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[美]Lance Jay Brown[兰斯·杰·布朗]，Da
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肌肉训练完全图解：终极健身百科全书
『简体书』 作者：[美] 霍利斯?兰斯?利伯曼[Hollis Lance Li 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 《肌肉训练完全图解：运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南，全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导，并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位，以便帮助使用者保持完美的 ... |
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肌肉训练完全图解：核心稳定性训练
『简体书』 作者：霍利斯·兰斯·利伯曼 (Hollis Lance Liebm 出版：人民邮电出版社 日期：2015-01-01 强健、稳定的核心是一切运动的基础。普拉提、瑜伽以及田径运动员们对“核心稳定性”这个词一定并不陌生。他们深切地领悟到核心稳定性对于保持身体健康状态的重要性。强健而稳定的核心能够提升运动员的运动表现，增强力量和耐力，缓解身体压力，降低受伤几率，同时改善平衡和体态，减轻背部疼痛和疲劳。核心稳定性的提升甚至 ... |
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肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南
『简体书』 作者：【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2016-01-01 以长寿健康为目标的肌肉训练不以追求“显而易见”的肌肉为目的，而是针对日渐衰退的身体机能进行功能方面的提升。《肌肉训练完全图解：延年益寿的健身指南》通过灵活性、持久力、体态、运动、核心力量及协调性练习，以和缓的训练动作、分解步骤动作示意图，以及必要的运动原理讲解，指导适龄人士无器械、有针对性地对全身力 ... |
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肌肉训练完全图解 核心训练（全彩图解版）
『简体书』 作者：【美】 霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Li 出版：人民邮电出版社 日期：2016-12-01 《肌肉训练完全图解：核心训练（全彩图解版）》通过509幅真人模特演示、肌肉解剖图及3D图解相结合的方式，详细解析了33种核心稳定性训练、30种核心强化训练以及10套针对不同训练阶段、不同训练部位的针对性练习方案，帮助练习者达成减脂增肌、重塑要付曲线、增强核心区域力量及稳定性的目标。 《肌肉训练完全图 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱：延年益寿的健身指南
『简体书』 作者：【美】霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2017-03-01 长寿即“个体生命的长期存活”，是我们所有人奋斗的目标，当然我们要的不仅仅是延长的生命，更是健康无恙的生活。《肌肉训练彩色解剖图谱：延年益寿的健身指南》由美国健美冠军写作，从其职业生涯中总结了7种人人都可以受益的长寿锻炼方法，即力量训练、体形及核心训练、灵活性训练、瑜伽训练、有氧运动训练、平衡训练和柔 ... |
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杭州贤杰/杭州市社科知识普及丛书
『简体书』 作者：张旭东, 陈炜 出版：杭州出版社 日期：2017-10-01 盛久远编著的这本《杭州贤杰》是杭州市社科类普及读物之一，分爱国志士、惠民廉吏、才女名士、科技先驱、社会精英等五个章节介绍有关杭州的名人，如范蠡、苏轼、岳飞、白居易、林启、夏衍、丁丙、马一浮、郁达夫、周密、马寅初等人。这些名人为杭州乃至中国的文化、经济、科技事业的发展均作出了卓越的贡献。 ... |
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长寿的活法
『简体书』 作者：[意]路易杰.冯塔纳 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-07-01 内容推荐： 本书中，国际长寿领域科学家路易杰·冯塔纳教授结合节制饮食、瑜伽、太极、武术、冥想等中外古代养生智慧与现代医学研究的科学论证，通过60多个长寿研究带来的颠覆性认知、对地中海饮食、轻断食等7种流行饮食方法的数据分析，为广大读者介绍了48种常见食物的营养烹饪方法、5种不复胖的科学减重技 ... |
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文雄画杰
『简体书』 作者：冯骥才 出版：作家出版社 日期：2020-06-01 本书为作者对中外现当代作家和艺术家的印象记，既有亲身接触过的，也有只能在其故居、美术馆或墓地中流连的。作者身为作家兼画家，写起同行来视角便分外新颖而独特。他关心他们的艺术，更关心他们的性格、气质、命运、家庭、生活，乃至习惯、嗜好，种种人的细节与小节，深入挖掘其艺术独特性的内因。在他的笔下，这些殿堂级 ... |
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古今化学二十杰
『简体书』 作者：杨建邺、杨露 出版：湖北科学技术出版社 日期：2021-12-01 在化学的历史岁月里，先后出现了许许多多对化学发展做出贡献的学者。这本书选出从古至今的二十位化学家，是希望通过叙述他们所处的典型环境，知道他们为推进化学的前进所遭遇的苦难、付出的努力和创造性的研究方法。没有他们和千千万万化学家含辛茹苦的奋斗和努力，我们就享受不到现代化学为我们创造的一切。通过书的介绍， ... |
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东欧戏剧先锋导演20杰：铁幕降落30年之后
『简体书』 作者：郑月 出版：中国戏剧出版社 日期：2024-02-01 本书是由保加利亚学者卡利娜·斯特凡诺娃（Kalina Stefanova）和美国学者马文·卡尔森（Marvin Carlson）共同编著并于2021年出版的一部文集，聚焦1989年“铁幕降下”这一当代重要事件发生以来，东欧地区的20位重要导演的作品与创作理念，这些导演可谓整个东欧戏剧面貌发生变化的主 ... |
