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早餐变变变：好吃又好看的高效营养早餐
『简体书』 作者：早餐小饼 著 出版：化学工业出版社 日期：2024-10-01 早餐花样少，吃饱了就行？早晨时间紧，凑合一下就好？好好吃饭才是对自己的爱。本书分为心法篇和实践篇。心法篇介绍了三大早餐原则——五指拳头营养法，帮你轻松完成早餐的营养搭配；五大高效锦囊，通过选工具、列清 ... |
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小康中国·千城早餐（第一辑）
『简体书』 作者：《小康中国·千城早餐》栏目组 出版：当代世界出版社 日期：2022-09-01 相关视频总播放量超8亿 百度动态话题阅读量近6亿 11个省55种特色早餐，以飨天南海北的美食客 每篇附二维码，扫描后即可打卡祖国各地的美味早餐， 畅游烟火 ... |
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小学生早餐每周计划
『简体书』 作者：李宁 编著 出版：化学工业出版社 日期：2025-01-01 1、权威营养师根据不同学期和假期的季节特点、孩子营养需求等，为孩子量身定制每日早餐计划：以周为单位的食谱各有不同侧重点，如开学宜提神益智、临近考试宜安神补脑、假 ... |
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给学生的营养早餐 视频版
『简体书』 作者：黄予 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-02-01 早餐总是豆浆、包子，孩子不爱吃？ 家长早上起不来，总来不及做早餐？ 如何做出又快又有营养的早餐？ “在我眼中，早餐不仅仅是一顿饭，更是生活的仪式感，也是对 ... |
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早食光 365天不重样的健康早餐全书
『简体书』 作者：姚怡 出版：人民邮电出版社 日期：2024-08-01 晨间烟火气，最抚凡人心。一份好的早餐能为一整天的生活注入元气！ 本书将带领读者用玩转那些普通的食材，将常见的吐司、卷饼、水煮蛋、粗粮……烹饪出无限花样！ ... |
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我，不吃早餐！
『简体书』 作者：[英]泰伦斯·基利Terence Kealey 著 董乐乐 出版：太白文艺出版社 日期：2024-12-01 牛津大学临床生化博士不被早餐制约，分享他的亲身经验 基利博士是生物化学的学者，也是一名医师，当他被诊断罹患糖尿病时，一天数次亲自测量血糖，因而察觉到充满碳水化 ... |
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懒人的幸福早餐
『简体书』 作者：[日] 小田真规子 [日]大野正人 著 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2019-12-01 ★日本食谱书大奖获奖料理家新作品，日本累计销量突破10万册！ ★更好吃、更幸福，但是很简单！只需5分钟，就能每天吃到开心好吃的早餐，迎接元气满满的新一天！ ... |
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不用早起，给孩子做出丰盛的早餐
『简体书』 作者：萌婶儿 出版：北京科学技术出版社 日期：2022-10-01 5大省时诀窍×147款花样早餐×60日早餐餐单 专业忙碌妈妈设计的快手营养早餐方案 妈妈从此不用再早起！ 孩子每顿早餐都能补足6大营养素！ ... |
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亲爱的一起吃早餐
『简体书』 作者：刘祎 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-09-01 中式：炒饭、咸甜粥、包子、饺子、馄饨、烧麦、馅饼、肉饼、发糕、米糕、米线、肠粉、拌面、炒面、浓汤面 西式：意面、汉堡、罗宋汤、吐司、松饼、三明治 日韩： ... |
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早餐是件重要的事
『简体书』 作者：雅妍 出版：中国纺织出版社 日期：2021-03-01 本书是一本极具个性的家庭早餐烹饪指南。100道早餐，中西合璧，在考虑到花样、口味的同时，还注重营养健康，并特别奉上各种厨房妙招和温馨小提示。一道早餐，都融入了作者无限的创意和对家人的关爱。笔者想告诉大 ... |
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早餐食品加工生产工艺与配方
『简体书』 作者：任广跃 出版：中国纺织出版社 日期：2021-09-01 本书主要介绍一些早餐食品的原辅料种类和性质，各类早餐食品的原辅料配方、操作要点等，品种包括包子、饺子、馒头、花卷、面条、春卷、糕点、油条、饼、粥等，内容实用，操作简单。 本书适合早餐食品生产企业技术人 ... |
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早餐爸爸
『简体书』 作者：黑明 著 出版：羊城晚报出版社 日期：2019-02-01 职业厨师张淙明十多年来坚持每天给家人做早餐，除了让家人得到营养可口与美味具佳的早餐享受外，还收获了家庭的温馨和快乐，捕获了大量的粉丝，每天被粉丝们追着发布新菜色、新动态。为回报广大粉丝的关爱和需求，本 ... |
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早餐 晚餐
『简体书』 作者：李光健 出版：吉林科学技术出版社 日期：2018-09-01 我国素有早餐吃好，晚餐吃少的说法，而现在研究发现，早餐吃好，晚餐吃巧更为恰当。清晨是一天的开端，人们经过一夜的休息后体内食物已被消化吸收完毕，而上午又是思维*活 ... |
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治愈系早餐（用我的早餐治愈更多朋友）
『简体书』 作者：高雪娇 出版：青岛出版社 日期：2023-03-01 它是一本可以欣赏，也可以实际操作的美食图书，真正做到一书多得。因此必然对很多喜欢精致生活的读者产生较大的影响。本书图片精美、菜品精致，十分适合年轻人及美食爱好者 ... |
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早餐，你喜欢吃什么?
『简体书』 作者：殷秀华 文，周翔 图 出版：南京师范大学出版社 日期：2022-05-01 早餐，如果你喜欢吃鱼，那么——你可能是一只猫。 早餐，如果你喜欢吃骨头，那么——你可能是一只狗。 …… 早餐，如果你喜欢 吃青草，那么——你可能是一头牛，或者是一只羊，或者是一匹马，或者是一头大 ... |
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极速高营养早餐
『简体书』 作者：萌婶儿 出版：北京科学技术出版社 日期：2021-09-01 5大省时诀窍×147款花样早餐×60日早餐餐单 专业忙碌妈妈设计的快手营养早餐方案 妈妈从此不用再早起！ 孩子每顿早餐都能补足6大营养素！ ... |
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儿童营养早餐
『简体书』 作者：杨雷利 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-11-01 ... |
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高蛋白低碳水优质早餐（萨巴厨房）
『简体书』 作者：萨巴蒂娜 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-08-01 高蛋白低碳水，让你的早餐更有质量； 快手操作，灵感多样，元气满满； 可盐可甜，适应多种人群、多种场景的需求； 主要食材的参考热量表，一目了然。 20年畅 ... |
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10分钟花样早餐
『简体书』 作者：养生堂专家组 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-07-01 早餐的重要性人人皆知，只是由于种种原因，很多人不能持之以恒地好好吃早餐！其实，只要有一颗关爱自己、关爱家人的心；只要掌握方法，合理搭配，每天只要10分钟就能快速 ... |
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日出之食：谷物早餐小史
『简体书』 作者：凯瑟琳·康奈尔·多兰 出版：工人出版社 日期：2023-09-01 ★温馨提示：阅读食物小史，请勿狼吞虎咽。 ★精选的历史 巧妙的插图 有趣的食谱=一套杰出的食物小史 ★一份谷物早餐，开启新的一天 ★一部谷物早餐文化史 ... |
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