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宋爱莉
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名老中医教您调好精气神
『简体书』 作者：宋爱莉 出版：青岛出版社 日期：2017-07-01 本书从如何保养精气神的角度，介绍饮食养生、中药养生、穴位养生、起居养生的方方面面，具有很强的实用性。在中国传统养生理论中，精、气、神占有十分重要的地位，它们是构成古代朴素人体生命学说的基本要素。精是维持人体生命活动的物质基础，气是生命活动的原动力，而神则被视为生命活动的外在表现，或称为生命结构的总体 ... |
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细节决定健康（畅销15年新版精华本）
『简体书』 作者：宋爱莉 出版：青岛出版社 日期：2019-09-01 《细节决定健康》是青岛出版社2004年策划出版的一本大众健康类畅销书。该书的上市引领了当年健康图书的销售热潮。目前市场上跟风的图书达近百个品种。图书内容的编排设计以及开本都成为其他出版机构模仿的对象，也足见本书的影响力。本书入选2006年度知识工程中华全民读书推荐书目和2007年度中国十大健康好书， ... |
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防老抗衰有一套——跟着中医来养生
『简体书』 作者：宋爱莉 出版：青岛出版社 日期：2019-08-01 书中介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身，让没有任何中医基础的普通读者，都能一看就懂，一学就会。精彩内容：健康就在你手中：中医教你手穴保健；察言观色识百病：中医教你自我诊断；膳食合理疾病少：中医教你健康饮食；人生无处不养生：中医教你起居调摄；让美丽容颜 ... |
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前列腺炎中西医实用手册
『简体书』 作者：宋爱莉，陈洪延 出版：科学出版社 日期：2018-01-01 《前列腺炎中西医实用手册》共分4章，详细阐述了前列腺炎的中西医基础知识、西医治疗方法、中医诊治特点、辅助检查手段、饮食、护理、生活及家庭保养方法等。并于附录中汇集了前列腺炎的临床常用诊疗技术和国内外相关诊疗指南。 ... |
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女人一生的健康美丽护照（进阶版）
『简体书』 作者：宋爱莉，徐慧军 出版：青岛出版社 日期： 本书从维护现代女性健康的角度出发，将很多女性朋友关注的话题娓娓道来，内容涉及呵护自己、合理饮食、美容瘦身、健身运动、生活习惯、女性疾病、两性生活、孕育保健、心理健康及养生之道等多个方面，可谓是一本全面阐述女性健康问题的百科全书。该书观点新颖，涵盖面广，实用性强，相信每一位女性朋友阅读本书，都无疑就是 ... |
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365天的健康叮咛（附赠《健康手帐》周历）
『简体书』 作者：宋爱莉，王尧，高媛 出版：青岛出版社 日期：2017-01-01 本书从中西医的角度，结合作者多年的养生心得，按照一年12个月作为章节，以一年365天，每天一个健康知识话题的新颖形式，将生活中的健康细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、趣味性。 ... |
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血管健康不生病
『简体书』 作者：宋爱莉 出版：青岛出版社 日期：2013-05-01 随着人的年龄逐渐向老年迈进，血管也变得更脆 弱，人老血管先老。高血 压、高血脂、高血糖、高体重等多种健康隐患也如影 随形。 由于血管的早期病变多没有明显症状，容易被人 们所忽视，这也是造成不 良后果的主要原因之一。 如何才能让血管与健康同行，成为所要面临的重 大问题。 2011 ... |
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女人一生的健康美丽护照——给女性朋友最好的健康礼物
『简体书』 作者：宋爱莉 编 出版：青岛出版社 日期：2013-01-01 《女人一生的健康美丽护照》从维护现代女性健康的角度出发，将很多女性朋友关注的话题娓娓道来，内容涉及呵护自己、合理饮食、美容瘦身、健身运动、生活习惯、女性疾病、两性生活、孕育保健、心理健康及养生之道等多个方面，可谓是一本全面阐述女性健康问题的百科全书。 ... |
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