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情绪按钮：停止焦虑、摆脱负面情绪的21种方法 [美]达蒙·扎哈里亚德斯
『简体书』 作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：机械工业出版社 日期：2023-11-01 你是否具有以下困扰：◎ 总是感到挫败◎ 总是为某个特定事件苦恼◎ 发现自己总沉浸在自怨自艾中◎ 美化放不下的事情◎ 在自卑中挣扎◎ 沉迷于负面情绪和想法中只要我 ... |
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心流的艺术：如何进入心流状态 [美] 达蒙·扎哈里亚德斯
『简体书』 作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：机械工业出版社 日期：2024-07-01 幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。这就是心流状态。 余华说：“写作时的失控，是我求之不得的。常常会感到笔下人物自 ... |
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高效决策：做出明智决定的14个策略
『简体书』 作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：中国科学技术出版社 日期：2023-04-01 ★美国亚马逊畅销书作家、效率和时间管理专家达蒙·扎哈里亚德斯重磅力作！ ★好的决策可以显著提高你的工作效率和时间管理能力，找到适合自己节奏的较优方法，让你和拖 ... |
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不拖延的人生
『简体书』 作者：[美]达蒙?，扎哈里亚德斯 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-04-01 你经常犯拖延症吗？ 你是否总是挣扎着无法开始着手完成重要的任务？ 你是不是总放任任务堆积成山，然后又因此感到焦虑和崩溃？ 如果是这样，本书便能为你提供一剂灵药，帮助你逐步摆脱拖延症，提高工作 ... |
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万物的边缘
『简体书』 作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯 出版：哈尔滨出版社 日期：2020-06-01 ★拯救现代都市穷忙族的时间管理圣经，突破低效困境，向高效能进军 如何使生产力提高两倍？ 〇总觉得在浪费宝贵的时间？ 〇总患得患失，无法行动起来？ 〇因为 ... |
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时间管理术：清晨高效能
『简体书』 作者：【美】达蒙·扎哈里亚德斯 出版：世界图书出版公司 日期：2020-08-01 为什么你早起了，依旧没过上开挂的人生？早晨起床后是大脑的黄金时间。对大多数人来说，早起不是目的，目的是如何高效利用清晨时光。效率和时间管理专家达蒙扎哈里亚德斯告 ... |
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时间分块法
『简体书』 作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯[Damon Zahariades] 出版：中国科学技术出版社 日期：2021-05-01 你是否会因无法掌控自己的时间而头疼？你是否也会因不知如何提升工作效率而焦虑？美国时间效率管理专家达蒙·扎哈里亚德斯为你提供解决方案！倘若你从未用时间分块法解决过 ... |
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高效清单工作法：聪明人的无压时间管理手册
『简体书』 作者：[美]达蒙·扎哈里亚德斯[Damon，Zahariades] 出版：机械工业出版社 日期：2019-09-01 适读人群：所有人 一份好用的清单，可以显著提高你的工作效率和时间管理能力，找到适合自己工作流程的*方法，让你和拖延、手忙脚乱、慢性压力说再见，成为高效能成功人 ... |
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