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瘦孕营养食谱：视频版（汉竹）
『简体书』 作者：戴永梅 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-09-01 谁说怀孕了就一定要无止境变胖？孕期控制体重，产后快速恢复不是梦！ 南京市妇幼保健院营养科主任、主任医师戴永梅，根据20多年孕产妇营养指导工作经验，以及科学的孕期体重管理观念，为注重健康和美丽的孕妈妈量身定做瘦孕营养方案，40周菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。 重点对备孕、怀孕女性体重管理的关键和方 ... |
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怀孕这么吃，长胎不长肉（第二版）汉竹
『简体书』 作者：戴永梅 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 怀孕了，要享受吃的特权，但也要做一个明智的“吃货”，管理好体重，才能为顺产和产后哺乳打好基础。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅，结合自己20多年孕产妇营养指导工作经验，从怀孕到分娩，向孕妈妈分享科学的孕期体重管理理念，定制独家菜谱，妈妈吃得放心，补得明白。 本书围绕“吃不胖”这一主题，根据孕妈 ... |
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瘦孕营养餐（汉竹）
『简体书』 作者：戴永梅 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-02-01 这是一本教你管理孕期体重，瘦着怀孕，顺利生出健康宝宝的营养宝典。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅医生，用20年临床、讲座经验总结和满满诚意，为孕妈妈们揭开瘦怀孕的营养秘诀。 孕期应该长胖多少，一日三餐怎么搭配，孕前、孕早期、孕中期、孕晚期各有什么营养重点，孕妈妈们想知道的，有疑惑的，这里全部有答案 ... |
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怀孕这么吃，长胎不长肉（汉竹）
『简体书』 作者：戴永梅 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-11-01 怀孕后担心身体发胖，身材走形；又怕控制体重，宝宝反而吸收不到营养，影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化，牵动着每位准妈妈的心。其实，建立科学的孕期体重管理概念，妈妈不发胖，宝宝也能长得壮。 做好体重管理，怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃，准确掌握食物数量，正确指导一日三餐，准妈妈吃对就不 ... |
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月经期妇女宜吃食物
『简体书』 作者：戴永梅 出版：金盾出版社 日期：2013-04-01 《月经期妇女宜吃食物》作者戴永梅、谢英彪由妇科专家、营养食 疗专家共同撰写。简单介绍了有关月经的基础 知识，详细阐述了月经期妇女的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、 经前期 紧张综合征、绝经期综合征5种常见月经病妇女宜吃的食物和600多个食疗 验方。《月经期妇女宜吃食物》内容丰富，科学实用，适 ... |
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孕产妇宜吃的食物
『简体书』 作者：戴永梅 出版：金盾出版社 日期：2013-05-01 《孕产妇宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简要介绍了孕产妇饮食营养与食物选择的基础知识，详细叙述了妊娠剧吐、妊娠水肿、妊娠缺钙、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压练合征、妊娠糖尿病等孕妇常见病，以及产后子宫复旧不全、产后缺乳、急性乳腺炎、产后自汗盗汗等产妇 ... |
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