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高海波 于雅婷 健康养生堂编委会
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国医绝学家庭使用手册（每天懂点中医常识，做自己和家人的健康管理师！）
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 中医讲究协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、畅通经络、节欲保精、调息养身、动静结合等一系列养生原则，而协调平衡是其核心思想。本书采用图解形式全方位 ... |
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舌尖上的五谷杂粮养生排行榜速查全书（全新的营养理念——吃对五
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 哪些五谷杂粮最受大众青睐，成为百姓舌尖上的最爱？不同的人群适合吃哪种五谷杂粮？如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效？本 ... |
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千金方家庭使用手册（权威中医专家教你活学活用养生方剂大全）
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 《千金方家庭使用手册》是根据孙思邈的《千金要方》，结合现代生活中人们的健康问题进行整理和编写的一本真正的居家生活、养生保健使用手册。有了这样一本书，上点小火、有 ... |
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药酒对症养生速查全书（百药之长酒入百脉，一味药酒补养全家）
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 本书内容全面、深入浅出、简便实用。专题部分详细介绍了药酒的历史以及药酒的服用方法、饮用宜忌，并介绍了药酒制作需要选用的器具和储藏方法等。本书推荐的药酒配方制作简 ... |
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糖尿病自疗家庭使用手册（让血糖乖乖听话减少并发症）
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 中国糖尿病患病率已达9.7%，糖尿病疑似病例也接近了1.5亿。而在这些患者当中，至少有一人伴随心血管疾病等糖尿病并发症！因此，如何在短时间内减缓疾病的蔓延，让更 ... |
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每天学点拔罐刮痧秘诀（拔罐刮痧，简便有效的绿色疗法）
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 拔罐、刮痧疗法是我们伟大的祖先传承下来的治病养生法，也是最适合居家操作的两种治疗方法。本书将拔罐、刮痧两种疗法相结合，采用了读者易读、易学、易懂的图解形式，详细 ... |
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每天学点舒压减压秘诀（风靡全球的瑜伽、冥想、彩绘曼陀罗减压法）
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争激烈的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易 ... |
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中国茶使用手册（知茶品，谙茶技，懂茶意，得健康）
『简体书』 作者：健康养生堂编委会 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-06-01 《中国茶使用手册》是一部集知识性、科学性、实用性、趣味性于一体的茶百科全书，是茶入门者的首选教科书，是茶爱好者的锦囊宝典，也是家庭不可或缺的典藏书。真诚希望本书 ... |
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多媒体技术与应用案例教程（第二版）（普通高等教育计算机类专业教材）
『简体书』 作者：主 高海波，覃晓群，宁矿凤 副主，郭红宇，陈晔，冯新 出版：水利水电出版社 日期：2020-02-01 本书以文字、声音、图像、动画、视频等几种常见的多媒体素材为线索，通过案例分析和设计，用图解的方法介绍各类素材的获取、处理和多媒体作品的设计方法，主要内容包括多媒体技术基础知识、多媒体素材的获取与编辑、图像处理软件Photoshop、二维动画 ... |
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常见果蔬轻图鉴 140 余种常见蔬果大全 海量高清彩色图片 识别 分辨更清晰 详细介绍生长习性 营
『简体书』 作者：于雅婷、付彦荣 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 1. 收录约80种常见水果、约60种家常蔬菜，是家庭常备的水果蔬菜知识手册。 2. 果蔬知识科普，全方位鉴别与分析，让您精准辨识、吃出健康。 3. 海量高清 ... |
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图解女性医学+图解糖尿病家庭自疗速查全书（全两册）
『简体书』 作者：于松，于雅婷著 曹军 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-06-01 内容丰富，通俗易懂。涵盖生理常识、孕产知识、常见疾病、安全防护等方面的内容，通过形象的图片和通俗的语言解读，每个人都能轻松看懂。 专业解读，科学可靠。经验丰富 ... |
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颈椎腰椎自我保健看这本就够了
『简体书』 作者：高海波 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-10-01 ★脊椎好坏，事关80%的疾病。脊椎不好，小则引起颈椎、腰椎病变，大则头晕、高血压、糖尿病……经统计，80%的常见病都与脊椎有关。 ★养护脊椎不用药。是药三分毒 ... |
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多媒体技术与应用案例教程（普通高等教育“十三五”规划教材（计
『简体书』 作者：高海波、覃晓群、宁矿凤 主编 出版：水利水电出版社 日期：2017-01-01 高海波、覃晓群、宁矿凤主编的《多媒体技术与 应用案例教程》以文字、声音、图像、动画、视频等 几种常见的多媒体素材为线索，通过案例分析和设计 ，用图解的方法介绍各类素材的收集、处理以及多媒 体作品的设计方法。主要内容包括：多媒体技术的基 础知 ... |
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刮痧消百病速查轻图典
『简体书』 作者：健康养生堂编委会,陈飞松,郑书敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 刮除疾病，刮出健康，做自己的刮痧专家 零起点入门，快速把握精髓，随时随地祛病痛 ... |
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跟大师学养生——中医教授教你养生这样做（三高这样降最有效、时
『简体书』 作者：健康养生堂编委会著 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-03-01 你离三高有多远？带你全面认识三高 破译日常饮食中的康复密码，让你吃得更高效 特效食材、药膳推荐，最完整的膳食、运动、生活方式调养法 中国人几千年的生存、养 ... |
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名医教你对症艾灸不生病（古法艾灸让你睡得好、精神好、身体好、
『简体书』 作者：健康养生堂编委会,温玉波,成泽东 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 名医写给大众的艾灸 “金处方”！传授最简单有效的健康法宝：小儿病、妇科病、疑难病…74种常见大病小痛灸到病除！ 家庭保健最佳之选，最浅显的艾灸入门读本，最权威 ... |
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名医教你千金方这样用（500道妇科方、儿科方、解毒方……方方
『简体书』 作者：健康养生堂编委会，李海涛 陈德兴 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 求医找名医，权威、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康第一超图典。 极简+超图解：最简单、最漂亮、最实用、最通俗的一本千金方，针对当代人群最易发的数十种疾病，对症处方，每一种方剂份量的精确 ... |
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名医教你足部对症从跟治（最好用的名医足疗书，图多一倍，省心一
『简体书』 作者：健康养生堂编委会，赵鹏 郑书敏 出版：江苏科学技术出版社 日期：2014-04-01 认识足疗，用会足疗，迈出健康长寿的第一步：33 个经穴、67 个奇穴、71 个反射区，从零开始学足疗！ 57 种常见病不用药：最完整足部按摩流程，最精准取穴按 ... |
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图解面诊手诊 快速破解面诊手诊秘密
『简体书』 作者：于雅婷，孙平 主编 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-06-01 1.40 余种常见病诊疗法，50 余种面诊手诊法，一望便知，对症祛病 2.内容翔实、简便易学、疗效显著、经济安全，在家就能操作 3.医学专家严格审定，在家轻 ... |
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高血压饮食看这本就够了（铜版纸印刷）
『简体书』 作者：杨玲，于雅婷 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-06-01 1.从吃入手，让高血压在科学饮食面前低头。 2.中医专家、高级药膳师联袂推荐，质量有保障。 3.高清彩图，步骤分解，一看就会，厨艺小白也能轻松学会。 ... |
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