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米亚特·墨菲 柳正奎 米亞特·墨
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哑铃健身：简单器械打造极致身躯
『简体书』 作者：[美]米亚特·墨菲 柳正奎 出版：北京科学技术出版社 日期：2017-09-01 对健身爱好者来说，哑铃是最好的训练伙伴。本书中，健身专家米亚特用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习，让你一步步突破肌肉极限，达到最好的训练效果。如果这还不能满足你的要求，书中还提 ... |
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男性健身房训练全书 第2版
『简体书』 作者：[美]米亚特·墨菲[Myatt，Murphy]迈克尔·梅希亚 出版：人民邮电出版社 日期：2019-12-01 CCTV-5 健身专家、卡玛效能运动科技首席技术官 杨 斌 国家体育总局训练局体能训练中心国家队体能教练 崔雪原 P.E 时代运动训练中心创始人 冯 宇 iFi ... |
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潜水鱼书（第3版）
『简体书』 作者：[意]安德烈亚·费拉里，[意]安东内拉·费拉里， 柳正奎 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-08-01 潜水爱好者几乎人手一本的“鱼书” 告别鱼盲，变身鱼类专家 ... |
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终极哑铃健身：最简单有效的健身指南
『简体书』 作者：[美]米亚特·墨菲 出版：北京科学技术出版社 日期：2015-01-01 对健身爱好者来说，哑铃是最好的训练伙伴。 本书中，健身专家米亚特用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个 ... |
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我爱冰棍：在家自制50款清爽冰棍
『简体书』 作者：＂[美]夏丽蒂·费雷拉 [美]利·贝希 摄 柳正奎＂ 出版：北京科学技术出版社 日期：2016-07-01 炎炎夏日，在家自己动手制作冰棍是件轻松又愉快的事。《我爱做冰棍》一书为你准备了50款来自世界各地的美味冰棍，有怀旧的奶油冰棍、水果冰棍，也有新潮的辣味冰棍、酒味冰棍，你还能学会条纹、涡卷等不同花样冰棍的制作技巧。在如今各种价格更高、花样更多 ... |
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海豹突击队成功之道：像精英战士一样思考如何做到领先和成功
『简体书』 作者：[美]迪万，[美]马查特，柳正奎 出版：中国青年出版社 日期：2015-04-01 ★《海豹突击队成功之道》是美国亚马逊年度十佳商管书。 ★《海豹突击队成功之道》作者马克·迪万担任海豹突击队军官20年，拥有25年武术和15年瑜伽教练经验， ... |
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