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《开家自己的疗愈沙龙
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桥本氏甲状腺炎的自我疗愈
『简体书』 作者：[美] 伊莎贝拉·温兹[Izabella，Wentz] 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-01-01 桥本氏甲状腺炎（又称桥本氏病）是一种自身免疫性疾病，会影响甲状腺并导致人体攻击自己的细胞。为了缓解这种使人衰弱的症状，医生经常给患者开具合成激素，这些激素具有许多改变生命机能的副作用。 药剂师伊莎贝拉 温兹医生于27 岁被诊断出患有桥本氏病后，对疾病的影响以及药物的价值和局限性拥有了*手的了解。她 ... |
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“600号”疗愈手册：告别焦虑
『简体书』 作者：谢斌 总主编，乔颖 主编 出版：格致出版社 日期：2024-06-01 你是否会为尚未发生的事担忧？你是否遇到关键时刻就开始紧张？你是否常常感到焦躁不安，甚至会产生自己需要去就诊的念头？那么，这本由上海市精神卫生中心的专家们编写的小书将给你带来新的启发。 本书从历史维度出发，基于当下社会发展情况，针对公众在学习焦虑相关的知识、获取心理咨询及治疗的过程中存在的误区和盲区 ... |
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一千日的疗愈之路
『简体书』 作者：[英]凡妮莎·摩尔 出版：中央编译出版社 日期：2023-03-01 作为一名训练有素的临床心理学家，凡妮莎的丈夫保罗在周日早上游泳时突然不幸去世。凡妮莎得知消息后，几近崩溃。在痛失挚爱后，凡妮莎尝试各种办法想从失去丈夫的巨大悲痛中走出来，包括去看心理医生、结交新的朋友、寻找新的伴侣……凡妮莎到处寻找救命稻草。不久后，她的妈妈又被确诊为肺癌离世，最信任的心理医生因私事 ... |
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神奇的淋巴疗愈
『简体书』 作者：丽莎·莱维特·盖斯莉 出版：中信出版社 日期：2023-04-01 淋巴系统是人体中伟大的回收系统，在免疫中起着至关重要的作用。它清除了结缔组织中的多余废物，像河流一样贯穿你全身，就像血液一样。 淋巴引流增加了内在收缩，使液体微循环更大化进入免疫反应被激活的淋巴结。它帮助身体过滤掉细菌、病毒和病原体，其中含有抗病白细胞、巨噬细胞和淋巴细胞，可以充当探测器信号你的免 ... |
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心世界-疗愈社会脑：心理治疗中的神经科学
『简体书』 作者：［美］路易斯·科佐利诺 出版：世界图书出版公司 日期：2024-07-01 最新的脑成像理论进展揭示，大脑是一个由人的经历持续构建和重建的器官。人们现在开始了解到，许多形式的心理治疗虽然是在缺乏对大脑的科学理解的情况下发展起来的，但它们现在得到了神经科学发现的支持。事实上，我们甚至可以说，如今要成为一名能够提供有效治疗的心理咨询师，对神经科学有一些基本的了解是必不可少的，而 ... |
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ART创意训练营——直觉绘画：唤醒真实自我的艺术疗愈
『简体书』 作者：[美]弗洛拉·鲍利 出版：上海人民美术出版社 日期：2024-09-01 许多人也许不知道，其实绘画具有抚慰、治愈人心的力量，还能唤醒人们内心深处的真实自我。艺术家弗洛拉在书中深度挖掘了直觉绘画的魅力，让绘画不再局限于技巧和规则。她打破传统绘画形式，将音乐、舞蹈、瑜伽、冥想融入创作。 你不必有任何绘画基础，尽管用好玩、开放的态度体验以非惯用手作画、将画布旋转90°后作画 ... |
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好呼吸，好状态：减少压力、改善情绪的疗愈呼吸练习
『简体书』 作者：[美]利娅·拉戈斯[Leah Lagos] 出版：机械工业出版社 日期：2024-09-01 本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性（良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度），达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应，如何从心理学角度由消 ... |
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心悦读丛书·重新开始的勇气：复杂性创伤幸存者疗愈手册
『简体书』 作者：[美]塔玛拉·麦克林托克·格林伯格 著，李倩 译 出版：浙江人民出版社 日期：2025-06-01 所谓CPTSD，即“复杂性创伤后应激障碍”，它描述了那些经历了长期、重复或多次创伤事件的人所经历的心理健康问题，这些事件可能包括童年虐待、战争、长期虐待性关系等。CPTSD已经在心理学和心理治疗领域引起了广泛的关注，许多临床医生和心理治疗师开始使用这一概念来更好地理解和治疗复杂性创伤幸存者。越来越多 ... |
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健康的迷思：压力文化中的心理创伤、疾病和疗愈
『简体书』 作者：[加]加博尔·马泰 [加]丹尼尔·马泰 出版：机械工业出版社 日期：2024-12-01 为何医学越来越发达，慢性病与心理危机却越发普遍？ 隐形的心理创伤如何悄然侵蚀我们一生的健康？ 我们习以为常的“正常生活”竟是滋养疾病的温床？ 本书以震撼的跨学科视角，揭示了一个颠覆认知的真相：疾病并非偶然的个体悲剧，而是压力文化通过心理创伤催生的必然产物。从婴儿期的情感断联到成年后的自我压抑， ... |
