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健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册） 健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2024-06-01
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画 ...		 詳情>>
售價：HK$ 132.0

健康好身材：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑（套装2册） 健康好身材：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除身材焦虑（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由1： 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由2： 本书图片由为翡翠画 ...		 詳情>>
售價：HK$ 172.0

轻疗愈身体系列：轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册） 轻疗愈身体系列：轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装2册）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[美]，尼克·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
《轻疗愈：敲除身材焦虑》 推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1 ...		 詳情>>
售價：HK$ 160.5

身体由我：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除疼痛（套装2册） 身体由我：重启吧！我的健康人生+轻疗愈敲除疼痛（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[美]尼克·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2023-11-01
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二： 本书图片由为 ...		 詳情>>
售價：HK$ 172.0

瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册） 瘦身由我：轻疗愈：敲除身材焦虑+奇效5：2轻断食（套装2册）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳，[英]凯特·哈里森[Kate Harr　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
《轻疗愈：敲除身材焦虑》 推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1 ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生） 轻疗愈：敲除内心恐惧（哈佛医学院实证的身心疗愈法，樊登读书会力荐，3000万人亲身实践并重获新生）
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，柴丹　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
樊登读书会力荐，3000万人亲身实践的全球疗愈革命，哈佛医学院推崇备至的身心疗愈法。针对“自我批评”“拖延症”“社交恐惧症”“回避型人格”“冒名顶替综合症”进行 ...		 詳情>>
售價：HK$ 80.3

13周活出健康人生：13周徒手练出一身肌+重启吧！我的健康人生（套装2册） 13周活出健康人生：13周徒手练出一身肌+重启吧！我的健康人生（套装2册）
『简体书』 作者：[韩]金真，[英]兰根·查特吉　　出版：四川人民出版社　　日期：2015-10-01
《13周徒手练出一身肌》 推荐理由一：韩国众多会员，亚洲高销量。高端男性健身会所定制用书。独创“生存极限健身运动”，挑战人数超过100万。 推荐理由二：首本 ...		 詳情>>
售價：HK$ 166.5

少食生活：重启吧！我的健康人生+奇效5：2轻断食（套装2册） 少食生活：重启吧！我的健康人生+奇效5：2轻断食（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，[英]凯特·哈里森　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2024-06-01
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊 ...		 詳情>>
售價：HK$ 132.0

爱自己的勇气：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑（套装2册） 爱自己的勇气：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑（套装2册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]，杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法 ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

敲除内心的冲突：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装3册） 敲除内心的冲突：轻疗愈+轻疗愈：敲除身材焦虑+轻疗愈：敲除疼痛（套装3册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：当代中国出版社　　日期：2023-12-01
推荐理由1： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法 ...		 詳情>>
售價：HK$ 200.8

哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册） 哈佛医学疗愈课：轻疗愈+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《轻疗愈》 推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情 ...		 詳情>>
售價：HK$ 120.5

轻疗愈全系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4+敲除内心恐惧（套装5册） 轻疗愈全系列：轻疗愈+轻疗愈2+轻疗愈3+轻疗愈4+敲除内心恐惧（套装5册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《轻疗愈》 已售30国版权、26位各界专家力荐，3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪 ...		 詳情>>
售價：HK$ 272.3

轻疗愈全新升级系列：敲除疼痛+敲除身材焦虑+敲除内心恐惧（套装3册） 轻疗愈全新升级系列：敲除疼痛+敲除身材焦虑+敲除内心恐惧（套装3册）
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《敲除疼痛》 推荐理由一： 轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除疼痛》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 240.8

感恩练习：感恩日记+敲除内心恐惧（套装2册） 感恩练习：感恩日记+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[美]贾尼斯·卡普兰，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《感恩日记》 △这本书被《时代周刊》评为媲美桑德伯格《向前一步》的女性书目。 △著名主播青音、深圳读书会秘书长邹亚丽、关系心理学家胡慎之、畅销书作家赵格羽、 ...		 詳情>>
售價：HK$ 137.5

与自己和解：穿过内心那片深海+敲除内心恐惧（套装2册） 与自己和解：穿过内心那片深海+敲除内心恐惧（套装2册）
『简体书』 作者：[加拿大]谢莉娜·艾雅娜，[美]杰茜卡·奥特纳　　出版：新世界出版社　　日期：2024-07-01
《穿过内心那片深海》 推荐理由一： 以作者亲身经历切入讲述走向自由的疗愈实操方法 包括冥想步骤、写作训练、身体训练等 推荐理由二： 本书疗愈工程的步骤 ...		 詳情>>
售價：HK$ 160.5

跑出健康：跑步的力量+重启吧！我的健康人生（套装2册） 跑出健康：跑步的力量+重启吧！我的健康人生（套装2册）
『简体书』 作者：[美]斯科特·道格拉斯，[英]兰根·查特吉 博士，[英]苏珊　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2024-05-01
《跑步的力量》 1. 跑步，是世上唯一能让你快速摆脱焦虑的方式，是抗抑郁的首选处方。 2. 跑步，是与他人建立联系，与消极思维作斗争，接受和克服不适的极佳方 ...		 詳情>>
售價：HK$ 172.0

重启吧！我的健康人生：休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划 重启吧！我的健康人生：休息 + 饮食 + 运动 + 睡眠，风靡全球的4项健康微习惯打卡计划
『简体书』 作者：［英］兰根·查特吉 博士[Dr Rangan Chatter　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2024-06-01
从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的 ...		 詳情>>
售價：HK$ 91.8

健康生活快乐工作：重启吧！我的健康人生+唤醒吧！职场多巴胺（套装2册） 健康生活快乐工作：重启吧！我的健康人生+唤醒吧！职场多巴胺（套装2册）
『简体书』 作者：[英]兰根·查特吉，苏珊·贝尔，[英]布鲁斯·戴斯利　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2024-06-01
《重启吧！我的健康人生》 推荐理由一： 普及前沿医学领域“生活方式医学”观念 提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 推荐理由二： 本书图片由为翡翠画廊 ...		 詳情>>
售價：HK$ 172.0

轻疗愈：敲除身材焦虑 轻疗愈：敲除身材焦虑
『简体书』 作者：[美]杰茜卡·奥特纳[Jessica Ortner]著，张淼　　出版：新世界出版社　　日期：2023-12-01
换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，接纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲击，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像 ...		 詳情>>
售價：HK$ 80.3

好好睡觉：睡眠进化+重启吧！我的健康人生（2册） 好好睡觉：睡眠进化+重启吧！我的健康人生（2册）
『简体书』 作者：[美]W.克里斯·温特，[英]兰根·查特吉 博士，[英]苏珊　　出版：中国科学技术出版社　　日期：2024-06-01
《睡眠进化》 1.美国四大职业体育联盟特聘医疗顾问25年研究成果大公开。消除睡眠障碍，快速从身心疲劳中满血复活，点燃旺盛生命力，创造改变人生的奇迹。 2. ...		 詳情>>
售價：HK$ 172.0

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