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	聪明人是怎样掌控情绪的：不被情绪勒索的37种方法『简体书』作者：约瑟夫·查思特罗　　出版：华文出版社　　日期：2019-07-01 本书是一本日常情绪调节指南。全书共分两篇，*篇通过理论分析阐述了获得身心安乐的种种方法，第二篇结合实际案例介绍了摆脱身心不安的十五种对症疗法。通过阅读本书，读者可以在管理情绪时深刻感悟断舍离的智慧，并在忙碌的生活和工作中，用精准有效的方法，时刻保持良好的情绪，收获身心快乐。 ...	詳情>>	售價：HK$ 53.7

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