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	华西医院辟谣小分队健康日历2024 『简体书』 作者：《华西医院辟谣小分队健康日历2024》编委会　　出版：四川科学技术出版社　　日期：2023-09-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 124.2

	汤头歌诀：百病食疗中医养生本源之书，中药古方好记易诵实用歌诀 『简体书』 作者：膳书堂文化 著　　出版：中国画报出版社　　日期：2007-10-01 《汤头歌诀》是清代医家汪昂编撰的方剂专著，全书选方三百余首，以韵文编纂，朗朗上口，便于诵记，对后世影响颇大，被尊为“四小经典”之一。此次出版的是现代版的《汤头歌诀》。把一些艰涩、生疏的古文歌诀加以白话释意，并在程度上对古文版《汤头歌诀》中的用药剂量进行了科学的考证和换算，以全新、科学、实用的药书面貌 ...	詳情>>	售價：HK$ 57.3

	家庭花草健康宝典 『简体书』 作者：养生堂健康家政课题组　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2008-06-01 《家庭花草健康宝典》主要内容：对于每种花草，我们都设置了科属、学名、英文名、花期、特征、布置、浇水、施肥、光照、介质、病虫害、繁殖、应用、修剪、常见问题解答等栏目，面面俱到，不留盲点。并配有精美花草图片及操作步骤图，直观又好学。 《家庭花草健康宝典》具以下特点： 家庭养花的基本知识：带你走进花的 ...	詳情>>	售價：HK$ 76.6

	养生堂《本草纲目》中药养生随身查 彩色图解家中常备中草药养生祛病有奇效装在口袋里的健康宝典精装硬壳小巧便携可随身携带全新 『简体书』 作者：张彩山　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2025-03-01 ...	詳情>>	售價：HK$ 63.8

	教授大揭秘减脂这点事儿 『简体书』 作者：王陇德，孙树侠 著　　出版：团结出版社　　日期：2019-04-01 想减肥却怕饿肚子？ 想瘦却懒于运动？ 在减肥过程中，身体却出现状况？ 多年减肥却屡战屡败，你有没有想过问题出在哪里？ 关于减肥的一切，你可能都错了！不要再被错误的减肥方法误导，来看看真正的专家怎么说吧！ 《教授大揭秘减脂这点事儿》从科学的角度出发，还原肥胖真相，告诉你为什么会肥胖，带你走出 ...	詳情>>	售價：HK$ 79.7

	图解黄帝内经-国学大书院 『简体书』 作者：陈飞松 于雅婷 主编　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2018-10-01 《黄帝内经》又称《内经》，假托黄帝之名而作，成书于战国或西汉时期。它是上古乃至太古时代中国人在医学和养生方面的智慧结晶，标志着中国医学由经验医学上升为理论医学的新阶段。它和《伏羲八卦》《神农本草经》并称为上古三坟，是我国现存*早的一部医学理论典籍，是中国人养心、养性、养生的千年圣典，也是一本蕴含中国 ...	詳情>>	售價：HK$ 125.0

	怀孕坐月子营养餐全书 『简体书』 作者：于雅婷，于松 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01 本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求，给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议，对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。 ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	怀孕坐月子这样吃才对 『简体书』 作者：于雅婷，刘伟玲　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01 从备孕、怀孕到哺乳，如何孕育健康宝宝？本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航！优质备孕的营养吃法，每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱，产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案，20种孕期明星营养素，孕产妇常见疾病饮食护理，更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历， ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	孩子爱吃饭，妈妈不发愁 『简体书』 作者：于雅婷，刘伟玲　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2019-07-01 本书分四大板块：健康饮食基础知识点让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观；62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析，让父母清楚了解如何搭配营养更全面；48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响；26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐，帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱， ...	詳情>>	售價：HK$ 67.2

	女人调经书 『简体书』 作者：于雅婷, 尚云青　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 月经病不是一个具体的疾病名称，而是一种统称，包括了月经先期、月经后期、月经先后无定期、闭经、痛经、崩漏等。同时它的病因又分情绪异常、寒冷刺激、饮食不当、器质性病变、长期便秘等。因此，帮助月经不调女性树立正确的疾病观念是《女人调经书》编者的主要目的之一。同时，编者又因病制宜地推荐了多种健康食材和食物、 ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	3～6岁聪明宝宝饮食宜忌全书 『简体书』 作者：于雅婷, 刘伟玲　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2017-05-01 《3～6岁聪明宝宝饮食宜忌全书》以3～6岁宝宝为主体，介绍了健康饮食的知识点、78种对身体健康有益的食物，以及92种慎食的食物，让家长们清楚了解宝宝对营养的需求，既可以为宝宝做出美味营养的饭菜，又可以规避饮食误区。此外，还详细介绍了30种3～6岁宝宝易患的疾病，可以让家长们了解宝宝患病时的注意事项， ...	詳情>>	售價：HK$ 65.7

