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瘦身女王
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产后瘦身女王（汉竹）
『简体书』 作者：金紫亦 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-08-01 身为二孩妈妈的健身营养师金紫亦亲身示范：产后恢复是赢得美丽人生的关键！ 全家人欢欢喜喜迎接新生宝宝的到来，新妈妈的另一场修行正开始：胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛种种窘迫，身心亟待修复，并不是换件蝴蝶袖来掩盖粗胳膊那么简单。 自信来自于身心健美，小腹、大腿、臂膀赘肉针对产后告急八大部位，提供针对性训练。50个局部瘦身 ... |
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国际象棋女王
『简体书』 作者：[美]劳里·瓦尔马克 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-11-01 本书讲述了国际象棋女王朱迪特·波尔加的传奇经历。从她还是一个小女孩时，朱迪特就表现出对国际象棋的极大热忱与兴趣。在成长的过程中，朱迪特一边不断精进棋艺，一边参加各类围棋比赛，在男性为主导的国际象棋领域中脱颖而出，获得了无上荣誉。在成为国际象棋特级大师时，波尔加只有15岁零5个月。她用勇气和毅力不断打破常规的认知与期待， ... |
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缩小的女王
『简体书』 作者：季尔·布雷乔夫 出版：中信出版社 日期：2024-01-01 小读者们将跟着阿丽萨和帕什卡来到只有童话人物居住的神奇的童话星球。在这里，严寒老人和雪姑娘每年离开这个星球一次，去地球上祝那里的孩子们新年快乐，而剩下的时间他们都在童话星球吃冰淇淋；睡美人没有一直沉睡下去，她有时也会醒来；大灰狼则会考虑接下来做什么坏事……但即使是最可怕的童话生物，比如三头巨龙，也无法抵抗其他的宇宙居民 ... |
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谁能当女王/蜜豆鸦小队系列
『简体书』 作者：[美]布莱恩·史密斯 出版：接力出版社 日期：2024-08-01 关于本系列 黄色的蜂王蜜蜜，绿色的豌豆皮豆，蓝色的松鸦小鸦，三个小朋友组成了“蜜豆鸦小队”。 蜜蜜被夺走了王位，他们一起潜入蜂巢；为了帮孤儿小鸦学习飞行，蜜蜜和皮豆办了个“飞行学校”；他们化身为“摔跤三侠”，帮豆姥爷“报仇”；得知超大南瓜欺负南瓜妹，他们鼓励她参加“铁瓜四项”…… 哪里有麻烦，哪里就少不了蜜豆鸦 ... |
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瘦身术 ： 符合医学原理的科学瘦身教科书
『简体书』 作者：[日]牧田善二著 ， 肖爽， 梁永宣， 尹名?h译 出版：中国中医药出版社 日期：2023-04-01 世间充斥着大量皂白难分的信息：“只要这样做就可以瘦”。其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此，还有很多人蜂拥而上，跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见，瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代，绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。 与此同时，肥胖者也随之增加，减肥瘦身也就成了 ... |
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历史的足迹：追寻埃及女王的足迹
『简体书』 作者：[法]利蒂希娅·因格 出版：人民文学出版社 日期：2024-08-01 本书为埃及女王克利奥帕特拉的个人传记，讲述了她如何成为法老以及在埃及与罗马之间周旋的一生。 埃及女王克利奥帕特拉原本和埃及法老之位无缘，但是一系列政治变动，让她阴差阳错成了与弟弟托勒密十三世共治的埃及女王。但后者的支持者试图将她从王位上移开，她必须借助强大的罗马人的保护，才能坐稳自己的王位。她周旋于恺撒、安东尼之间， ... |
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妙奇奇事务所：消失的女王演讲
『简体书』 作者：李卓颖 出版：中信出版社 日期：2023-05-01 “妙奇奇事务所”系列是一套给5-8岁孩子的原创桥梁故事书，精装4册，同系列作品会持续出版。 女王节到了，妙语连珠小镇举办了盛大的狂欢活动。可女王的演讲却被一阵风吹走了，心急的镇长来到妙奇奇事务所委托。 事务所全员出动，分头去往游船码头、露天音乐会、谈笑风生运动大会、花灯派对展开调查。在不断与人沟通的过程中，闪闪发现 ... |
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高效减脂：3日、5日排毒瘦身进阶计划
『简体书』 作者：[韩]郑世莲 著，程匀 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-04-01 《高效减脂：3日、5日排毒瘦身进阶计划》是一本旨在通过排毒达到瘦身目的的健康减脂指导书。书中提供了3日排毒计划和5日排毒计划，共80种瘦身食谱，每道食谱都将食物的功效、排毒原理一并讲解。每个计划还搭配简单的拉伸运动，希望读者通过饮食和运动双管齐下，能够高效、精准地达到不同部位减脂瘦身以及调节免疫力、净化血液等改善体质的 ... |
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物理学女王吴健雄：揭开原子的奥秘
『简体书』 作者：[美]何顥思 出版：河北教育出版社 日期：2023-10-01 1912年，一个女孩出生于江苏太仓的浏河小镇。父母给她取名为“健雄”，意思是“强健的英雄”。她就是吴健雄。那个时代，大多数人家不送女孩去上学，更不鼓励女孩成为科学家。但是，吴健雄的爸爸妈妈不这么想，他们觉得，女孩应该到学校读书，可以成为任何她们想成为的人。吴健雄一路努力求学，最后来到美国，深入研究她所热爱的物理学。因为 ... |
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经典童话大师绘：白雪女王
『简体书』 作者：[丹]安徒生 著， [日]平田昭吾 绘 出版：新世界出版社 日期：2024-12-01 ◎内容简介 “经典童话大师绘”系列原版丛书自20世纪80年代推出以来，已畅销30余年，总销量超过1亿册，目前，已被翻译成20多种文字，销往多个国家和地区。 《白雪女王》改编自丹麦童话大师安徒生创作的同名故事。讲述魔鬼的一面镜子的两片碎片注入小男孩加伊的内心和眼睛，从而使他变得冷酷无情，并被白雪皇后带入她的冰宫 ... |
