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《养生
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中西医结合养生案例精讲
『简体书』 作者：陈国源 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 本书将现代医学、营养学等结合中医传统养生理论，从健康身体是根本、管好情绪益健康、合理膳食重平衡、运动健身强体魄、起居生活要协调、顺应自然调脾胃、五脏养生讲科学、养生关键辨体质等八个部分以养生案例为切入点，讲解中西医结合养生方法和要点。有一定 ... |
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独穴养生：激活身体的自愈力
『简体书』 作者：徐振华，符文彬 出版：人民卫生出版社 日期：2023-10-01 经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。 本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼 ... |
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食愈四季：餐桌上的应时养生计划
『简体书』 作者：郑雪梅 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-06-01 顺应传统食补理念，应时而食，选择当季食材，以食养生。 食材易得，做法家常，省时省力，适合现代人忙碌的生活所需。 每种食材的营养功效和烹饪、挑选、储存技巧详细 ... |
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让马王堆医学文化活起来丛书：马王堆房室养生
『简体书』 作者：何清湖总主编，陈小平副总主编，周兴、周青主编 出版：湖南科技出版社 日期：2024-11-01 ★ 走近马王堆医学文化：马王堆出土医书涵盖了我国现存最早的经络专著《足臂十一脉灸经》《阴阳十一脉灸经》、我国现存最早的医方专著《五十二病方》、我国现存最早的妇产 ... |
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桃生荆上
『简体书』 作者：半夏浅生 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 1.长盛不衰的久别重逢题材，笑中带泪的校园酸涩纯爱。“别跟在我身后了，来我身边吧。” 久别重逢 校园初恋 双向奔赴 暗恋成真，经典要素齐全，满足读者多种口味需 ... |
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体质养生攻略——不同体质人群的保健养生·中医养生全书
『简体书』 作者：谢宇霞 主编 出版：中国中医药出版社 日期：2015-02-01 你想知道自己属于哪种体质类型吗？本书为世界上独一无二的你制订出一套养生攻略，剖析各种体质的形成原因、主要表现以及不同体质应采取的不同养生方法，即使没有任何医学基础，也能迅速判别自己的体质类型，找到专属于自己的养生、保健、防病方法。 ... |
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千峰养生集萃（全三册）
『简体书』 作者：董沛文 主编，席春生著 出版：华夏出版社 日期：2021-01-01 《千峰养生集萃》是在《中国传统道家养生文化经典》的基础上重新增、点校、整编的又一套经典丛书。 新编的《千峰养生集萃》除保留了千峰老人所著《性命法诀明指》《三字法诀经注》，增补了千峰老人另一部著作《卫生生理学明指》、刘名瑞祖师著《道源精微 ... |
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常用养生法
『简体书』 作者：夏丽娜 主编 出版：旅游教育出版社 日期：2021-11-01 本书为康养休闲旅游服务专业康养旅游方向的核心教材，比较系统、全面地介绍了康养旅游服务中所涉及的各种养生之法。教材对中医养生的起源、理论等基础知识进行了简要介绍，随后重点介绍了康养旅游服务中常用的八大类养生方法，即情志养生法、饮食养生法、起居 ... |
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中医养生的理与法
『简体书』 作者：王文姮，刘志梅，田丽霞 出版：中国中医药出版社 日期：2021-05-01 更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，根据山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为养生分册，将介绍常用的养生方法。 ... |
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实用中医四季养生方药解析
『简体书』 作者：乔铁，刘景峰，马进 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书介绍了中医四季养生方药。作者多年来从事中医药养生方药的研究，积累了丰富经验。本书方药多出自中国古代经典文献，这些方药传承有序、疗效显著、应用广泛，适合日常防 ... |
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高龄老人的养生保健与疾病治疗
『简体书』 作者：李春生，李云先 出版：人民卫生出版社 日期：2023-08-01 本书是集中医保健与临床证治为一体的专著。书中从高龄老人的生理和病理特点、亚健康状态的养生保健，及常见老年病的治疗等方面，介绍了作者从事30余年的老年养生保健及疾病治疗方面的经验，并附有古今名家治疗高龄老人常见疾病近200例病案。为高龄老年保 ... |
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黄帝内经养生智慧全书
『简体书』 作者：于雅婷，孙平 主编 出版：江苏科学技术出版社 日期：2021-03-01 1.养生经典，一次读懂。以浅显的语言解读深奥的精髓时令体质，一书讲透！ 2.四季节气，重点详解。四季调养，节气养生，时令特征，重点提炼，经典精华，一书浓缩！ ... |
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易学文化丛书：精气神养生法
『简体书』 作者：张其成 出版：华夏出版社 日期：2023-05-01 这是一本正本清源的书。因为人的生命只有三样东西：精、气、神；养生的本质只是养精、养气、养神。这本”精气神养生”的书提炼了儒、道、佛、医四家数千年的智慧，凝练了张其成教授家学渊源、国学修为和数千场养生讲座的精华，连接着源头活水，走的是养生的正 ... |
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256道美味养生汤
『简体书』 作者：吴剑坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-11-01 内容丰富，通俗易懂。不仅介绍了煲汤的基础知识，还以食材为基础推荐数道美味汤膳，步骤详细，简单易学。 图文并茂，速查速用。精选48种适合煲汤的食材，科学搭配，不 ... |
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四季养生粥膳
『简体书』 作者：杨雷利 出版：中医古籍出版社 日期：2021-05-01 粥膳是我国特有的饮食文化，它的历史悠远而绵长。据史料记载，我国非常早食粥的人是黄帝，而利用粥膳食疗养生则始于西汉时期。发展至今，粥膳种类不断翻新，功效也越来越全。 粥膳养生重在滋补强身、改善病症、养生延年，但具体到每个读者，又各有不同 ... |
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五谷杂粮养生大全
『简体书』 作者：柴中元 出版：中医古籍出版社 日期：2021-06-01 当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。 《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人 ... |
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健康养生旅游经典案例（第2版）
『简体书』 作者：邹统钎 出版：旅游教育出版社 日期：2023-03-01 本书精选国内外16个健康养生旅游的经典案例，分为健康养生旅游城市、健康养生旅游度假区、健康养生旅游酒店三类，案例主体既有国际国内慢城、康养小镇，还有疗愈产品与服务特色鲜明的康养酒店。作者从区域资源概况、发展历程、核心特色、未来发展方向等多角 ... |
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上医养生法
『简体书』 作者：李宇铭 出版：中国轻工业出版社 日期：2021-11-01 本书亮点： 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式，作者李博士给你一本充满思维火花的养生书； 2、三大重点教你未病先防，50种自然养生方式，不花钱、不服药，唤醒 ... |
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毛德西趣谈养生
『简体书』 作者：禄保平 毛峥嵘著 出版：河南科学技术出版社 日期：2021-12-01 ★ 首届全国名中医、全国首届百名中医药科普专家毛德西教授推荐的60 条养生经。 ★ 字号大，不累眼，便于老年人阅读。 ★ 插图丰富，轻松阅读。 ★ 内容科 ... |
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庄子养生功
『简体书』 作者：蒙城县文化旅游体育局 出版：人民体育出版社 日期：2020-11-01 庄子养生功的创编，是中国社会科学院所地共建《压学研究》智库平台的重要成果，是安徽省压子研究会注重庄学研究成果转化与应用的具体体现，是新时代推进中国优秀传统文化创造性转化和创新性发展的生动实践。该项目于2016年获得国家体育总局科技攻关项 ... |
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