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力量训练计划:用精准计划极速提升力量和运动表现
『简体书』 作者:﹝美﹞马克·瑞比托﹝美﹞安迪·贝克著,王龙飞译 出版:北京科学技术出版社 日期:2018-04-01 如果你是一个严肃对待训练的人,那么你一定需要制定合身的、科学的训练计划。这本书为你提供了量身定制训练计划所需的一切。 ... |
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力量训练基础+力量训练计划
『简体书』 作者:[美]马克?瑞比托 [美]马克?瑞比托, 杨嘉辰,王龙飞 出版:北京科学技术出版社 日期:2022-03-01 这是一本帮助你重新认识健身和你的身体的专业杠铃书,这是一本经过了成千上万的健身者和专业运动员验证的书,这也是一本能够提供你所需的知识的书。 如果你是一个严肃对待 ... |
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力量训练基础:用5种杠铃动作极速发展身体实力
『简体书』 作者:﹝美﹞马克·瑞比托著;杨嘉辰译 出版:北京科学技术出版社 日期:2016-09-01 这是一本帮助你重新认识健身和你的身体的专业杠铃书,这是一本经过了成千上万的健身者和专业运动员验证的书,这也是一本能够提供你所需的知识的书。 ... |
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