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杜杰平
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『简体书』 作者：杜杰平 出版：漓江出版社 日期：2024-10-01 人的心智模式是家庭、学校和社会经历的产物，每个人都不可避免地被塑造，甚至扭曲。作者直面内心的恐惧，从原生家庭、求学经历、职场转变、情感历程中找到成长的隐秘障碍，并通过重启信念、设定目标，离开排除杂念。最终，作者在拥抱大自然、合理饮食、正念冥想、阅读写作、教练工作实践中重拾对生活的热爱，提高生命质量， ... |
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