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做一个内核稳定的成年人
『简体书』 作者:风墟 出版:中国妇女出版社 日期:2023-05-01 ◆每个厉害的人,都有个笃定的核!内核稳了,人生就顺了! ◆建立内在秩序,理清人生主线。修炼稳定内核,做个平静的狠人。 ... |
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成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学(摆脱自卑、焦虑、拖延、社恐……拥有被讨厌的勇气,成就了不起的自
『简体书』 作者:风墟 出版:花山文艺出版社 日期:2020-11-01 ★自卑、焦虑、拖延、社恐知乎百万收藏、豆瓣小组热议的当代青年真实人生困境!一本让你敢于直面自我的勇气之书。 ★揭开生活 ... |
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每天“微躺”10分钟:一本神奇的自我疗愈书
『简体书』 作者:风墟 出版:水利水电出版社 日期:2021-09-01 职场PUA、内卷焦虑、社交恐惧、情感勒索等问题,是否已成为你的生存痛点? 后退的发际线、飙升的体重和持续的失眠,是否正让你备受煎熬? 你是否想“躺平”? ... |
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