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中医自我疗愈手册
『简体书』 作者：张玉苹 出版：中国纺织出版社 日期：2025-04-01 中医注重天人合一，人体在顺应自然环境的基础上养生调摄。《中医自我疗愈手册》首先介绍了中医基础理论、养病治病知识；然后介绍了常用的中医外用养生方法，包括食疗、按摩、功法、音乐疗法等；最后从五脏的角度出发，详细介绍临床常见不适症状的自我调养方法。希望广大读者在疾病发生的时候，可以运用中医药进行正确的自我处理，充分发挥我国传 ... |
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全国名中医张奇文临证经验荟萃
『简体书』 作者：王默然，张玉苹 出版：中国中医药出版社 日期：2025-04-01 张奇文是第二届全国名中医，创办了全国第一个中医专业少年班，推动了澳大利亚中医立法，主编了《名老中医之路》《名老中医之路续编》《实用中医儿科学》等著作30余部。张奇文曾任中华中医药学会儿科分会会长，是当代著名中医儿科大家，从医60多年来，勤求古训，博采众长，在临床取得了显著成绩，为中医儿科事业的发展做出了巨大贡献。本书总 ... |
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跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养
『简体书』 作者：张玉苹，杨宇，马淑然 主编 出版：化学工业出版社 日期：2021-02-01 本书*、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识；又讲述了一些实用的传统中医功法，如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等；第三部分讲述了一些自我保健方法，包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法；第四部分更重实用性，结合临床常见疾病，介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎 ... |
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