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循证社会科学的统计基础
『简体书』 作者：杨克虎，尚宏利，周文杰 出版：科学出版社 日期：2024-06-01 《循证社会科学的统计基础》是为循证研究领域初学者设计的统计学入门读物。《循证社会科学的统计基础》重点介绍了描述性统计等统计学基础知识，通过简明易懂的方式，帮助读者掌握在循证研究中常用的数据处理、描述和分析方法。同时，《循证社会科学的统计基础》结合统计理论，应用实地调研的数据进行Stata操作，让读者 ... |
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循证信息贫困研究：回归分析
『简体书』 作者：周文杰，尚宏利，魏志鹏 出版：科学出版社 日期：2024-06-01 《循证信息贫困研究：回归分析》是为循证领域的研究者展开定量证据综合奠定基础的专著。《循证信息贫困研究：回归分析》借鉴了计量经济学的基本框架，对回归分析的基本原理进行了比较全面的介绍，以期为循证社会科学领域的研究者“生产”原始证据提供支持。具体而言，《循证信息贫困研究：回归分析》以一个围绕“信息贫困” ... |
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电动自行车、三轮车、代步车故障诊断宝典 （全彩图解+扫码看视频）
『简体书』 作者：刘伟豪 刘遂俊 刘伟杰 马利霞 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 本书以电动自行车、三轮车、代步车的主流车型为例，采用照片实拍图解和扫码看视频的形式，重点介绍整车和附属部件保养检修方法，维修常用工具、仪器，蓄电池、充电器、无刷控制器、无刷电动机故障维修案例，帮助读者形成清晰的故障诊断思路，从而排除电动车常见和疑难故障。 本书全彩印刷、通俗易懂、形象直观、简洁实用 ... |
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公司理财（第6版）（工商管理经典译丛·会计与财务系列）
『简体书』 作者：[美]斯蒂芬·罗斯 伦道夫·威斯特菲尔德 杰 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-08-01 本书是著名经济学家和金融学家斯蒂芬·罗斯教授等的新作。作者对公司理财课程的精髓进行了提炼，同时保留了传统的公司理财理论及现代理财方法，关注公司理财的核心概念及其必要的应用。 第6版具有以下特色： · 在内容的广度和深度两方面进行取舍，只介绍财务学理论的精华。全书共18章，可以在一个学期中讲授完。 ... |
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国际工程教育组织发展战略：趋势与前沿
『简体书』 作者：顾秉林、钟周、符杰、王孙禺 出版：清华大学出版社 日期：2024-07-01 本书是近年来国际工程教育中心承担中国工程院有关国际工程教育改革与发展为主题研究的部分重要成果，通过对发达国家和新兴经济体工程教育发展与合作的趋势进行分析，明确国际工程教育合作的重点领域；通过分析国际工程教育合作网络的基本特征，识别开展国际合作的潜在伙伴，明确合作机制；为中国工程教育2035发展战略提 ... |
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化工实训基础（仇丹）
『简体书』 作者：仇丹、徐瑾、葛诗杰 主编 出版：化学工业出版社 日期：2024-09-01 《化工实训基础》共分为9章。第1章～第5章是基础认知部分，包含常见设备认知、化工管道系统及管道标识认知、常见仪表认知、劳动保护认知和安全设备认知。这部分注重基础性、系统性，旨在使各相关专业学生和从业人员初步接触和了解化学工业的基本情况。第6章～第8章是实训认知部分，包含公共科目实训、特殊作业认知和危 ... |
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大家小绘系列：穆桂英挂帅
『简体书』 作者：杨子卿 文 席新杰 绘 出版：海豚出版社 日期：2024-08-01 《穆桂英挂帅》主要讲述了北宋年间，西夏番王叛乱，佘太君命杨文广、杨金花往汴京探询。姐弟二人进京后，得知众人在校场比武选帅，文广刀劈王伦，夺得帅印。宋王问明姐弟身世，命其母穆桂英挂帅出征的故事。这本以戏曲为蓝本改编的绘本，希望能帮助孩子敲开戏曲的大门，爱上传统文化。 ... |
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石油央行
『简体书』 作者：艾哈迈德 · 巴纳菲、罗里·麦克劳德、于杰 出版：中信出版社 日期：2024-12-01 随着?油收?的增加，沙特积累了?量的美元盈余。如何合理有效地使?这些美元资金，同时应付政府开?、?持沙特国内??油经济增长，成为战后沙特阿拉伯需要解决的重?事宜，中央银?成为其不?选择。作者从沙特阿拉伯货币局（SAMA，现亦称 沙特央?）的成?、发展、挑战及前景四个??，详细记录沙特这个全世界最重要 ... |
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绿色屋顶雨水调控与低碳建筑研究及应用
『简体书』 作者：王俊，梅国雄，文志杰 著 出版：中国建筑工业出版社 日期：2024-08-01 本书围绕海绵城市建设和“双碳”目标，深入开展绿色屋顶雨水调控和低碳建筑技术相关研究，旨在通过理论与实践相结合，为改善城市生态环境、推动城乡绿色低碳发展提供理论和技术支撑。绿色屋顶技术作为海绵城市建设的重要措施，具有削减降雨径流、降低建筑能耗、延长建筑寿命、缓解城市热岛效应、增加城市绿化等多重优势，在 ... |
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非线性生物动力系统建模与分析
『简体书』 作者：覃文杰，谭学文，吴万勤 著 出版：武汉大学出版社 日期：2024-12-01 本书简要介绍了非线性生物动力系统的基本建模思路、理论研究方法、数值实现方法。同时简明扼要地阐述了生物动力系统中存在资源有限现象的必然性，以及资源有限在种群动力学、传染病动力学、生物资源管理、有害生物控制等领域中的应用，重点介绍了非线性因素对固定时刻脉冲、状态依赖脉冲、Filippov切换系统等非光滑 ... |
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