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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 白澤卓二,宗田哲男 ”共有 12 结果： 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
大脑与心脏抗衰老的101种方法：预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，日本“抗老之神”揭示不老秘诀。 大脑与心脏抗衰老的101种方法：预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，日本“抗老之神”揭示不老秘诀。
『简体书』 作者：[日]白泽卓二　　出版：河北科学技术出版社　　日期：2022-06-01
本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易操作，只要坚持做，哪怕只做其中一项， ...		 詳情>>
售價：HK$ 56.4

断糖生酮 断糖生酮
『简体书』 作者：白泽卓二　　出版：人民邮电出版社　　日期：2020-02-01
读者对象：大众 断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式，其不仅可以改变饮食习惯，也可以改造你的心智。本书作者白泽卓二教授通过同卵双胞胎实验数据的对比，并结合对墨西哥山区塔拉乌玛拉族人的研究分析结果，对生酮体质进行了深入研究，最终发现摄入过量的糖类物质会导致身体进入亚健康状态。作者提倡低糖、少麸质的饮食方 ...		 詳情>>
售價：HK$ 46.2

大脑心脏抗衰老的方法+健康法则（2本套）：预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等 大脑心脏抗衰老的方法+健康法则（2本套）：预防心脑血管疾病、阿尔茨海默病等
『简体书』 作者：[日]白泽卓二 [美]弗朗克?立普曼[美]黛妮?克拉洛　　出版：河北科学技术出版社　　日期：2024-04-01
《大脑与心脏抗衰老的101种方法》：本书作者白泽卓二，在日本被誉为“抗老之神”。他将多年研究成果与丰富的临床经验相结合，总结了大脑和心脏抗衰老的101种方法，从饮食、运动、睡眠、心理、生活习惯等方面，维护大脑和心脏，预防骨质疏松、心脑血管疾病、阿尔茨海默病等，有效缓解疲劳、调节睡眠、保护视力、增强记忆力。这些方法简单易 ...		 詳情>>
售價：HK$ 112.7

让你活到100岁也不痴呆的101种方法 让你活到100岁也不痴呆的101种方法
『简体书』 作者：[日]白泽卓二　　出版：湖北科学技术出版社　　日期：2018-10-01
据报道，目前中国的阿尔茨海默病患者数量已居世界之首。随着我国人口老龄化进程的加快，老龄人口的逐渐扩大，患病人数也在不断增长，正以每年30多万的速度递增。患病的老人给自己和周围的人带来了很多痛苦和烦恼。 本书作者白泽卓二，在日本被誉为抗老之神。他将多年研究与丰富的临床经验相结合，总结了健康活到100岁也不痴呆的101 ...		 詳情>>
售價：HK$ 54.0

手指瑜伽和手指操（2册套装） 手指瑜伽和手指操（2册套装）
『简体书』 作者：[日]龙村修 [日]白泽卓二　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2024-06-01
《手指瑜伽：揉揉手指的神奇自愈力》：手不仅可以对应全身，也是脑部的缩图。手指瑜伽通过搓揉按压手指，取得类似全身瑜伽的养生效果，从而改善身体不适。本书采用图文并茂的形式来介绍手指瑜伽，让人一目了然、便于操作。针对身心各方面的常见问题，以及日常生活中身体可能出现的不适症状，比如肩颈酸痛、腰痛、头痛失眠、肠胃不适、眼部疲劳、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 96.6

生酮膳食疗法：如何预防和减缓认知障碍 生酮膳食疗法：如何预防和减缓认知障碍
『简体书』 作者：〔日〕白泽卓二　　出版：南海出版公司　　日期：2018-01-01
在中国，阿尔茨海默病的患者人数已占世界患病总人数的四分之一。而阿尔茨海默病只是认知障碍的一种。认知障碍的潜伏期长达25年。目前，55岁人群中已有4.2%的发病率，患病人数仍在不断增`加，发病年龄还在不断提前。 自从高糖分高热量的工业化食品摆上人们的餐桌，以阿尔茨海默病为首的认知障碍已越来越多。由于脑内老年斑沉积，神经 ...		 詳情>>
售價：HK$ 55.4

