因此对焦、曝光、构图、用光、色彩及实拍等技术和美学理论同样适用于手机摄影。借助智能手机强大的算法，对焦和曝光这些基本摄影技术变得越来越简单，初学者应该学习一些关于摄影的常识、规律，关于构图、用光和色彩的美学基础，以及不同题材实拍的技巧。 本书将手机摄影的相关知识和技巧总结为 100 个知识点。 ... |
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父与子小学生课外阅读彩图注音版
『简体书』 作者：千玺文化 出版：应急管理出版社 日期：2020-11-01 ... |
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儿童暖心成长故事绘本
『简体书』 作者：千承文化 出版：黑龙江少年儿童出版社 日期：2024-10-01 ... |
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