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凡所遇到的，都是生命的美意：读他人的故事，疗愈自己的灵魂
『简体书』 作者：李玲玲 出版：中华工商联合出版社 日期：2019-08-01 作者从业多年经手的案例收集在书中，每一个鲜活的人物都经历了一番属于自己的爱恨情仇、烦恼忧伤、焦虑迷茫，相信读者会从中找到自己的影子，找到疗愈伤口的办法，让我们珍惜每一次生命中的遇见，不管快乐还是忧伤，都是人生旅程中*精彩的回忆。 ... |
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深度疗愈：走出童年创伤，在爱中疗愈自己
『简体书』 作者：蔡茜 著 出版：中华工商联合出版社 日期：2022-06-01 在亲密关系中，你是否有如下困扰： 担心失去对方，而选择无底线地卑微付出？担心再次受伤，无法好好享受当下的甜蜜？担心再次被抛弃，从来不敢轻易交付真心？忍不住寻找对方早已变心的细节或证据？明知对方不是对的人，却没有勇气先放手？ 我们在亲密关系遇到的问题，90%都源于童年未得到解决的创伤。亲密关系是自 ... |
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做自己的心理医生：心理疏导书籍情绪心理学入门自我疗愈焦虑症自愈力解压情绪控制方法自救
『简体书』 作者：石磊 著 出版：民主与建设出版社 日期：2023-08-01 ... |
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全5册情绪控制方法静心做自己的心理医生焦虑心理学不畏惧不逃避和压力做朋友受益一生的自我疗愈心理学情感医生心理治愈心理健康
『简体书』 作者： 出版：中国商业出版社 日期： ... |
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全2册做自己的心理医生+静心焦虑抑郁的心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救
『简体书』 作者：陈赞 出版：中国商业出版社 日期：2023-08-01 ... |
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全2册做自己的心理医生+静心焦虑抑郁的心理策略情绪管理缓解压力如何控制自己的情绪自我疗愈心理学解压书 情绪控制方法自救
『简体书』 作者：陈赞 出版：中国商业出版社 日期：2023-08-01 ... |
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西游记绘本（大破莲花洞+车迟国斗法）
『简体书』 作者：狐狸家 出版：中信出版社 日期：2023-06-01 狐狸家畅销经典“西游记绘本”系列又出新书啦！ 快来看一看，这次都是哪些脍炙人口的精彩故事吧。 ★《大破莲花洞》 “孙行者，我叫你的名字你敢答应吗？” 平顶山莲花洞中住着金角大王、银角大王，他们有一对法宝：紫金红葫芦和羊脂玉净瓶。只要拿着这宝贝，大喊对方的名字，谁敢答应，就会被收进去，不用几个 ... |
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西游记绘本12 车迟国斗法
『简体书』 作者：狐狸家 出版：中信出版社 日期：2023-06-01 狐狸家畅销经典“西游记绘本”系列又出新书啦！ ★《车迟国斗法》 唐僧师徒来到车迟国，发现这里的国王被虎力大仙、鹿力大仙、羊力大仙三位国师迷惑。孙悟空打抱不平，与猪八戒、沙和尚大闹三清观，三位国师当然不依不饶，要与孙悟空当众斗法。比求雨、比坐禅、比猜物……几番赌斗，三位国师各显身手，孙悟空能够斗赢 ... |
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风雪通天河（西游记绘本）
『简体书』 作者：狐狸家 出版：中信出版社 日期：2024-01-01 狐狸家畅销经典“西游记绘本”系列又出新书啦！ ★《车迟国斗法》 唐僧师徒行经陈家庄，被通天河拦住了去路。这河不仅又深又宽，而且里面住着个吃小孩儿的“灵感大王”，每年都要从陈家庄要一对小孩儿吃。孙悟空打抱不平，他和猪八戒巧用变身法术，把这妖怪狠狠教训了一顿。“灵感大王”哪儿肯罢休，他想了个诡计，把唐僧 ... |
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西游记绘本（大破莲花洞+车迟国斗法+风雪通天河））套装3册
『简体书』 作者：狐狸家 出版：中信出版社 日期：2024-01-01 狐狸家畅销经典“西游记绘本”系列又出新书啦！ ★《风雪通天河》 唐僧师徒行经陈家庄，被通天河拦住了去路。这河不仅又深又宽，而且里面住着个吃小孩儿的“灵感大王”，每年都要从陈家庄要一对小孩儿吃。孙悟空打抱不平，他和猪八戒巧用变身法术，把这妖怪狠狠教训了一顿。“灵感大王”哪儿肯罢休，他想了个诡计，把唐僧 ... |
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向家坝机电工程
『简体书』 作者：向家坝机电工程 编委会 出版：中国三峡出版社 日期：2020-10-01 向家坝水电站是在三峡水利枢纽工程取得巨大成功的基础上更进一步发展而建成的，其中电站机电设备的国产化率更高，主要设备和原材料全部实现了国产化，并推动了国内特种冶金材料、大型铸锻件、高端电气装备的全面技术进步，实现了我国水电装备技术水平和自主创新能力的新跨越，真正做到了将 大国重器牢牢掌握在自己手里。 ... |
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