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	极简太极：3分钟赶走疲劳『简体书』作者：李章智　　出版：江苏科学技术出版社　　日期：2015-06-01 《极简太极：3分钟赶走疲劳》打破一般人认为太极拳复杂、老年人的运动的既定印象，书中所介绍的极简太极是作者在传统太极的基础上，针对现代人的需求重新设计过的拳法。针对身体不同部位的问题，将传统太极简化到16个小动作，减压、活血、提神、止酸痛，扫清身体不适。作者还特别编创了一套简单易学的改良式套路，撷 ...	詳情>>	售價：HK$ 51.8

>>> （頁碼:1/1　行數:20/1） 1

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