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168轻断食瘦身餐盘计划
『简体书』 作者：黄君圣[Sunny营养师] 出版：中国轻工业出版社 日期：2025-06-01 《168轻断食瘦身餐盘计划》专为减脂人群设计，结合16 8轻断食理念，推出减脂期均衡营养餐盘计划。作者是台湾注册营养师，成功运用168轻断食计划和营养学知识帮助家人成功减脂，提高生活质量。书中提供95道兼顾热量控制和美味的家常菜做法，每道菜标注总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的含量，帮助减脂人群控制热量摄入。在菜谱内容 ... |
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健康瘦身蔬果沙拉：轻断食快手沙拉
『简体书』 作者：陈志田 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-08-01 书中的每一款沙拉都详细列出了所需食材、制作步骤和健康瘦身小贴士，让读者可以轻松照着做、放心大胆吃。无论你是健身达人、减肥人士，还是追求健康生活的美食爱好者，这本书都能为你提供丰富的灵感和实用的指导。翻开这本书，让健康美味的沙拉成为你日常饮食的一部分，一起“享瘦”吧! ... |
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食疗瘦身
『简体书』 作者：刘伟民 出版：中原农民出版社 日期：2025-03-01 ... |
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7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍）
『简体书』 作者：石本哲郎 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-08-01 超人气女性专属瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍！只需要照着吃，7天就能瘦。不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈，还能改善便秘，更能抗疲劳、抗衰老，养成易瘦体质。 本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间，还是多次减肥屡屡失败，想要快速减肥，都能找到适合你的计划！理 ... |
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每天十分钟，轻松瘦一身
『简体书』 作者：乐妈咪专业瘦身团队 出版：江西科学技术出版社 日期：2017-11-01 要瘦身，要有正确的健康观念，找到坚持的动力，向理想前进。只要选择适合自己的运动项目，就能轻松在生活中进行有氧，有效燃烧脂肪。雕塑运动须从每日做起，运动前先进行热身运动，可以减少腰部赘肉并美化腰线、伸展腿部肌肉并改善不良体态，加强身体的柔韧度以及灵活度。纤颈、美肩、细臂、纤背、塑胸运动赶紧学起来！每天十分钟，轻松瘦一身！ ... |
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空气与黑暗的女王：波尔?安德森一生杰作选II
『简体书』 作者：[美]波尔?安德森 著 华龙 谢宏超 译 出版：新星出版社 日期：2025-05-01 科幻大师波尔·安德森一生杰作选，8个故事风格各异，囊括太空歌剧、异星文明、时间穿梭、人工智能、后人类演化等多个先锋科幻主题。其中，《空气与黑暗的女王》曾摘得雨果奖、星云奖、轨迹奖。 《山羊之歌》（雨果奖、星云奖获奖作品） 如希腊神话中的奥菲斯般忠贞于爱情的年轻人，在 AI 系统全面接管人类事务的时代，能否弹着竖琴从 ... |
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维多利亚女王传（精装本）
『简体书』 作者：里敦?斯特莱切 出版：商务印书馆 日期：2014-10-01 《维多利亚女王传》是英国传记大师里敦·斯特莱切的佳作，它的重要性不仅在于它的传主维多利亚女王是英国历史上一个重要时期的代表，也在于它的作者斯特莱切是开创一代新风的现代非传统传记大师。本书记述了女王的一生，反映了女王精神品质的形成和发展过程，读者不但可以看到一位被称为“欧洲的祖母”、有血有肉的女王，同时也可以看到以她的名 ... |
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索恩丛书·维多利亚女王：帝国女统治者的秘密传记
『简体书』 作者：[澳]茱莉娅.贝尔德 出版：社会科学文献出版社 日期：2024-12-01 维多利亚是一个被人推着承担起非凡角色的平凡女性。少女时代，她反抗母亲摆布，培养了坚强的意志。作为一名少年女王，她匆忙戴上王冠。20岁时，她爱上了阿尔伯特亲王，并最终生育9个子女。在深爱的丈夫去世后，她与仆人发展出一段饱受争议的亲密关系。她一生中遭遇8次刺杀但都幸免于难。随着科学、技术与民主急剧地改变世界的面貌，维多利亚 ... |
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维多利亚女王传 英国的黄金时代以她的名字命名 世界女王故事
『简体书』 作者：利顿·斯特莱切，张开，孟欢 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-05-01 本书记述了维多利亚女王的一生，反映了女王的精神品质的形成和发展过程，读者不但可以看到一位被称为“欧洲的祖母”、有血有肉的女王，同时也可以看到以她的名字命名的那个时代。维多利亚女王时代是英国历史上仅有的两个黄金时代之一。 ... |
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10分钟学做瘦身低热量料理
『简体书』 作者：郑颖 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《10分钟学做瘦身低热量料理》不仅介绍了各式各样符合健康瘦身概念的低卡料理菜谱，更在每一菜例描述中分享关于健康瘦身、低卡料理的经验、想法，从而让读者领会到饮食习惯的重要性：它是生活的一部分，也是反映你人生态度的一面镜子，更影响你的人生轨迹；让读者从真正意义上了解低卡料理，从而爱上它，把它变成人生态度。 ... |
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