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健身私人教练系列--游泳私人教练120课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 本书详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时 ... |
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时尚健身操
『简体书』 作者：《健身私人教练》编写组 出版：化学工业出版社 日期：2016-09-01 《时尚健身操》告诉你其实每个人都可以用简单的方法变美： ?不论你的年龄是大还是小； ?不论身体的柔韧性是好还是坏； ?不论你是否经常进行健身锻炼。 ... |
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私人健身教练
『简体书』 作者：相建华 出版：高等教育出版社 日期：2012-06-01 本书介绍了现代商业健身房从业的私人健身教练所必须具备的专业知识与职业技能，目的是要让从业人员掌握一整套系统的私人健身教练员职业服务规范理论与实践技能，能够更科学、更规范、更安全、更有效地去指导客户进行 ... |
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S曲线哑铃健身操
『简体书』 作者：《健身私人教练》编写组 出版：化学工业出版社 日期：2016-09-01 本书通过简单的动作，帮助一天到晚都坐着不动的办公一族、禁不住食物诱惑的美食一族、体重只增不减的空想派减肥一族对腰身、胸部、后背、四肢进行重点塑形。综合瑜伽、舞蹈 ... |
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健身气功 太极养生杖
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 时代是思想之母，实践是理论之源。健身气功绵延数千年，有其独特的文化内涵；新时期编创推广的各种健身气功功法，也有十几年的实践积累。此次编撰系列通用教材，既要加强对健身气功传统文化的挖掘和阐发，也要加强对 ... |
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足球快速入门
『简体书』 作者：陈新生 主编 健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2016-07-01 《足球快速入门》想帮你解决的问题是： 如何学会踢足球； 如何能够踢好足球； 如何在团队协作中胜出； 如何在体育加试中拿高分。 ... |
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健身气功运动水平等级 段位教程
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 总局健身气功管理中心官方出品 健身气功运动水平等级（段位）评定配套教材 健身气功·理论基础 —基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功 健身气功·功法演练 ... |
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健身活力唤醒系列--八段锦
『简体书』 作者：《健身活力唤醒》写组 出版：化学工业出版社 日期：2019-09-01 打开这本《八段锦》立式八段锦 坐式八段锦，一本全收录。 打开这本《八段锦》图文 视频精解、精讲每一招、每一式。 打开这本《八段锦》专有名词逐一释义标注，养生 ... |
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健身气功 导引养生功十二法
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民体育出版社 日期：2023-12-01 气功作为中华民族的文化瑰宝，是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证，气功至少已有五千多年的历史。其源起与人类的形成同步，盛行于新石器时代。在春秋战国时期，与百家诸子的学说相结合，形成了完整的理论 ... |
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健身气功竞赛规则与裁判法
『简体书』 作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2021-12-01 健身气功管理中心编著 介绍健身气功竞赛规则和裁判法 提供关于健身气功竞赛的规范化、标准化参考 健身气功竞赛规则 ·竞赛组织机构 ·竞赛通则 ·评 ... |
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排毒瑜伽私人教练108课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2015-11-01 1. 便秘、痘痘、肤色暗哑 2. 脂肪堆积，饮食不节制 3. 工作压力大，生活不规律 如果你也存在这些困惑，是否正在苦苦求解？ 《排毒瑜伽私人教练108 ... |
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性感健身
『简体书』 作者：[法] 大卫·科斯塔，童欣 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-02-01 法国zui畅销的女性健身书，备受法国女性喜爱，练就法式少女的健美身材的诀窍就在这里！ 精排了12周训练计划，包含循环训练、分化训练、HIIT、Cross Tr ... |
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硬核健身
『简体书』 作者：[英]贝尔·格里尔斯，[英]纳塔利·萨默斯，李涵嫣 出版：金城出版社 日期：2023-08-01 ★贝尔速成训练法，普通人也能走的健身捷径 30岁前的贝尔并非健身的“天赋型选手”，更不是现在“强壮”的模样，他曾用错误的方法痛苦坚持多年，为了让身体变强，在塑 ... |
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跳绳健身
『简体书』 作者：王忞焯 出版：北京体育大学出版社 日期：2024-03-01 快乐跳绳，健康生活。跳绳，增强体力和耐力；跳绳，强健心肺功能，；跳绳，塑造完美身材。 ... |
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职业教练——健康与健身教练
『简体书』 作者：卢玮、陈亮 出版：清华大学出版社 日期：2021-08-01 《职业教练——健康与健身教练》不仅系统介绍了众多健身训练及运动损伤预防与处理方法，更创造性地将二者进行了系统有机的整合，努力构建出一套“防练一体”的全新运动训练 ... |
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健身私人教练系列--篮球私人教练100课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2015-09-01 《篮球私人教练100课》希望帮你达成的篮球梦想是： 1. 学会打篮球； 2. 能够打好篮球； 3. 可以看懂篮球比赛； 4. 体育加试中能得到高分。 ... |
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健身私人教练系列--体能基础训练私人教练
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2014-11-01 热爱运动的你是否会问自己： 为什么打了那么久羽毛球，上场还是很少赢？ 为什么学了几个月乒乓球，就是没有啥提高？ 为什么天天都泡在篮球场，比赛得分那么少？ ... |
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健身私人教练系列--哑铃健身私人教练100课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2015-02-01 科学地使用哑铃坚持练习，才能收获很好的锻炼效果： 1．不会练成“疙瘩肉”，而是修饰肌肉线条。 2．强健上肢肌肉的同时，也能重塑下肢肌肉。 3. 经常变换 ... |
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健身私人教练系列--拉伸运动私人教练150课
『简体书』 作者：健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 依照运动训练专家的指导，凭借一线健身教练的经验， 即便你不擅长运动，也能参与温和而没有压力的拉伸运动。 1. 心动不如行动 2. 晚动不如早动 3. 头 ... |
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街头健身全书
『简体书』 作者：〔美〕阿尔·卡瓦德罗〔美〕丹尼·卡瓦德罗 出版：北京科学技术出版社 日期：2018-09-01 一本帮助高手雕琢技巧，帮助新手夯实力量的自重训练指南；一本真正可以上手训练的街头健身参考书。一本囚徒健身体系的新锐作品。驾驭神技，从此开始。 ... |
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