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林婷仪 著
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走路，不要跑步（世界卫生组织提出：“步行是最安全、最佳的运动
『简体书』 作者：林婷仪 出版：光明日报出版社 日期：2014-10-01 一项真正适合所有人的运动，没有运动伤害，无须特定场地，不用投资装备，只要迈开大步、提高速度、摆动双臂、抬头挺胸，就可以开始健走！每天行走30分钟，达到显著健身效 ... |
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