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高莉娟
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对于自己，你只是个陌生人
『简体书』 作者：高莉娟 出版：天津人民出版社 日期：2018-09-01 为什么你总假装成别人喜欢的样子？ 为什么你总感觉生活力不从心？ 为什么你从不做让自己舒服的事？ 为什么你总是感受不到爱？ 为什么你总不愿意去表达真实的感受？ 为什么你总不能对前任释怀？ 我们所有的痛苦，根源都在自己身上；我们所有的关系，都是与自己的关系。我们生命中所经历的，无论好坏与否， ... |
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我不假装美好，我允许自己不开心
『简体书』 作者：高莉娟 出版：水利水电出版社 日期：2020-08-01 我们的情绪是对外界的真实反馈，只有自主地感受情绪，坦诚地面对内在积极的和消极的感受，才能体会到生命的能量变化。 有些时候，我们要允许自己不开心，不必忍耐也无需发泄，全然接纳和拥抱自己原本的真实感受，才能找到掌控情绪的起点，恢复内在的秩序感，构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。 ... |
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| >>> （頁碼:1/1 行數:20/2） 1 |
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