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大書城 以“ 全文 模式”搜“ 尹承昊;李一休 ”共有 12 结果: 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索
健身训练计划 健身训练计划
『简体书』 作者:尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2021-01-01
很多小伙伴经常会有制订健身计划的困惑,该怎么安排?怎样组合动作、重量、组数、运动强度?什么样的健身计划才是最好的呢?这一 ...
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售價:HK$ 168.8

力量训练解析 力量训练解析
『简体书』 作者:尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2019-12-01
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108种常见的健身误区 108种常见的健身误区
『简体书』 作者:尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2019-12-01
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体能增长与健身训练‖ 体能增长与健身训练‖
『简体书』 作者:尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2019-12-01
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运动补剂 运动补剂
『简体书』 作者:德拉威尔[法],尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2021-01-01
此书为德拉威尔健身系列。当前运动补剂市场鱼龙混杂,使用方法以讹传讹,亟需专业权威著作“拨乱反正”。此书针对国内运动补剂使 ...
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打造完美身材宝典(燃烧吧!脂肪君+一休陪你一起爱瘦身) 打造完美身材宝典(燃烧吧!脂肪君+一休陪你一起爱瘦身)
『简体书』 作者:尹承昊李一休  出版:北京联合出版公司  日期:2016-10-01
《燃烧吧!脂肪君》 ★推荐一:量身打造,顽固部位各个击破 针对面部、颈部、胸部、背部、手臂、腹部、臀部、腿部及全身的 ...
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售價:HK$ 164.4

燃烧吧!脂肪君 燃烧吧!脂肪君
『简体书』 作者:尹承昊  出版:北京联合出版公司  日期:2016-09-01
随书附赠:可爱健身减肥日志本 推荐一:量身打造,顽固部位各个击破 针对面部、颈部、胸部、背部、手臂、腹部、臀部、 ...
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一休陪你一起爱瘦身 一休陪你一起爱瘦身
『简体书』 作者:李一休  出版:北京联合出版公司  日期:2016-06-01
★ 一休,台湾演员李威的亲弟弟,一个普通的上班族,原本饱受肥胖之苦,试过各种办法,怎么都瘦不下来,*终通过饮食 Taba ...
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《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练宝典,虎扑健身区版主mathiasych 《体能增长与健身训练》集营养、训练与伤病恢复为一体的综合训练宝典,虎扑健身区版主mathiasych
『简体书』 作者:尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-03-01
如果你想增肌减脂,如果你想跳的更高,如果你想力举千斤,如果你还在为营养摄入而发愁,如果你饱受伤病折磨,如果你没有好的私人 ...
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力量与搏击训练 力量与搏击训练
『简体书』 作者:德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-08-01
《力量与搏击训练》内容简介:搏击手没有很多的时间进行肌肉训练,他们的身体恢复时间是有限的,用在肌肉训练上时间的多少会导致其搏击技术的训练时间受到影响。因此,搏击 ...
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售價:HK$ 143.0

腹部肌肉训练 腹部肌肉训练
『简体书』 作者:德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-08-01
《腹部肌肉训练》分六部分详细讲解腹部肌肉锻炼的方法及要领,分别为:制定腹部巡林计划的20条基本法则、提高腹肌分离度、雕塑腹肌的基本训练动作、腹部进阶训练动作、腹 ...
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售價:HK$ 143.0

手臂肌肉训练 手臂肌肉训练
『简体书』 作者:德拉威尔 , 德拉威, 尹承昊  出版:山东科学技术出版社  日期:2014-08-01
《手臂肌肉训练》是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写,书中对手臂肌肉训练时需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片一步步地进行详细和直观 ...
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