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睡不着的时候就看看
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：人民邮电出版社 日期：2024-12-01 刚钻进被窝，准备美美地睡上一觉，却发现思绪总是比睡意先来： “白天说的话会不会让对方误解？” “明天的重要汇报要是出错怎么办？” “真后悔啊，那时我要是这么做就好了！” …… 那些让你烦恼的事情就像“过电影似的”，接二连三浮现在脑海里，越想着“得赶紧睡”，越是翻来覆去睡不着。 日本超人气 ... |
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不在乎的勇气
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 著 凌文桦 译 出版：水利水电出版社 日期：2021-08-01 在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、 ... |
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“好人”只会越当越委屈
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 后浪 出版：九州出版社 日期：2023-03-01 “好心”没有好报的人生，你还要继续吗？ 总是当“好人”的你，不仅“好人没好报”，还让自己的人生暗无天日。 时常帮助他人，自己困难时却无人愿意伸出援手。好心分担同事的工作，最后全部的黑锅都由你来扛。老是同情他人，到处救火，忙得焦头烂额。你总是在意他人感受，凡事都以他人为首要考虑。 对人掏心掏肺的 ... |
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和电风扇一起摇头（新生代喜剧演员辣目洋子作序，黄觉、李媛、李亚飞、乌日娜诚意推荐）
『简体书』 作者：大岛 出版：四川人民出版社 日期：2019-07-01 这是一本随笔集，收录作者一百一十五条人生感悟，并配以一百一十五幅漫画插图。越是单纯的人，越会得到快乐。在快节奏的社会，人们已不习惯停下脚步去慢慢体会生活的真味，而作者的乐趣正是在生活中发现许多小机趣，并以幽默的方式呈现出来。人与人之间*短的距离是共鸣，希望这本书能像夜空中的星星，提醒我们并不是海上的 ... |
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击败孤独
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：中国科学技术出版社 日期：2020-10-01 想知道如何摆脱寂寞，摆脱不愉快的感觉吗？想改变总是忍受他人，对周围环境小心翼翼，令人厌倦的生活吗？想改变自己即使有家人，也感到寂寞的感觉吗？当你寂寞时，感觉就像是心中多了一个洞，无论多久也无法安心。每个人看起来都很开心，却只有我一个人孤独拥有这个感觉，事实上并不是你的错。请打开本书，了解消除孤独感的 ... |
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别丧了，一点也不酷：摆脱无力感的积极人生创造法
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2020-12-01 无力感是一种提不起干劲儿的状态，也就是人们常说的丧。面对丧的问题，如果想用努力或斗志等精神论来解决，别说有没有效果了，情况反而会更加恶化。因为这种状态的肇因并不在你身上，而多半是在意想不到的地方：强行违背自己的喜好，和母亲的感情过于亲密，在社交网络上看到太多批评，不知不觉中遭人嫉妒正是这些东西侵蚀了 ... |
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一瞬间改变：甩不掉的嫉妒和自卑
『简体书』 作者：大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2021-03-01 ——凭什么是他！ ——看到身边人成功我就脸抽筋…… ——我比你年长，请你让一让！ ——明星出轨了？哈哈赶紧糊！ ——什么人容易遭人嫉妒？“坏得不彻底” ——我好像变丑了…… ——什么？别人的愤怒潜入了我的脑子？ 你是否因为工作、恋爱、友情而心烦意乱、闷闷不乐？当人感到嫉妒时，会痛苦不堪。同样，被嫉妒 ... |
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一瞬间改变：动不动就感到焦虑
『简体书』 作者：大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2021-03-01 你是否容易过于在意他人话里的真意？是否会为第二天的会议能否顺利举行感到不安而失眠？听到别人被夸奖的时候是否会对自己丧失信心？本书从脑科学的观点解释了为何有些人容易感到不安，并介绍了一些简单的技巧帮读者解决这个问题。阅读此书，能让您从不安的情绪当中解放出来，活得更加轻松畅快。 ... |
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一瞬间改变：总是围着别人团团转
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 出版：东方出版社 日期：2021-03-01 你是否特别在意上司说什么，偶然的一句话也会过度解读？ 你是否在恋爱中低到尘埃里，自己越迁就对方越过分？ 没有收到丈夫的及时回复，你是否会怀疑不安？ 虽然心里不愿意，你是否依然会按照别人说的去做？ 无论是恋爱、家庭、还是朋友、职场，别人的一个表情或只言片语就能让自己的情绪大起大落。为什么我们如此在意别 ... |
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KO！再见，语言暴力！
『简体书』 作者：[日]大岛信赖 著 出版：现代出版社 日期：2022-11-01 给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你 职场上，突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话，自己明明窝火却难以还言。 朋友打着“为你好”“和你关系亲近”的旗号，话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话，明明是最不想从他们嘴里听到的。 …… 被这样的语言暴击，当时 ... |