动动手指，练练大脑：有趣的手指操 动动手指，练练大脑：有趣的手指操
『简体书』 作者：[日]白泽卓二　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2018-06-01
手指操提升智能、学业、记忆力：3-6岁刺激脑部发育，提升智能；7-22岁强化学习力，开发大脑潜能；23-50岁增强记忆力，有效运用脑力；50岁以上预防老年痴呆症，减缓老化. 这是一本简单、有趣的手指操书，无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做，书中介绍48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指手腕的柔韧体操 ...		 詳情>>
售價：HK$ 49.7

预防衰老、让脑部重返年轻的手指操 预防衰老、让脑部重返年轻的手指操
『简体书』 作者：[日]白泽卓二　　出版：辽宁科学技术出版社　　日期：2018-05-01
对于老年痴呆症的预防，除了改善餐饮、运动等生活习惯外，在日常生活中增加对大脑的刺激也非常重要。为了预防老年痴呆症健忘等问题，作者带领读者一起来学习能够有效刺激大脑的手指体操。每天只要5分钟，调动起平时不太用到的手指，来增加大脑的活性！实际上，做了体操之后，集中精力的时间变长、交流可以轻松的完成、健忘次数变少等，令人惊喜 ...		 詳情>>
售價：HK$ 52.3

手指瑜伽手指操和拉筋操（3册套） 手指瑜伽手指操和拉筋操（3册套）
『简体书』 作者：[日]龙村修[日]荒川裕志[日]白泽卓二　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2020-07-01
《动动手指，练练大脑：有趣的手指操》：这是一本简单、有趣的手指操书，无论是幼儿园小朋友、小学生、中学生还是大人都能做，书中介绍48种促进大脑活性化的手指操，内容包括手指手腕的柔韧体操、弯曲手指操、旋转手指操、手指舞、伸展手指操等，让你在简单的手指动作游戏中锻炼大脑，开发智力，提高学习和工作效率，增强记忆力。是人人必备的 ...		 詳情>>
售價：HK$ 170.3

不老的密码 不老的密码
『简体书』 作者：白泽卓二、 魏海波　　出版：中国中医药出版社　　日期：2017-04-01
《不老的密码》内容包括：第1章长寿基因是什么；第二章*研究发现，衰老的本质是什么；第三章抗衰老研究发现癌症、认知障碍、代谢综合征的弱点；第四章如何克服青春健康的强敌代谢多米诺征；第五章防止老化、刺激大脑的身心训练；小故事分享：积极向上的生活方式是打开长寿之门的钥匙。 ...		 詳情>>
售價：HK$ 36.3

100岁，不痴呆（101种大脑与心脏的抗衰老方法，畅销书《手 100岁，不痴呆（101种大脑与心脏的抗衰老方法，畅销书《手
『简体书』 作者：[日]白泽卓二　　出版：浙江科学技术出版社　　日期：2014-07-01
据统计，中国目前老年痴呆症患病人数高达1000多万，随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症患病率也在迅速上升，以每年30多万的速度递增。患病的老人给自己和周围的人带来了无尽的痛苦和烦恼。 不患老年痴呆症的人，往往都能够长寿。在每天的日常生活中，只要按照一定的方法来做，成为百岁老人绝对不是梦。本书详细介 ...		 詳情>>
售價：HK$ 77.5

长寿沙拉（让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密） 长寿沙拉（让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密）
『简体书』 作者：[日]白泽卓二著 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-03-01
日本医学博士、分子遗传学专家白泽卓二传授积极抗衰老的饮食秘密——长寿沙拉，精选上百种有益身体和大脑的食材，设计了76道简单、美味、易坚持的长寿沙拉，帮你提升免疫力、击退活性氧、抑制炎症、预防生活方式病，让你的身体和大脑都保持年轻。 共分为提高免疫力沙拉、抗衰老沙拉、改善肠道的沙拉等三大类，种类丰富、营养均衡、步骤详尽 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.7

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