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谢良民 主编
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减脂塑形200问
『简体书』 作者:谢良民 主编 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2021-03-01 我们都知道管理体重的口号是“管住嘴、迈开腿”“少吃多动”等,但事实上减体重或减肥要比这些简单的建议复杂得多。判断减肥成功的标准有两个:减去多余体重或脂肪、长时间维持住所减轻的体重。有很多人不能成功减肥。为什么减肥如此困难?节食者减肥不成功仅仅是没有放弃美食的毅力吗?身体会适应能量摄入量减低的饮食吗? ... |
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12周打造小蛮腰
『简体书』 作者:谢良民 编著 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2021-03-01 不良的生活习惯是导致体重超重或肥胖的主要因素。科学减肥方法的本质是重新建立健康的生活方式,其中吃平衡的膳食、选择健康的食物、进行经常性的锻炼等是重要的内容。科学研究表明,要建立一个新的习惯需要12周的时间。腹部脂肪又称为内脏脂肪,是导致代谢综合征、糖尿病、心脏病以及某些类型的癌症等患病风险增高的罪魁 ... |
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糖尿病饮食营养管理手册
『简体书』 作者:谢良民 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2017-01-01 本书根据糖尿病医学营养学治疗原则,介绍糖尿病患者健康饮食的构成、如何根据食物的分类选择食物、每日各类食物的摄入数量等知识。本书还根据我国的饮食习惯、食物成分含量编制了适合我国膳食结构特点的碳水化合物交换份表,并详细介绍了如何计算饮食中的碳水化合物含量、如何利用碳水化合物计数法来计划制订每日的饮食、如 ... |
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“應物”與“隨類”謝赫對圖繪再現之定義的觀念史考辨
『简体书』 作者: 出版:中国美术学院出版社 日期: ... |
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流行小提琴譜第1冊
『简体书』 作者:謝緯民 出版:卓著文化事業有限公司 日期:2007-10-25 ... |
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流行小提琴譜第6冊
『简体书』 作者:謝緯民 出版:卓著文化事業有限公司 日期:2013-07-05 ... |
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透析患者饮食营养疗法
『简体书』 作者:谢良民 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2013-04-01 《透析患者饮食营养疗法》分六部分。第一部分介绍化验单中的营养信息,第二部分介绍透析营养学治疗目标;第三部分介绍透析患者治疗饮食;第四部分介绍慢性肾病食物交换份;第五部分介绍透析患者营养计划制订方法;第六部分慢性肾病食物交换份表。《透析患者饮食营养疗法》为透析患者编写。 ... |
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慢性肾病饮食营养治疗
『简体书』 作者:谢良民 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2013-04-01 《慢性肾病饮食营养治疗》专为已患肾病但还未进行透析治疗的成年患者编写,全书分七部分。第一部分介绍慢性肾病的基本特征、肾病的病期划分、慢性肾病的治疗策略;第二部分介绍慢性肾病营养治疗目标;第三部分介绍慢性肾病治疗饮食;第四部分介绍慢性肾病食物交换份;第五部分介绍慢性肾病饮食营养计划制订方法;第六部分介 ... |
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雍正:评价两极的皇帝(名人传)
『简体书』 作者:王文华 出版:人民文学出版社 日期:2023-08-01 清朝初年,一场残酷的皇位争夺战悄然掀起。作为最终的胜者,雍正虽然在位只有短短十三年,但开启了乾隆朝六十年盛世的序幕,功绩值得一表。他不但将康熙朝留下的国库漏洞补实,还平定了青海乱事,并在西南地区推行“改土归流”制度,让当地百姓不再遭受欺凌;他下令让贱民除籍,使万民皆为平等良民;他不杀谏官,使大臣敢说 ... |
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半小时轻松读懂舆情:机关部门、企事业单位宣传部、品牌部、公关部书
『简体书』 作者:[日]竹中功 出版:中华工商联合出版社 日期:2024-05-01 本书是日本道歉大师竹中功2019年3月出版的舆情应对指南(日文原名:《謝罪力:仕事でも家庭でも「問題解決」に役立つ本》)。该书融入作者35年,5000 场媒体记者会零失误的经验,给出了舆情应对的方法、案例与脚本清单,可谓一本书读懂危机传播与舆论博弈,是党政机关、企事业单位宣传部、品牌部、公关部的工具 ... |
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海外中国研究·皇帝和祖宗:华南的国家与宗族
