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情绪障碍的自我管理
『简体书』 作者：苗丽娜 出版：台海出版社 日期：2024-08-01 情绪是我们内心世界的表达，是我们与外界、他人及自己连接的桥梁。正如鲁迅所言:“人的悲欢并不相通，我只有我一个人。”每个人都有自己独特的情感体验，我们时而感到快乐，时而感到悲伤，而这一切构成了我们的情绪世界。然而，有时这些情绪无法轻易被控制，甚至演变成情绪障碍，成为我们生活中的负担与困扰。 ... |
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