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自行车功率训练突破：分析数据 科学训练 提高表现
『简体书』 作者：罗誉寅 出版：人民邮电出版社 日期：2017-07-01 自行车功率计是一种安装在自行车上可以实时监控车手对自行车的输出功率的装置。利用功率计进行训练是公认的当前自行车运动中科学、直接的训练方式和辅助手段，因此自行车功率计也被圈内称为公路车训练神器。 本书结合国外先进的功率计训练方法及数据分析方法，同时结合作者自身的训练与实操经验，讲解了如何利用功率计数据进行系统分析，如何根 ... |
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马拉松全方位科学训练指南：体能 力量 技术 心理
『简体书』 作者：徐国峰 罗誉寅 出版：人民邮电出版社 日期：2021-08-01 这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为台湾铁人三项第yi人，潜心研究跑步多年，通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练，加上对精神领域“心志”的探讨，将这份对跑步的热情灌注到本书中，带来这本理论与实用兼顾的全方位指导跑者的训练书。 本书将带你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练 ... |
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铁人三项自主训练手册 关键技术 训练课表 铁人日志（全三册）
『简体书』 作者：徐国峰 罗誉寅 出版：人民邮电出版社 日期：2016-11-01 这是一套铁人三项个人自主训练的完全攻略，内含关键技术、训练课表、铁人日志3册。关键技术册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，包括训练强度与配速策略、技术训练动作、力量训练动作、不同课表训练目的等，全方位帮助读者突破游骑跑的关键障碍。训练课表册，针对半程标准铁人赛（25.75千米）、奥运标准铁人赛（51.5千米）、半程超 ... |
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