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不疲惫的精力管理术 40岁 你的人生才刚刚开始
『简体书』 作者：【日】葛西纪明 出版：人民邮电出版社 日期：2019-06-01 人无论多大岁数，都可以改变自己，可以继续成长。 精力就像空气，缺的时候你才会慌。人生到了一定阶段，一人分饰多角，事情越来越多，梦想还没有实现，精力却跟不上了，真要命，好在提升精力是有方法的。 30岁前，葛西纪明想凭借身体好摘金夺银，但效果不佳；30岁后，他开始调整身心两个层面的训练方法，以一种全新的方式努力，经过大量试 ... |
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