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杨长春、左小霞
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降糖控糖家常菜
『简体书』 作者：杨长春、左小霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 对于高血糖者来说，吃什么都担心血糖会升高。本书为高血糖者提供了饮食指导和参考，介绍了上百道控糖食谱，让您不必再对美食敬而远之，平稳血糖的同时，也能够享受到美食。 ... |
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左小霞0~3岁宝宝怎么吃：营养专家指导 均衡营养+科学喂养，解决新手爸妈的喂养焦虑
『简体书』 作者：左小霞 出版：江苏科学技术出版社 日期：2024-01-01 1.把握从母乳喂养到幼儿膳食的关键时段，将0～3岁细分为12个具体的月龄段，精准对应不同阶段孩子的营养需求。 2.兼顾科学性和实用性，详解0～3岁孩子的体格发 ... |
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数字化管理软件实施
『简体书』 作者：杨长春 出版：清华大学出版社 日期：2024-05-01 本书提供真正的实战经验，助您提升软件实施水平。构建软件实施的完整知识体系，助您自由驾驭软件项目。 本书重点讲述如何实施IT项目和如何提升实施水平。从售前工作开 ... |
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控血压、护血管，食养全家一本就够
『简体书』 作者：左小霞，孙莹 出版：中国轻工业出版社 日期：2024-04-01 一家人生活在一起，无论是饮食习惯、运动习惯还是作息等，都会相互影响。生活方式不健康是导致诸多慢性疾病的重要原因，因此，家中一人得高血压，需要全家人一起行动，共同 ... |
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03岁聪明宝宝营养餐 ： 让宝宝爱吃饭、少生病、长得高
『简体书』 作者：左小霞编著 出版：中国中医药出版社 日期：2023-12-01 本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师，高级公共营养师打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识，科学实用。 宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱 ... |
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聪明宝宝怎么吃
『简体书』 作者：王晶， 左小霞编著 出版：中国中医药出版社 日期：2023-12-01 本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师，高级公共营养师打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识，科学实用。 宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养，同时还列举了一日参考食谱 ... |
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痛风不反复：降嘌呤 控尿酸 护关节
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 如果你处于痛风急性发作期，疼痛难忍，却不知如何止痛； 如果你想要享受美食，但是又不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃； 如果你想借助运动、中医理疗等辅助方式调 ... |
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给中学生的黄金营养餐
『简体书』 作者：左小霞 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-10-01 中学生处在青春期，是人的生长发育高峰，同时又面临着巨大的学业压力，更需要根据科学合理的营养知识来安排膳食，为身体和心灵的成长助力。当前不论是中学生自己还是他们的父母，健康素养和健康商数有待提高，因此作者编著本书，为中学生及其父母提供全方位的 ... |
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软件需求分析实战
『简体书』 作者：杨长春 出版：清华大学出版社 日期：2020-08-01 小中见大：上百个案例让您连珠成串；把握方向：将好软件的特点条分缕析，让您一朝顿悟；认清目的：以建成信息化体系为中心，让您长风破浪；改变思想：深入剖析高手的思考方 ... |
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痛风这样做 止痛降尿酸：升级版（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 本书从饮食、运动、中医经络穴位等方面给出了防治痛风方案，让痛风患者既能很好地控制痛风，也能享受美食、享受生活。此外，本书还带有经络穴位保健视频，扫一扫二维码即可 ... |
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降三高这样吃
『简体书』 作者：左小霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-05-01 如何远离脑卒中？ 怎么才能控制血糖？ 如何吃降低血脂？ …… 得了“三高”除了寡淡的食物什么也不敢碰，这是很多“三高”患者反抗疾病时*痛苦的一件事情，这 ... |
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国际物流（第八版）
『简体书』 作者：杨长春、顾永才 出版：首都经济贸易大学出版社 日期：2023-02-01 《21世纪高等院校物流专业精品系列教材》之一。主要阐述了国际物流的基本理论、基础知识和基本技能、理论与实际的联系，侧重于国际物流实务，内容涉及国际物流系统、与物流相关的贸易业务、物流业务运作、出入境检验检疫、国际物流的通关、运输、运输保障、 ... |
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老中医经典养胃方：升级版
『简体书』 作者：李勇 杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-09-01 脾胃是气血生化之源。脾胃好，人体自然也会健康。 由于工作和生活压力大、饮食不规律、经常熬夜等原因，越来越多的人出现了脾胃问题。本书针对不同人群和不同病症给出相应 ... |
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控糖降压减脂食谱
『简体书』 作者：左小霞、方跃伟 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-01-01 “三高”患者吃什么？怎么吃 得了“三高”就不能享受美食了吗？ 如果通过一日三餐提高免疫机能，远离并发症？ …… 在营养科门诊中，左小霞遇到过各种各样的患 ... |
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糖尿病饮食指导：不饿不晕防并发症（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春，高睡睡 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-10-01 1.精选降糖食材：精选100多种降糖控糖食材，谷类、豆类、蔬菜、菌菇类、水果、肉蛋类、水产类、坚果类都能吃，供选择的种类丰富，不用担心什么都不敢吃的问题。 2 ... |
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甲状腺养护：生活+饮食
『简体书』 作者：郭启煜 杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-01-01 甲状腺疾病发病率越来越高，但知晓率却比较低。我们应该重视甲状腺健康，掌握调养甲状腺和预防甲状腺疾病的方法，才会远离甲状腺带来的困扰！ 希望本书可以帮助每一位患 ... |
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降血压24小时生活法
『简体书』 作者：杨长春 吴雪萍 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-09-01 一、本书以一天24小时和一年四季时间为主线，为高血压患者提供一套可供参考的一日生活调养指南，并且告诉高血压患者如何根据季节气候变化调整防护重点。 二、本书不仅 ... |
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孕期控糖饮食
『简体书』 作者：左小霞 闫旭 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-09-01 本书是健康营养科普专家左小霞和高级公共营养师闫旭多年的经验总结，内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容，方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中， ... |
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糖尿病一日三餐怎么吃（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-04-01 本书记录了降糖明星食材和禁忌食材，讲解了糖尿病患者控制血糖的膳食原则与一日三餐的能量分配。合理搭配一日三餐，并有医师定制的一周降糖食谱，可平稳血糖，减少并发症。 ... |
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痛风这样做 止痛降尿酸（汉竹）
『简体书』 作者：杨长春 出版：江苏科学技术出版社 日期：2018-07-01 本书从饮食、运动、按摩、艾灸、刮痧等方面，帮你轻松防治痛风。更有痛风急性发作期的快速止痛小妙招，帮你缓解疼痛。100种常见食物分出宜吃、慎吃和忌吃，让你远离高嘌 ... |
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