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申平平 著
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反讨好心理学 告别自卑 过度取悦 撕下老好人标签 重塑自信活出自我
『简体书』 作者：申平平 著 出版：古吴轩出版社 日期：2024-11-01 本书深入探讨了讨好型人格的心理特征、成因及其对个体生活的影响，通过具体案例生动展现了讨好行为在日常生活中的表现及困扰。追溯了讨好型人格形成的童年根源和社会文化因素，指出其对自我价值感和幸福感的负面影响。书中提供了一系列实用的方法和策略，如自我认知、设定界限、学会拒绝等，帮助读者逐步改变讨好型人格，实现自我关爱和成长。同 ... |
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