『简体书』 作者:科大卫 著,卜永坚 译 出版:江苏人民出版社 日期:2021-12-01 《皇帝和祖宗:华南的国家与宗族》所要回答和解决的问题是:朝廷的法典条文,民间的礼仪习俗,二者如何交织在一起指导着“华南”这个有意识的、历时数百年的地域建构进程?《皇帝和祖宗:华南的国家与宗族》显示:历代王朝都致力于华南的政治整合。要培养出敬畏官府、纳粮当差、安分守己的良民。琏着王朝在华南的军事征讨、 ... |
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北美客(以有趣的文笔记录美国文化,一本书了解美国国民的民性)
『简体书』 作者:刘群 著 出版:湖南文艺出版社 日期:2021-04-01 2016年一个酷热的夏天,经过轻微缺氧的14小时飞行,在刺鼻的咖啡味、啤酒味、饭菜味,脚丫子的汗味,邻座吃完牛腩饭后嗷的一声对天打出的膻味中,我到达了华盛顿,以被警犬鉴定过的良民身份进入美国,开始了我横贯、纵贯北美大地9387公里,并就读伯克利、哈佛两所大学,连续四个夏天的游历。 我记下沿途遇到 ... |
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《汇集雅俗通十五音》整理及研究
『简体书』 作者:马重奇,孙俊涛编著 出版:中国社会科学出版社 日期:2022-04-01 《彙集雅俗通十五音》,作者謝秀嵐,漳州東苑人。主要版本有:嘉慶二十三年(1818)文林堂刻本,五十韻,書名《彙集雅俗通十五音》;漳州顏錦華木刻本,書名《增注雅俗通十五音》等。這是一部反映19世纪初葉漳州府漳浦縣方言音系的重要韻書。因該書為刻本,其中不乏谬误,筆者進行勘误補缺,寫成《新著彙集雅俗通十 ... |
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《增补汇音》整理及研究
『简体书』 作者:马重奇编著 出版:中国社会科学出版社 日期:2022-04-01 《增補量音》是繼謝秀嵐編著的《量集雅俗通十五音》之後的地方韻書。《增補量音 》的著者不詳,書首有嘉慶庚辰年1820“壺麓主人”序,三十韻。此書版本主要有:漳州素位堂木刻本;民國17年1928上海大-統書局石印本64開6卷本等。這是一部反映19世紀初葉漳州府海澄縣方言音系的重要韻書。因該書為刻 ... |
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地方
『简体书』 作者:蔡测海 出版:湖南文艺出版社 日期:2020-02-01 《地方》为著名作家、全国优秀短篇小说奖、全国少数民族骏马奖得主蔡测海*长篇小说力作,费时十多年始成,是三川半三部曲中继长篇《非常良民陈次包》《家园万岁》后的第三部,也是三川半系列*厚重*扎实的一部。作品围绕作者创作的文学故乡三川半几十年的历史展开,以词条的形式将三川半的人、事、景、物、情等分割成一个 ... |
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雍正:评价两极的皇帝(名人传)
『简体书』 作者:王文华 著 出版:人民文学出版社 日期:2018-08-01 清朝初年,一场残酷的皇位争夺战悄然掀起。作为最终的胜者,雍正虽然在位只有短短十三年,但开启了乾隆朝六十年盛世的序幕,功绩值得一表。 他不但将康熙朝留下的国库漏洞补实,还平定了青海乱事,并在西南地区推行改土归流制度,让当地百姓不再遭受欺凌;他下令让贱民除籍,使万民皆为平等良民;他不杀谏官,使大臣敢说 ... |
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逸周书彙校集注(上下)(修订本)
『简体书』 作者:黄怀信 出版:上海古籍出版社 日期:2007-05-01 《逸周书彙校集注》上下修订本内容简介:《逸周書》之名,最早見於許慎《說文解宇》《漢書·藝文志》則稱做《周書》。如謝墉為抱經堂本作序所說,『周書』本以總名一代之書,猶之『商書』、『夏書』也气由於《尚書》中已有《周書》,把《漢志》著錄的《周書》七十一篇改稱《逸周書》,是比較方便的。今傳本《逸周書 ... |
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先秦汉魏晋南北朝诗(全三册,精装)
『简体书』 作者:逯钦立 出版:中华书局 日期:1983-09-01 《先秦漢魏晉南北朝詩》百三十五卷,途欽立(一九一一九七三》纂輯。欽立先生字卓亭,筆名祝本,山東鉅野人。一九三九年畢業於北京大學中文系,隨即考入北大文科研究所,專門研習漢魏六朝文學。此後在前中央研究院歷史語言研究所、廣西大學(桂林》、東北師範大學任職,謝世前為東北師大中文系教授,兼古典文學教研室主任。 ... |
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天下墨宝 兰亭序 墨迹五种
『简体书』 作者:吉林文史出版社 编 出版:吉林文史出版社 日期:2014-04-01 東晋永和九年,暮春三月,『書聖』王羲之與謝安等衆多名人齊聚會稽山陰之蘭亭。其時,他寫下千古不朽、並被後人譽為天下第一行書的名作『蘭亭序』。及至唐代,酷愛書法藝術的唐太宗李世民得到『蘭亭序』真迹。他愛不釋手,常於深夜秉燭臨摹。他還命朝中大臣馮承素等人勾摹『蘭亭序』,賞賜給親貴近臣,令褚遂良、虞世南等著 ... |
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简帛研究文库 汉晋简牍论丛
『简体书』 作者:谢桂华 著 出版:广西师范大学出版社 日期:2014-10-01 《漢晋簡牘論叢》集中了謝桂華先生二十幾年來撰寫的三十多篇論作,從一個側面展現了簡牘學發展在這二十餘年間的軌迹,體現出他在這一學科領域裏的造詣和成就,而他的多數論文是以簡牘文書爲主題,又可看出他在促進簡牘文書研究成爲簡牘學一個獨立分支方面所做出的貢獻。 ... |
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