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于雅婷 曹军 健康养生堂编委会
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改变全家人的保健养生汤:让全家人不生病的养生保健汤
『简体书』 作者:尚云青, 于雅婷 出版:江苏科学技术出版社 日期: 《改变全家人的保健养生汤》根据养生原则与要点,给男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康汤品,并结合四季养生、五脏保健,有针对性地选择营养汤品,图文并茂地进行讲解,带来简约而不简单的健康养生汤。 ... |
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孕产妇饮食这样吃就对了(专属孕产妇的营养饮食指导全书!)
『简体书』 作者:于雅婷, 刘伟玲 出版:江苏科学技术出版社 日期:2016-05-01 在备孕阶段,详细介绍了优质备孕的营养吃法;在十月怀胎阶段,根据每个阶段孕妇的生理特点和胎儿的发育特点,说明当月的饮食方案,列出当月的一日食谱推荐,还通过专家这样讲版块告知孕妇当月要注意的事项,并配以精美、清晰的图片;在产褥期阶段,为产妇推荐了产后一个月内的营养餐,重点介绍产后各周产妇的生理状况、饮食 ... |
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动物微生物(高,十三五)
『简体书』 作者:曹军平,张君胜 主编 出版:中国林业出版社 日期:2016-01-01 《动物微生物》是全国高等职业教育“十三五”规划教材。本教材按照高等职业教育理论和实训一体化的教学模式,紧扣畜牧兽医类专业人才培养目标和职业岗位需要,采用项目化、模块化、任务化的编写格式,图文并茂,突出教学内容的实用性、适用性和生动性,而且在教材中增加了一些基层单位适用的新技术。 本教材共分7个项目 ... |
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图形创意
『简体书』 作者:史君,曹军,苏亚军 主编 出版:西南交通大学出版社 日期:2016-05-01 史君、曹军、苏亚军编写的《图形创意高等教育美术专业与艺术设计专业十二五规划教材》通过对图形创意的艺术表现手法及主题式图形创意训练、图形创意的应用等章节进行阐述。本教材注重基本理论与现代新观念的结合,创意方法与设计的结合,突出新颖与实用的思想?br ... |
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女人养生这样吃就对了:女中医师、药膳食疗师联袂权威打造,吃出
『简体书』 作者:尚云青,于雅婷著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-03-01 会吃让女人更美丽,一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃?怎么养?让中医告诉你最健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧,全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法,并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳,全书集防病、排毒、养颜、养生于一体,让女性 ... |
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豆类食物这样做最养人:342款最营养豆类养生食物
『简体书』 作者:尚云青,于雅婷 编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2015-06-01 《豆类食物这样做最养人》介绍了黄豆、青豆、绿豆、红豆等豆类百科的营养成分、养生功效、选购保存、搭配宜忌;近300款营养美味的养生豆浆的制作方法,包括经典家常的原味豆浆、五谷豆浆、蔬果豆浆、花草豆浆,具有健脾和胃、护心去火等不同功效的保健豆浆,养颜、护发、抗衰豆浆,以及适合孕妇、幼儿、老年人等不同人群 ... |
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刮痧消百病速查轻图典
『简体书』 作者:健康养生堂编委会,陈飞松,郑书敏 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 用好老祖宗留下来的治病绝活,不花一分钱,不用药、不求医,妙用刮痧就能轻松祛病保健康。全书针对69 种常见病,甄选临床中医师最常用到的刮痧疗法,让你足不出户,在家就能自己疗病。书中疗法全部采用高清穴位图片对照,“手把手”地教您刮拭的手法和找穴位,并以最平实的语言讲解病症,让你能懂、能用,用好、用活,快 ... |
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跟大师学养生——中医教授教你养生这样做(三高这样降最有效、时
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 据统计数据显示,我国有50% 左右的患者同时患有“三高”中两种或两种以上疾病,这种“富贵病”已成为人类健康的头号杀手。本书详细介绍了“三高”对现代人健康的严重危害,指出合理的饮食结构是防治三高的关键,同时劝诫三高患者朋友,要积极接受治疗,调整不健康的生活方式,才能够从根本上预防三高及其各类并发症。 ... |
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名医教你对症艾灸不生病(古法艾灸让你睡得好、精神好、身体好、
『简体书』 作者:健康养生堂编委会,温玉波,成泽东 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 求医找名医,权威、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康第一超图典。 家用艾灸法看这本就够了:知名艾灸专家与中医博士开列的健康“金处方”,教读者最有效的防病治病法宝。本书介绍了74种疾病的艾灸疗法,涉及家庭生活各类常见病,各类人群都可以依照《名医教你 ... |
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名医教你千金方这样用(500道妇科方、儿科方、解毒方……方方
『简体书』 作者:健康养生堂编委会,李海涛 陈德兴 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 求医找名医,权威、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康第一超图典。 极简+超图解:最简单、最漂亮、最实用、最通俗的一本千金方,针对当代人群最易发的数十种疾病,对症处方,每一种方剂份量的精确数字化把握,可操作性极简单,在家就可轻松治病。本书中有数百幅 ... |
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名医教你足部对症从跟治(最好用的名医足疗书,图多一倍,省心一
