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孙树侠 于雅婷 健康养生堂编委会
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怎样吃能控制“三高”(北京卫视《养生堂》栏目热播《七旬营养师
『简体书』 作者:孙树侠 出版:安徽科学技术出版社 日期:2013-01-01 为了指导“三高”患者的饮食,我们特别编写了《怎样吃能控制“三高”》一书,全书共分为三章,第一章主要是针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了深入浅出、全面而详细的介绍,具有很强的针对性和指导性,例如“高血压病的危害、糖尿病的个性化营养处方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食物部分,分为“主食类、 ... |
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怎样吃能控制痛风(北京卫视《养生堂》栏目热播《七旬营养师的养
『简体书』 作者:孙树侠 出版:安徽科学技术出版社 日期:2013-01-01 《怎样吃能控制痛风(全彩版)》依次安排了痛风患者饮食导读、可供痛风患者食用的154种食材、专家答疑及附录四部分内容。“154种食材”部分将各种食材分门别类,从营养成分、食法要略、食疗功效、推荐食谱等方面进行了阐述,具有很强的指导性和实用性。“专家答疑”是《怎样吃能控制痛风(全彩版)》的一大亮点。我们 ... |
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怎样吃能控制糖尿病(北京卫视《养生堂》栏目热播《七旬营养师的
『简体书』 作者:孙树侠 出版:安徽科学技术出版社 日期:2013-01-01 “授之以鱼,不如授之以渔”,为了给糖尿病患者及其高危人群提供具体和直观的帮助,实际指导大家将科学的饮食调控方法有效运用到生活中,解决实际问题,使更多的糖尿病患者能够真正成为自己的医生和营养师,让自己和亲友受益,我们邀请了著名的营养学专家亲自编写了本书。 《怎样吃能控制糖尿病》针对糖尿病食疗这一中心 ... |
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饮食安全指南(七旬营养师的养生经——北京卫视《养生堂》热播)
『简体书』 作者:孙树侠 出版:广东科技出版社 日期:2013-02-01 我们正快速走向现代化,进入饮食风险时代。科技的发展给人民生活带来很多的便利,同时也带来风险——人为制造的风险。频频暴发的食品安全事故:镉大米、胶面条、皮革奶、瘦肉精、三鹿奶、甲醇酒、人造蛋、纸腐竹、地沟油、毒豆芽、塑化剂等等,给人民群众的身体健康带来严重的威胁。为了规避和防范饮食风险,中国食品营养与 ... |
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图解食物大补宝典小食材、大功效。食材妙用打造百道滋补食谱,给
『简体书』 作者:孙树侠 出版:中国人口出版社 日期:2013-03-01 本书内容丰富,条理清晰,内容编写主要根据四季养生、不同体质人群的补益,列举大量食材和食谱,从营养成分、食疗功效、食用方法、食用宜忌等进行全方位的阐述,还列出来常见食物五味、药食同源食材一览表等附录参考,方便读者查找、操作,有针对性的进补,从而强身健体。 ... |
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图解糖尿病饮食宝典140多道糖尿病对症食谱,打破饮食顾虑,随
『简体书』 作者:孙树侠 出版:中国人口出版社 日期:2013-03-01 本书第一部分“糖友也能当美食家”的主要内容,提纲挈领地介绍了饮食五要素,并以“一粥一饭要注重”为题,介绍了一日三餐中需要注意的主要问题。 第二部分是本书的核心部分,以图解的形式,从对糖尿病患者有益的食物、其他合并症糖尿病患者的饮食和普通糖尿病患者的饮食等多个侧面,进行了简单明了的介绍。其要旨就是要 ... |
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手把手教你做月子餐
『简体书』 作者:孙树侠 出版:安徽科学技术出版社 日期:2014-03-01 “怀胎十月,一朝分娩”让很多新妈妈“喜中掺忧”。喜的是健康宝宝的出生给整个家 庭带来了欢声笑语,忧的是产后身体如何恢复,会不会虚弱乏力、恶露不下、水肿、发热、 腹痛等。如何让自己更快恢复,不落下月子病,并让宝宝“粮仓”充足,成了新妈妈月子期 间的“新课题”。 本书将月子期科学合理地划分为四个 ... |
