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刷新PB:跑步提速指南
『简体书』 作者:霍尔·希格登 [Hal Higdon],谢维 出版:浙江人民出版社 日期:2018-11-01 ● 作者给出的建议很全面,能够帮助跑者更高效地利用起自己的训练时间。 ● 跑得快不等于跑得苦,霍尔希格登的训练计划能够 ... |
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马拉松终极训练指南
『简体书』 作者:霍尔·希格登[Hal Higdon]著,吴洪涛译 出版:浙江人民出版社 日期:2015-08-01 芝加哥马拉松官方训练计划制订者霍尔·希格登(Hal Higdon)经典作品!18周有的放矢的渐进式训练计划让你更安全地完 ... |
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希格登半程马拉松训练教程
『简体书』 作者:[美]哈尔·希格登[Hal,Higdon] 出版:人民邮电出版社 日期:2019-03-01 累计帮助全世界50多万人成功实现半程马拉松目标的训练教程 芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军 《跑者 ... |
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