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瑜伽体位法
『简体书』 作者:斯瓦米·库瓦拉亚南达 出版:中国青年出版社 日期:2017-04-01 瑜伽体位控制法为每一个想要通过修习瑜伽得到精神提升的人提供一个合理的开端!通过不同的体位控制练习,体验生命的本真和纯粹,达到瑜伽修习的至高境界! ... |
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瑜伽呼吸控制法
『简体书』 作者:斯瓦米·库瓦拉亚南达 出版:中国青年出版社 日期:2017-04-01 控制了你的呼吸,就控制了你的身体;控制了你的呼吸,就控制了你的心灵;控制了你的呼吸,就控制了你的命运。让我们在一呼一吸之间深深地体位生命的至纯至净,在每一个循环 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱:瑜伽
『简体书』 作者:【美】戈尔迪?卡佩尔?奥伦[Goldie Karpel Or 出版:人民邮电出版社 日期:2017-04-01 美国瑜伽联盟认证教练专业指导 动作与呼吸协调并重的瑜伽训练教程 改善身体姿态、增强肌肉力量与柔韧性、改善消化 及身体排毒、镇静神经及舒缓压力的67个健身训练 3 ... |
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2100瑜伽体式全图典
『简体书』 作者:[加]丹尼尔·拉塞尔达 出版:北京联合出版公司 日期:2017-05-01 ☆享誉全球的瑜伽品牌瑜伽先生公司创始人丹尼尔拉塞尔达处女作,惊人囊括2100种瑜伽体式,四色全彩印刷,高清真人示范照片,简约又不失美感,可从中充分领略人体的形态 ... |
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天天瑜伽 气质修炼
『简体书』 作者:林晓海 出版:青岛出版社 日期:2017-03-01 ★中国太极?瑜伽大会推荐瑜伽练习指导书:本书作者林晓海为中国国际太极?瑜伽大会秘书长,书中的动作均由专业瑜伽老师示范,动作标准,强度适中,科学而有效。 ★零基 ... |
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天天瑜伽 气血养颜
『简体书』 作者:林晓海 出版:青岛出版社 日期:2017-03-01 听说都女人的美是要白里透红才能与众不同;听说气色好才是真的美;听说通经络、补气血才能永葆青春。如何让听说变成现实?就从瑜伽开始吧。 20岁的你,是否脸上已经开 ... |
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天天瑜伽 塑形美体
『简体书』 作者:林晓海 出版:青岛出版社 日期:2017-03-01 很多人都有这样的疑问:为什么我的体重不大,看起来总是肉肉的? 为什么我该瘦的地方不瘦,该丰满的地方不丰满呢?为什么我没有傲人的身材,维密天使的气场呢?这都是由不 ... |
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天天瑜伽 养生祛病
『简体书』 作者:林晓海 出版:青岛出版社 日期:2017-03-01 随着社会生活节奏地加快、夜生活的丰富,我们浮躁的内心与忙碌的身体总是无法停歇,感觉负担累累。*近的你是否死气沉沉,没有活力,对生活、工作失去了热情?*近的你是否 ... |
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天天瑜伽 减压排毒
『简体书』 作者:林晓海 出版:青岛出版社 日期:2017-03-01 ★中国太极?瑜伽大会推荐瑜伽练习指导书:本书作者林晓海为中国国际太极?瑜伽大会秘书长,书中的动作均由专业瑜伽老师示范,动作标准,强度适中,科学而有效。 ★零基 ... |
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天天瑜伽 减脂瘦身
『简体书』 作者:林晓海 出版:青岛出版社 日期:2017-03-01 不知你有没有这样的经历:化妆、洗澡时,总是对着镜子愁眉苦脸,感觉体重并没有增加太多,却看起来越来越胖;总是有双下巴、蝴蝶袖、游泳圈、大象腿等等这样那样的身材小缺 ... |
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图解瑜伽与冥想
『简体书』 作者:美梓编 出版:中国华侨出版社 日期:2017-01-01 介绍了瑜伽的理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,使读者能够获得更好的练习益处,传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、 ... |
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30+美丽保持术:我的瑜伽生活主义
『简体书』 作者:陈美蓉 主编 出版:化学工业出版社 日期:2017-01-01 谁说女人过了30岁就注定要当黄脸婆?!20岁有20岁的青春,30岁有30岁的韵味,40岁有40岁的成熟,50岁有50岁的风韵,不同的年龄有不同的美!如何保持美丽 ... |
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高黎贡山下的伊甸园————弥雅心灵瑜伽之旅
『简体书』 作者:母其弥雅 出版:江苏科学技术出版社 日期:2016-12-01 ★ 国际巨星成龙新片《功夫瑜伽》女主角、英国王室安德鲁亲王访华指定瑜伽教练、中国(昆明)印度瑜伽大会形象大使母其弥雅全新力作,亲自传授瑜伽精髓。 ★ 20处瑜 ... |
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正宗印度瑜伽教程(汉竹)
『简体书』 作者:[印]V.荷马仕 卓义 出版:江苏科学技术出版社 日期:2016-09-01 你知道牛面式双手要在背后扭成麻花, 但知道这个体式的关键,是俯看双腿像牛角吗? 你知道双角式双脚要打开, 但知道西方人双脚打开距离要小,东方人双脚打开距离 ... |
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零基础学瑜伽
『简体书』 作者:张斌,姜庆,石碧瑶 出版:青岛出版社 日期:2016-08-01 ☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零 ... |
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艾扬格孕产瑜伽
『简体书』 作者:著 【印度】吉塔·艾扬格 【德国】丽塔·凯勒 【瑞士】克斯汀 出版:海南出版社 日期:2016-09-01 准妈妈和新妈妈的安全练习指南 女性孕前准备、孕期全程以及产后修复的瑜伽练习 关于孕期和产后健康的瑜伽专著 ... |
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艾扬格瑜伽:精进习练指南(再版)
『简体书』 作者:B.K.S 艾扬格 出版:北京联合出版公司 日期:2016-09-01 《艾扬格瑜伽》的作者艾扬格是一个奇迹。从恶病缠身,濒临死亡的孩子到身心健康,以90岁高龄仍在传播瑜珈的导师,他的存在,本身便是瑜珈*生动的表白。他的名字成为当今 ... |
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瑜伽之书:穿越千年的瑜伽历史、文化、哲学与实践
『简体书』 作者:格奥尔格· 福伊尔施泰因,译 闻风 朱彩虹 黄祺杰 出版:海南出版社 日期:2016-07-01 ★*部系统完整地梳理了瑜伽几千年发展历史的瑜伽百科全书 格奥尔格 福伊尔施泰因是现今瑜伽界*重要的作家之一。《瑜伽之书》解说了瑜伽长达8000多年的发展历史, ... |
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瑜伽私教:四季疗愈瑜伽
『简体书』 作者:李环芝 出版:金城出版社 日期:2016-06-01 资深瑜伽私教近十年教学经验精华 给你影视明星专享的私教体验 ★量体裁衣、秉持个性化教学理念。 ★苛求细节,春夏秋冬锻炼计划各有不同。 ★以人为本,由 ... |
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印度舒瑜伽
『简体书』 作者:[印度]吉图 索尼 尹德尔 出版:重庆出版社 日期:2016-07-25 上百组的瑜伽体位示范图,跟着印度老师练习瑜伽疗愈法。 感受瑜伽能量如何让身体舒缓与平衡,在每天的练习中修复健康,感受喜悦! 是不是经常会觉得自己腰酸背痛、胸 ... |
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