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张靖 编著
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三高这样吃才对
『简体书』 作者：张靖著 出版：电子工业出版社 日期：2014-07-01 本书详细讲解了高血压、高血脂、糖尿病的病因、危害、饮食原则与细节，并列出了三高患者适宜和禁忌的食物，制订了一月食谱和推荐菜肴，有助于三高患者通过饮食来逐步恢复健 ... |
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馋嘴小吃
『简体书』 作者：张靖著 出版：电子工业出版社 日期：2015-09-01 小吃的味道似乎充满了无限可能性：京津的韵味、东北的本真、西北的粗狂、江南的灵秀、粤港的中西合璧…… 小吃已经不是简单的食物，而是人们对于生活和情感的寄托。 ... |
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做好孕前排毒 怀上超棒一胎
『简体书』 作者：张靖著 出版：电子工业出版社 日期：2016-01-01 ★备孕男女的排毒对策，助力好孕。 ★最全最有效的排毒大法 饮水、食物、运动、睡眠、排泄……正确的排毒方式看这里。 ★孕妈好好照顾自己，怀孕才能少受苦。 ... |
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亚健康这样吃才对（全彩）
『简体书』 作者：王海玲，张靖著 出版：电子工业出版社 日期：2014-07-01 90%以上的白领都是处于亚健康状态的，本书正是为这一人群量身打造的饮食指导书。本书将亚健康人群分为电脑族、久坐族、熬夜族、过劳族、早衰族、嗜酒族、恋烟族、K歌族 ... |
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