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40岁是新的20岁
『简体书』 作者：少女猫 出版：民主与建设出版社 日期：2024-07-01 ★“曾经自卑懦弱的少女站在月光下朝我挥了挥手说再见。人生就是一站有一站的风景，一岁有一岁的收获。年龄应该成为我们生命年轮的勋章，而不是束缚不前的枷锁。”——————作者的话 ★在全世界都在与经济衰退 ... |
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今天，我只做自己
『简体书』 作者：懿婵 出版：企业管理出版社 日期：2024-07-01 ※ 150 幅治愈插画，14个心灵治愈主题，150 篇引起共鸣的温暖配文，让你看见自己，看见生活的美好，成为更好的自己。 ※漫画 文字，双重治愈：漫画构图饱满，画风清新，带你走进一个充满想象力 ... |
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跟自己聊聊
『简体书』 作者：[西班牙]克里斯蒂安·奥利夫，埃利娅·里乌达维茨 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-07-01 1.它是什么？ 这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册。喜欢什么，讨厌什么？擅长什么，热爱什么？我是谁？我和我自己的关系如何？我如何看待并体验自己的存在？在内心深处真正渴望什么？常常涌起什么样 ... |
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与自己和解：穿过内心那片深海+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[加拿大]谢莉娜·艾雅娜，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《穿过内心那片深海》 推荐理由一： 以作者亲身经历切入讲述走向自由的疗愈实操方法 包括冥想步骤、写作训练、身体训练等 推荐理由二： 本书疗愈工程的步骤脉络清晰而完整 也是疗愈师自我修炼与协 ... |
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轻疗愈全新升级系列：敲除疼痛+敲除身材焦虑+敲除内心恐惧（套装3册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《敲除疼痛》 推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克·奥特纳制订 ... |
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感恩练习：感恩日记+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[美]贾尼斯·卡普兰，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《感恩日记》 △这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、复旦大学心理系教授张学新等感恩推荐。 ... |
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自我实现心理学
『简体书』 作者：赵育娴著 出版：台海出版社 日期：2024-07-01 1. 一部有价值、有方法的自我实现指南，唤醒生命内在，活出全新自我。 2. 为实现自我潜能提供心理杠杆，撬动自己内在的创造力，激发生命无尽潜能。 3. 教你学会如何与金钱、与健康、与关系、与生命、 ... |
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与身边人连接
『简体书』 作者：[西班牙]克里斯蒂安·奥利夫，埃利娅·里乌达维茨 出版：北京联合出版有限公司 日期：2024-07-01 1.它是什么？ 这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册。喜欢什么，讨厌什么？擅长什么，热爱什么？我是谁？我和我自己的关系如何？我如何看待并体验自己的存在？在内心深处真正渴望什么？常常涌起什么样 ... |
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轻疗愈全系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4+敲除内心恐惧（套装5册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《轻疗愈》 已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法（Emotional Freedom ... |
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哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 《轻疗愈》 推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年推广者尼克·奥特纳制订了 ... |
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反内耗心理学：摆脱内耗重塑内心，告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心
『简体书』 作者：马浩天 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-06-01 推荐1.《反内耗心理学》深入剖析了人类内心世界，并以情绪管理为切入口，来引导读者走出内耗的困境，缓解焦虑，做有用的事，重获内心的平静与力量。 推荐2：丰富的案例和科学的分析，揭示内耗心理的根源和危害 ... |
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心理复原力：复原的力量+穿过内心那片深海（套装2册）
『简体书』 作者：[美]邦妮·圣约翰，[美]艾伦·海恩斯，[加拿大]谢莉娜·艾 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 《复原的力量》 推荐理由1： 困难时期鼓舞人心的力量之书。 推荐理由2： 专业团队历时7年，融合神经科学、心理学、生理学前沿成果研究结论经过数千人反复评估，最终形成5大复原法则！ 推荐理由3 ... |
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不负时光不负人生（全3册）人间值得 ： 以自己喜欢的方式过一生 + 人生没有白走的路 每一步都算数
『简体书』 作者：茗溪 出版：中国华侨出版社 日期：2021-03-01 ... |
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一句话停止内耗
『简体书』 作者：[日]托米， 黄少安 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-08-01 √ 日本高人气精神科医生托米问诊15年的精华之作，将医生的专业洞察写成221篇疗愈语录，一语化解内心冲突。 √ 在日本，上市即火爆！，系列书销量已破30万册！ √ 口碑炸裂！受到日本重磅节目NHK ... |
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心理创伤疗愈之道：倾听你身体的信号 [美]彼得·莱文
『简体书』 作者：[美]彼得·莱文 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 ·本书是彼得·莱文集毕生研究为一体的集大成之作，在本书中，彼得·莱文对其独创的“体感疗愈”方法进行了最全面、最深入的解读。 ·本书既为心理咨询师、社会工作者、精神科医生等提供了新的治疗工具，又能帮助 ... |
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做自己的靠山：用接纳承诺疗法成为更强大的自己
『简体书』 作者：[澳]路易丝·L.海斯[Louise，L.，Hayes]等 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-07-01 1.国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L.海斯博士全新力作。由中科院心理研究所青年创新团队教授，中央国家机关职工心理健康咨询中心主任祝卓宏教授审校。 2.作者基于多年来的临床心理治 ... |
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抑郁的力量
『简体书』 作者：[日]泉谷闲示，佟凡 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-07-01 ☆ 精神心理专科医院院长20年经验总结 ☆ 破除10大认知误区 公开5大革命性应对策略 ☆ 北京大学精神卫生学博士、“文津图书奖”评委汪冰倾情推荐 ... |
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了不起的自己
『简体书』 作者：[美]安德烈娅·欧文 出版：台海出版社 日期：2024-07-01 1.如何拥抱自己独一无二的灵魂 2.风靡18国的职业规划师写给每一个女孩的情绪整理手册 3.不纠结、不焦虑、不内耗、不压抑！今天也要元气满满！别胡思乱想啦！ 4.挣脱情绪的枷锁，做更快乐、清醒的 ... |
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鼓楼新悦.如果你失败了：一本安慰之书
『简体书』 作者：[英]乔·莫兰[Joe Moran] 出版：中国社会科学出版社 日期：2024-07-01 《如果你失败了：一本安慰之书》是一本温暖的书，它不仅能为那些正在面对挫折的人提供慰藉，更能为每个追求真实与成长的人提供一个停泊的港湾。这本书不是空洞的励志故事集，也不是消极沉溺于挫折的怨言。它以智慧和 ... |
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轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，柴丹 出版：新世界出版社 日期：2024-07-01 樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。针对“自我批评”“拖延症”“社交恐惧症”“回避型人格”“冒名顶替综合症”进行敲击，告别内耗，为持久改变扫清障碍。轻疗 ... |
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