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瑜伽从新手到高手
『简体书』 作者：焦开开 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-10-01 ... |
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瑜伽冠军的美颜瑜伽
『简体书』 作者：焦开开 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-08-01 每个女人都想让自己拥有靓丽无瑕的容颜，都想让自己精神奕奕神采飞扬。越来越多的女性开始关注排毒养颜，致力于打造一个更加完美的自己。这本瑜伽书从女性角度出发，详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来排出身体内毒素，从而达到美容养颜的功效。本书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识，包括什么是身体内的毒素，瑜伽 ... |
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瑜伽冠军的瘦身瑜伽
『简体书』 作者：焦开开 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-08-01 这本瑜伽书从女性角度出发，详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来达到瘦身塑形的目的。本书阐述了瑜伽的瘦身原理，不同体质人群的瘦身方式，瑜伽练习的注意事项等，从饮食和体位练习出发，循序渐进，针对不同身体部位的瘦身进行了科学系统的动作编排。旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽，同时提供较为有效和针对性的瑜伽 ... |
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瑜伽冠军教你从零到高手
『简体书』 作者：焦开开 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-08-01 越来越多的女性开始关注瑜伽，致力于打造一个更加完美的自己。本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和高级教程的不同体位练习，让初学者循序渐进地领略瑜伽的魅力。本书内容全面，编排科学且体例简明，全方位解析了不同的瑜伽体式，并配以精美的动作图片，让你更轻松的掌握瑜伽练习要 ... |
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瑜伽冠军（套装3册）（彩图精选版）
『简体书』 作者：焦开开 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2019-11-01 《瑜伽冠军的美颜瑜伽》： 每个女人都想让自己拥有靓丽无瑕的容颜，都想让自己精神奕奕神采飞扬。越来越多的女性开始关注排毒养颜，致力于打造一个更加完美的自己。这本瑜伽书从女性角度出发，详细阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来排出身体内毒素，从而达到美容养颜的功效。该书涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识， ... |
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