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正念饮食:你与食物的关系,就是你与自己的关系
『简体书』 作者:[美]珍·克里斯特勒、 [美]艾莉莎·鲍曼 著 时代华语 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-08-01 ★你与食物的关系,就是你与自己的关系。那些让你戒不掉的每一口里,藏着你的情绪问题。停止自我压迫,回归正念,让你的情绪恢复弹性。认识你的身心需求,重新爱自己一次。 ... |
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学会吃饭(樊登读书创始人樊登博士特别推荐图书)
『简体书』 作者:[美]珍·克里斯特勒[著]艾莉莎·鲍曼[著]颜佐桦 译 出版:中国友谊出版公司 日期:2019-07-01 ★ 颠覆百万人生活方式的饮食哲学,风靡欧美的健康饮食法。美国国家卫生研究院前瞻性研究成果。近30年在减重和饮食健康领域*成效的研究。33个实证有效的饮食练习,手 ... |
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心理治疗师的会谈艺术(心理咨询与治疗系列教材)
『简体书』 作者:[美]比尔·麦克亨利[Bill,McHenry] 出版:中国人民大学出版社 日期:2014-01-01 本书是一本操作性极强的心理治疗师会谈指导手册,包括106种治疗技巧技术 、1395种治疗回应 ,以及两个部分虚构的案例片段,其中运用了注重于基本倾听技术的两章中所呈现的各种技巧。 另外,还包括1个完整 ... |
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