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手把手教你做孕期营养餐
『简体书』 作者:孙树侠 出版:安徽科学技术出版社 日期:2014-03-01 每一位父母都希望能生一个聪明漂亮、健康活泼的宝宝,这就需要从孕期开始重视营养的摄 取。孕期营养既要满足准妈妈自身的需求,又要保证胎儿正常的生长发育,因此很多准妈妈会在孕期里大补特补,就造成了现在很多准妈妈的营养问题不是营养不良,而是营养过剩。孕期营养过剩的直接后果就是准妈妈体重过重,易导致多种孕期 ... |
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喝对了汤就是大补
『简体书』 作者:孙树侠 出版:中国人口出版社 日期:2014-03-01 《喝对了汤就是大补》是厨房里的养生系列丛书之一,该系列丛书还包括《喝对了粥就是大补》、《家常便饭吃对了就是大补》。这一系列丛书是中国营养学的泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授结合多年的工作经验,精心编写的。 这本书按照人体体质分类法,详细解读了气虚、阳虚、阴虚、湿热、痰湿、血瘀、气郁 ... |
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家常便饭吃对了就是大补
『简体书』 作者:孙树侠 出版:中国人口出版社 日期:2014-09-01 这本书是厨房里的养生系列丛书:《家常便饭吃对了就是大补》、《喝对了汤就是大补》、《喝对了粥就是大补》其中的一本,这一套丛书是中国营养学的泰斗、中国食物营养与安全专业委员会会长孙树侠教授经过多年的工作经验,精心编写而成。书中按照现在最流行的人体体质分类法,详细解读了九种体质人群如何制作和选择适宜自己的 ... |
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手把手教你做宝宝营养餐
『简体书』 作者:孙树侠 编著 出版:安徽科学技术出版社 日期:2014-03-01 宝宝的成长只有一次,如果在饮食营养方面做得不完美,错过了发育的黄金期(0~3岁),就会直接影响到其身体、心理、智能的发育。因此,如何让宝宝吃得既健康、又营养均衡,这就需要爸爸妈妈科学喂养。 很多爸爸妈妈愿意亲自下厨为宝宝制作营养餐,但往往因知识的缺乏或厨艺欠佳而导致宝宝不爱吃,甚至有时候会走进烹饪 ... |
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喝对了粥就是大补
『简体书』 作者:孙树侠 著 出版:中国人口出版社 日期:2014-08-01 现如今,不仅越来越多的老年人开始注重饮食问题,就连年轻人也开始注重起来。提到饮食,我们就不能不说到粥膳,“粥”被誉为第一补人之物,也是我们最常食用的一种饮食方式。而且,粥的最大好处就是,配方可以多种多样,合理搭配,营养全面。比如蔬菜、水果、肉类、海鲜、干果等都可以放到粥中,不仅味道可口,而且食疗的效 ... |
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运输作业实务
『简体书』 作者:于雅婷 王莉莉 主编 出版:人民邮电出版社 日期:2014-07-01 本书以运输作业的业务流程为线索进行设计,包括了解物流运输、公路运输操作、水路运输操作、铁路运输操作、航空运输操作、运输任务分析六个任务。每个任务均设计了一个综合训练和若干子模块训练。打破惯有的堆积知识的架构,将课程的教学内容设计成若干个工作任务,通过任务探究主动搜集所需的理论知识,由被动接受为变为主 ... |
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本草纲目排毒养颜药膳速查全书(史上最懂女人的身体调养手册;全
『简体书』 作者:孙树侠,吴剑坤 主编,健康养生堂编委会编 著 出版:江苏科学技术出版社 日期:2014-07-01 女人一生如花,要美丽,更要健康,内外兼修才能成就完美女人。本书精选《本草纲目》中有关女人内外调理、自我保养的要诀妙招,涉及护肤、塑形、排毒、滋补气血、脏腑调和、顺时调养以及女人特有的生理保健、多种疾病调理等,为女人提供月经期、青春期、妊娠期、产后期、更年期的养护指导与建议。此外,还精心选入了大量的营 ... |
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