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在 大書城 以“ 精确 模式”搜“ 健身私人教练编写组 健身私人教練編 ”共有 758 结果：

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	运动不受伤 全民健身科学运动与损伤防治指南 『简体书』 作者：周敬滨、詹晖　　出版：人民邮电出版社　　日期：2023-05-01 运动不受伤 由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容， ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	硬核健身2：海豹突击队体能训练手册（强悍男人的体能训练方案，你也可以做到） 『简体书』 作者：李丛森　　出版：北京体育大学出版社　　日期：2023-05-01 《硬核健身2：海豹突击队体能训练手册》是为普通人量身打造的体能训练手册。从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动作要领，解决健身难题。 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	休闲体育综论——让健身成为一种生活方式 共同探索休闲体育的魅力 『简体书』 作者：张锐，王东敏，郭彬 著　　出版：北京大学出版社　　日期：2023-06-01 《休闲体育综论——让健身成为一种生活方式》是一部从运动健身视角探讨休闲体育的学术著作，对运动健身文化的历史变迁、中外比较以及多维视角下的休闲体育做了全面、系统的研究。《休闲体育综论——让健身成为一种生活方式》分为上编和下编。上编以运动健身文化为研究对象，结合全球化和国际交往的相关时代背景，运用比较研 ...	詳情>>	售價：HK$ 102.4

	中国传统体育养生与西方现代体育健身的比较研究 『简体书』 作者：颜芬 著　　出版：人民体育出版社　　日期：2023-09-01 近代以来，中国体育的发展是在不断借鉴、学习、审视西方体育的基础上建构、发展、完善自身的历史，在这一过程中，中西体育比较的视野始终贯穿其间。在这一宏观的学术语境下，关于中西体育之间的比较研究从近代一直延续至今，这一研究话题从20世纪20-30年代针对学校体育教育的“新旧体育之争”与“土洋体育之争”，到 ...	詳情>>	售價：HK$ 86.3

	运动健身理论与实践（国家林业和草原局研究生教育十四五规划教材） 『简体书』 作者：　　出版：中国林业出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 67.9

	健身舞蹈（国家林业和草原局普通高等教育十四五规划教材） 『简体书』 作者：　　出版：中国林业出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 66.7

	街头健身训练指南 『简体书』 作者：刘家亨，黄睿泽　　出版：华中科技大学出版社　　日期：2024-09-01 街头健身是以徒手健身为基础的更具难度和表现力的运动健身方式，本书是关于街头健身系统性训练的科普教学读物。本书开创性地设计了“街健技能树”以及“街健金字塔训练法则”。街健技能树：囊括了街头健身从简单到*难的300余个动作，并以树状图的形式将繁多的动作总结成系统的、可视化的进阶规律，每一个动作都被充分展 ...	詳情>>	售價：HK$ 266.6

	药方快到身上来 家庭养生中华食疗饮食药膳图书养身配餐书中老年健康食谱大全健身养生指导书中药汉方经络养生体质脏腑保养疾病预 『简体书』 作者：白晓芸　　出版：陕西科学技术出版社　　日期：2024-12-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	减糖饮食 持续瘦身不反弹 减肥脂健身餐食谱瘦身大全科学方法燃脂计划书籍健康营养搭配三餐保健养生食谱控糖低糖抗糖生活营养书 『简体书』 作者：张高举　　出版：贵州科技出版社　　日期：2025-02-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.8

	低糖有味，瘦身必吃的95道甜蜜美食 减肥必吃的30种健康食物正版健身减脂餐低脂卡食谱轻断食减糖书籍 营养学家常菜食疗健康 『简体书』 作者：孙晶丹　　出版：中国纺织出版社　　日期：2025-05-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	瘦身瑜伽速查+24节气健康吃法【全2册】健身瑜伽减肥瘦身矫正身形塑造气质 中医养生智慧家庭养生食谱书四季食疗健康营养搭配 『简体书』 作者：张丽娟　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2025-06-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 55.0

	力量训练运动解剖学 DK健身大百科 力量训练 200幅人体解剖图 31套国际主流力量训练 6套递进式增肌计划 广东科技 『简体书』 作者：　　出版：广东科技出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 118.8

	核心基础运动（套装2册） 身体改造计划 健身教练书 囚徒无器械健身 『简体书』 作者：[美]埃里克·古德曼，[美]彼得·帕克　　出版：北京联合出版公司　　日期：2022-05-01 《核心基础运动》 核心基础运动是由脊骨神经医师埃里克·古德曼和世界*运动员的体适能教练彼得·帕克联手开发出的一种新的方法。它重新定义了身体的核心， 把锻炼重点从腹部转移到背部较大的肌肉群，通过强化身体后方肌肉群，包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群，由它们担负起支撑上半身的任务，并推动身体做任何动作 ...	詳情>>	售價：HK$ 126.5

	筋膜健身：系统科学的筋膜训练方法全书 『简体书』 作者：〔德〕罗伯特?施莱普〔德〕约翰娜?拜尔　　出版：北京科学技术出版社　　日期：2017-08-01 许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼，而在于筋膜。 本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作，自出版以来畅销德国，再 ...	詳情>>	售價：HK$ 114.6

	城市老年人健身 『简体书』 作者：费加明　　出版：上海三联书店　　日期：2017-05-01 本书稿主要分析了老年人健身行为中存在的问题，运用运动干预实验法，探索民间传统健身行为。促进城市老年人改善病情、增强体质、降低医疗费用支出、提高生命质量等。积极克服影响健身行为的困境与障碍的方法，加强社区体育组织的引导和组织，吸引更多的老年人参与健身行为，提高健身参与率。并采用定性研究与定量研究相结合 ...	詳情>>	售價：HK$ 84.1

	户外无器械健身 『简体书』 作者：RICK SIDNEY　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2017-07-01 本书的口号是楼下就是你的健身房。书中以渐进的方式介绍了不同难度等级、不同阶段的徒手健身方法，只要有块空地，就能进行锻炼，方便您有效利用碎片化的时间来管理身体。书中推荐的健身方法不同于健身房健身，无需花钱办卡，也无需花钱购进太多器械，而且户外健身空气更好，视野开阔，自由度高，只要训练得法，一样可以收到 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.3

	健身气功发展史 『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 74.2

	健身气功 八段锦 『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 53.8

	健身路径 健美 『简体书』 作者：丁督前, 宁会铭, 吕毓娟　　出版：兰州大学出版社　　日期：2015-11-01 《健身路径 健美》以全新的构思，独特的视角，深入浅出，图文并茂地介绍了健身健美的相关理论，减肥增肌、雕塑形体的锻炼方法，具有较强的实用性、科学性、普及性、创造性和趣味性。重在指导，便于操作，适用于不同人群在运动健身中作为参考。 ...	詳情>>	售價：HK$ 40.7

	太极文化与健身 『简体书』 作者：姚剑文　　出版：甘肃人民出版社　　日期：2017-11-01 《太极文化与健身》结合普通大学生体育教学指导纲要编写，以探讨的形式，多层次、多角度地详细阐述了太极拳的练习方法，太极文化的内涵，太极文化与在校大学生的学习、健身的关系等。全稿内容简练，图文并茂，将传统太极古典理论通俗化便于理解，有很强的操作性。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

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