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海边的卡夫卡（村上春树作品赖明珠译本）
『简体书』 作者：村上春树 出版：上海译文出版社 日期：2024-11-01 自称“田村卡夫卡”的15岁少年，为逃避父亲的诅咒而离家出走。他乘坐始发于东京的深夜巴士，几经辗转，最终来到高松市郊外的甲村图书馆，被图书管理员大岛收留，还在那里遇见了疑为生母的佐伯小姐。与此同时，一位少年时因遭遇奇异事件而变得智力低下的老人中田，被迫捅死了虐杀猫类的变态杀手，随后与偶然结识的卡车司机 ... |
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努门诺尔的沦亡（文景托尔金系列原典新作，努门诺尔王国编年史）
『简体书』 作者：[英]J.R.R. 托尔金 著 出版：上海人民出版社 日期：2025-03-01 第二纪元，中洲最黑暗，努国最辉煌。 努门诺尔，英勇的伊甸人三大家族在受赠于维拉的居住之地上建立起来的国度。它自海中升起，美丽丰饶，在不同语言中有很多名字和称呼：大岛、诸王之岛、西方之地、赠礼之地、星引之地。 一个至强至美的国度，却毁于自身的贪婪与罪恶，并一举改变了世界的形状。 努门 ... |
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海岛学校
『简体书』 作者：黎俊生 出版：深圳出版社有限责任公司 日期：2024-06-01 这是一部海岛孩子的成长小说。小岛上的七名少年互帮互助，克服困难，驾船去大岛上的“海岛学校”求学。后来，小岛和大岛之间交通不便的问题受到政府关注，学生驾船上学的问题得到了解决。同时，海岛本身也是孩子们自我成长的学校，七名少年在家长的支持下，结合学校教育，发挥了各自的特长，都取得了佳绩。在这个过程中，孩 ... |
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最后的观星人：天文探险家的不朽故事
『简体书』 作者：[美]艾米莉·莱维斯克，著 张玫瑰，译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-07-01 从午夜凝视星空的孤独宁静到野外熊在天文台游荡的荒诞，从智利的安第斯山脉，到亚利桑那州的悬崖，再到夏威夷的大岛，天文学家艾米莉讲述了无数个观测夜晚宇宙的寂静，以及来自凝望星空的有趣、热烈、辉煌的故事。 我们为什么要研究宇宙？我们为什么要仰望星空，为什么要提出内心的疑惑，满世界建造这么多望远镜，到地球 ... |
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测绘地理信息知识丛书（海洋地理系列）·海岛
『简体书』 作者：楼锡淳，凌勇，元建胜 出版：测绘出版社 日期：2017-09-01 本书适合青少年读者学习海洋地理知识之用，也适合海洋有关专业人员或沿海地区相关部门参考之用。内容包括上下两篇。 上篇为海岛的普通地理知识,包括海岛的类型和地貌特征,海岛的分布,海岛的经济优势、政治地位和军事价值。 下篇为海岛的区域地理介绍，选择其中著名的群岛25个，面积大于1万平方千米的大岛7 ... |
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美国西海岸玩全攻略（2014-2015）
『简体书』 作者：《美国西海岸玩全攻略 出版：广西师范大学出版社 日期：2013-07-01 最热门地抢鲜看！ 涵盖好莱坞大字、星光大道、长堤海滩、金门大桥、电报山、奥克兰、硅谷、斯坦福大学、长街、胡佛水坝、西雅图中心、华盛顿大学、宇宙剧场、毛伊岛、尖峰山、大岛、珍珠港、军舰岛等热门地区，绝对好景不错过！ ... |
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美国自由行（2014-2015）
『简体书』 作者：《美国自由行 出版：广西师范大学出版社 日期：2013-10-01 本书是一本详尽地道的旅行指南。涵盖自由岛、华尔街、联合国总部、帝国大厦、时报广场、第五大道、白宫、国会大厦、哈佛大学、好莱坞、奥克兰迪斯尼世界、星光大道、金门大桥、硅谷、胡佛水坝、休斯顿太空中心、中央公园、长滩、尼亚加拉大瀑布、珍珠港、大岛、蓝洞、夏威夷岛、关岛、考爱岛、科罗拉多大峡谷、黄石国家公园 ... |
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真锅岛
『简体书』 作者：[法]夏福埃 出版：上海文艺出版社 日期：2014-01-01 日本是一个名符其实的岛国。在日本的岛国目录里，我们可以找到工业岛、人工岛、神圣岛、博物馆岛、甲醇岛、珊瑚岛、海水浴岛、蓝兰岛、野生岛等等，知名的大岛比如：四国，甚至还有钓鱼和喝酒的小岛。在这星罗密布的群岛之中，我选择了一座很少被人提及的小岛真锅岛，那里特别适合鱼儿的生长。 ... |
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北岛相遇
『简体书』 作者：陈意涵 出版：长江文艺出版社 日期：2013-12-25 本书是台湾人气明星台湾人气偶像陈意涵去新西兰的图文游记，书中记录了陈意涵在新西兰的经历和感受。 在一种既漂泊而强韧 既疏远而亲密的感觉里， 遇见完整的陈意涵。 抵达了地貌景致多元的北岛，仿佛抵达一宁静之场域，可以思索、可以试探、可以遗忘所有的不美好……坐落于辽阔太平洋上的新西兰大岛，同时有着 ... |
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孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：夏威夷
『简体书』 作者：澳大利亚Lonely Planet公司 著 出版：中国地图出版社 日期：2014-05-01 珍珠港承载着历史的厚重，怀基基见证着游人的欢颜，大岛的火山举世闻名，通往哈纳的自驾风景无限，聪明的你一定已猜到，这就是夏威夷的无穷魅力，而这里将带给你的旅行乐趣远不止此。你还可以去凯卢阿科纳浮潜，与魔鬼鱼亲密接触；在怀梅阿峡谷深入探索，一睹“太平洋上的大峡谷”的芳容；或者前往冒纳凯阿火山，在夏威夷的 ... |
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