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莲水花 蓮水花
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早上7秒变身小腰女（只要会收腹，你就能瘦腰！短短2周，腰围减
『简体书』 作者：莲水花音 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 最懒、最笨的人都能成功的减肥法，莲水花音独创“7秒收腹瘦肚腩操”，通过平衡身体肌肉力量，促循环，排垃圾，消赘肉！短短2周，腰围减少5cm、小腹瘦下8cm！经作者8年研究，3500余人通过瘦肚腩操成功变身小腰女！只要会收腹，你就能瘦腰！这是专为大肚女打造的瘦腰革命！ 独创收腹瘦肚腩操带给你的额外惊喜 ... |
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睡前推推脂，隔天一定瘦（揉哪儿瘦哪儿！日本疯卖的超畅销瘦身书
『简体书』 作者：[日]莲水花 出版：青岛出版社 日期：2013-08-01 再不减肥就晚啦！ 超懒人减肥法横空出世！只要睡前推推脂，隔天早上身体的废物就能排出！ 日本塑身名师莲水花音亲自传授，12000余人亲自验证，让脂肪像黏土一样任你使唤！ 独创揉按手法，揉哪减哪！终结肥胖大杀招！排尿就能瘦 ！ 本书是写给这样一些人的： ●没毅力 ●怕麻烦 ●懒得动 ●太 ... |
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