『简体书』 作者:健康养生堂编委会,赵鹏 郑书敏 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 求医找名医,权威、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康第一超图典。 人老足先衰、树老根先枯,足部按摩很关键,你用对了吗:人体健康与足部有着密切的关系,正因为足部与人体脏腑的密切联系,所以百病都可以足下治,正所谓,养好足部百病消、万事足。不必求医问药 ... |
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三峡库区基本公共服务均等化研究
『简体书』 作者:马文斌,曹军辉,文传浩 出版:科学出版社 日期:2016-05-01 ... |
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血压这样降最有效(最有效的特效降压食材健康吃法+最自然的运动
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著 ,温玉波 陈飞松 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 降压第一步:充分了解高血压的基础知识,自动自发调节养病 降压第二步:掌握高血压饮食调理的关键,弄懂自己究竟该怎么吃 降压第三步:了解38 种特效降压食材健康吃法,轻松吃出平稳血压 降压第四步:掌握降压运动的黄金时刻,选对适合自己的降压运动降压 第五步:熟练6 种中医降压法,轻松在家自己调、自 ... |
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快速取穴速查轻图典(人体412个特效穴位全图解 3分钟成为
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著 陈飞松,温玉波 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 穴位用处如此多,光说不用岂不可惜?可是穴位在哪里?生病了该怎么按?用好、用对才是关键。本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法,即使是对中医经络穴位一概不知的你,也能拿来就用,迅速用会。全书独创3步按摩法,指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手,不仅自己用得到,还 ... |
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健康拉伸速查轻图典(69种即学即用全图解拉伸训练方法;立刻舒
『简体书』 作者:健康养生堂编委会编著,赵鹏,郑书敏 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 本书全程采用真人示范图解,精心筛选600多个分解动作同步演示,为拉伸运动提供全方位指导与技术性支持。其中涉及7类群体、10大身体部位、22种实时场景、17种身体诉求、11种运动方式,同时也附加了健康自测、人体科普、活力饮品、健康提示等内容,以便于读者阅读、理解和参照学习。 ... |
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按摩消百病速查轻图典(一用就见效,图解超清晰 人体有大药,动
『简体书』 作者:健康养生堂编委会 编著, 杨玲 李海涛 主编 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-03-01 可大可小的常见病,按摩就能治。超神奇的中医推拿法,对身体的适应性很强,血液循环系统、内分泌系统、免疫系统、呼吸系统、消化系统的各种病症通通可以通过按摩治。按摩不仅简单有效,且人人可用,随时可用,不花成本。本书以完全图解的形式介绍92 种常见病的对症按摩手法,图解超清晰,取穴超方便,一用就见效,真正让 ... |
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名医教你按对穴位百病消(远离医药之苦,穴位疗法屡试屡验,41
『简体书』 作者:赵鹏,韩萍 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 求医找名医,权威、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康第一超图典。 大病小病、一用见效,一看就懂:穴位在哪里?怎样找穴位?生病了按哪里?按多久才有效?关于找穴、取穴、穴位治病的所有秘密本书通通告诉你。一本最完整、最清晰、最有用的取穴与对症按摩速查图 ... |
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名医教你拔罐刮痧一身轻(最有效的中医拔罐刮痧疗法二合一,一病
『简体书』 作者:赵鹏,郑书敏 主编 健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 求医找名医,权威、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康第一超图典。 颠覆你阅读习惯的创新:一本将拔罐、刮痧两种疗法相结合的书。传授有病治病,无病强身的中医传统养生秘法。指导用好老祖宗留下来的治病绝活,不花一分钱,不用药、不求医,妙用刮痧、拔罐就能轻 ... |
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名医教你本草纲目这样用(国家级保健专家陈飞松领衔全国26位名
『简体书』 作者:陈飞松,李海涛 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 求医找名医,权威、经典、好用:国家级保健专家陈飞松领衔全国26位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康第一超图典。 极简+超图解:用图片就可以解决的问题,不再用文字来说明,摆脱传统中医养生书的出版模式。一书在手,面对中医不再困惑,遇到急情从容处理。 选题最经典、极具珍藏 ... |
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名医教你从头到脚做推拿(精准取穴只需3秒种+精确手法只需3分
『简体书』 作者:赵鹏,韩萍 主编,健康养生堂编委会 编著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-04-01 求医找名医,权威、经典、好用:全国27位名院名医打造,以理论知识、科学依据、实践经验为准绳,打造全民健康第一超图典。 名医教你用双手呵护身心健康:生活中的头痛脑热、小疼小痛,让人倍感折磨,用药打针不一定见效,用推拿就能快速消除。本书主要介绍各种常见疼痛症状的特效推拿法,当你面对身体病痛手足无措时, ... |
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