	常见果蔬轻图鉴 140 余种常见蔬果大全 海量高清彩色图片 识别 分辨更清晰 详细介绍生长习性 营养价值 食疗功效 教 『简体书』 作者：于雅婷、付彦荣 主编　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书搜罗了生活中常见的水果、蔬菜，详细标注了这些果蔬的别名、分布区域、营养功效、鉴别等知识，并配以彩色高清图片，让读者轻松认识和了解常见的果蔬，从而更好地选择和食用。本书内容丰富、纸张优质、插图精美，可供广大读者使用和收藏。打开本书，既能了解到常见果蔬的基本知识，又能收获无限乐趣。 ...	詳情>>	售價：HK$ 59.8

	图解瘦身养颜蔬果汁+图解本草纲目五色蔬果对症速查（全两册） 『简体书』 作者：于雅婷 于松孙平 编著　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-06-01 本书以日常随手可得的蔬菜和水果为基础原料，为大家详细介绍了200余款蔬果汁和十余款花果醋的制作方法、养身保健功效，并给出了详尽的饮用提示，让读者能够根据书中的介绍，结合自身需求，选择适合自己的饮品。本书按照各蔬果汁的不同，分为清体、纤体、补体、润颜、抗老等章节，详细介绍了制作各蔬果汁所需的食材，食材 ...	詳情>>	售價：HK$ 103.5

	中医养生堂系列：饮食宜忌随身查 家庭祛病保健药方中医饮食健康知识大全 『简体书』 作者：　　出版：安徽科学技术出版社　　日期： ...	詳情>>	售價：HK$ 64.9

	学《内经》， 话养生 『简体书』 作者：任毅 著　　出版：科学技术文献出版社　　日期：2025-03-01 本书主要介绍了《黄帝内》及《黄帝内》中养生的原则和方法，并结合当今社会大众的生活作息从时节、地域环境、志心法、饮食、运动、体质、络七大方面介绍了大量具有可操作性的中医实用养生方法。 中医学源远流长，博大精深，浓缩着几千年中国人民的健康养生观念和实践经验，是中国人民和中华民族智慧的重要体现。中医承载 ...	詳情>>	售價：HK$ 96.8

	健康养生旅游经典案例（第2版） 『简体书』 作者：邹统钎　　出版：旅游教育出版社　　日期：2023-03-01 本书精选国内外16个健康养生旅游的经典案例，分为健康养生旅游城市、健康养生旅游度假区、健康养生旅游酒店三类，案例主体既有国际国内慢城、康养小镇，还有疗愈产品与服务特色鲜明的康养酒店。作者从区域资源概况、发展历程、核心特色、未来发展方向等多角度对这些经典案例加以综合评述，以期丰富健康养生旅游开发与管理 ...	詳情>>	售價：HK$ 78.2

	四季养生这样吃就对了：养生顺时而行，吃法决定活法 『简体书』 作者：于雅婷，吴剑坤　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-03-01 我国很早就提出了“天人合一”的养生观念，主张养生保健必须顺应四时，与自然生态形成和谐统一的状态，这就是所谓的四季养生，它是中华民族传统养生文化的精髓之一本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础，阐释了四季养生对人体健康的影响，四季养生的原则及其核心，四季 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	女人养生这样吃就对了：女中医师、药膳食疗师联袂权威打造，吃出 『简体书』 作者：尚云青，于雅婷著　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-03-01 会吃让女人更美丽，一本让女人吃出美丽资本的食养全书。女人究竟该怎么吃？怎么养？让中医告诉你最健康的吃法。本书细说《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧，全面解析100种《本草纲目》中的女性保健食物及其健康吃法，并针对女性各类常见疾病推荐400道健康药膳，全书集防病、排毒、养颜、养生于一体，让女性 ...	詳情>>	售價：HK$ 73.6

	健康养生：好习惯胜过好医生 『简体书』 作者：秦明珠　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2023-08-01 健康的生活方式是预防慢性病的重要防线。健康的生活方式即合理膳食、优质睡眠、足量饮水、适量运动、情绪稳定、戒烟限酒、常晒太阳、定期体检等。改变不良的生活方式，做自己健康的第一责任人，健康就掌握在我们每个人手里。 ...	詳情>>	售價：HK$ 41.4

	老年病食疗菜汤粥：图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康黄帝内经百科全书 『简体书』 作者：陈志田　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2024-08-01 本书是一部专为中老年读者量身打造的健康食谱书籍。随着年龄的增长，人体机能逐渐退化，老年人面临着多种慢性疾病的困扰，如高血压、糖尿病、心脏病等。本书汇集了丰富的营养食疗方案，通过科学搭配各种食材，制作出适合老年人身体状况的菜肴、汤品和粥品。无论是家中常备，还是赠予亲友，都能为您和您的家人带来健康的福音 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.9

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