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成就快乐的自己(应对压力、焦虑和抑郁的行动指南)
『简体书』 作者:[英]瑞克·诺里斯 出版:山西人民出版社发行部 日期:2019-12-01 ◎如果你不满于现在的生活,如果你已经有好几个月甚至好几年都不快乐了,请打开这本书。 ◎基于真实案例和科学的认知行为疗法,本书将帮助我们思考生活,应对压力、焦虑 ... |
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正念减压 自我的重建:如何进行压力与情绪管理
『简体书』 作者:安德烈斯·马丁·阿苏埃罗 出版:世界图书出版公司 日期:2019-12-01 1.安德烈斯马丁阿苏埃罗是西班牙正念的领先人,减压经验丰富。获得巴塞罗那大学心理学博士学位,并在马萨诸塞大学担任讲师,传授正念减压相关课程; 2.减压效果良好 ... |
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这一生为何而来:海灵格自传访谈录
『简体书』 作者:[德]伯特?,海灵格[Bert,Hellinger]嘉碧丽? 出版:机械工业出版社 日期:2019-12-01 家排治疗大师海灵格生前亲自授权传记,全面了解海灵格本人和其思想的必读著作,爱的五个同心圆,良知与愧疚,和解,以全新视角看待世界和人生。樊登推荐。 ... |
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快乐的陷阱:40个让你痛苦和停滞不前的行为模式
『简体书』 作者:[加]兰迪·帕特森[Randy J.,Paterson] 出版:机械工业出版社 日期:2019-11-01 加拿大知名临床心理学家兰迪帕特森作品; 广受美国亚马逊读者推崇的快乐指南; 以令人捧腹的幽默,深度揭示了我们是如何折磨和伤害自己的。 ... |
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依赖症,再见!
『简体书』 作者:[美] 皮亚·梅洛蒂[Pia,Mellody] 出版:机械工业出版社 日期:2019-11-01 国际知名童年创伤专家经典作品,长销不衰30年,销量超过40万册。直击童年受伤给成年人带来的心理问题。超越原生家庭,带你走出依赖症,并避免将这些问题传给孩子。 ... |
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心智投资:破解职业倦怠的内修法则
『简体书』 作者:埃尔克·海拉特 出版:世界图书出版公司 日期:2019-11-01 ★继《心流》《情商》《杀不死我的必使我强大》之后,积极心理学发展又一个里程碑式成果。 ★心智时代已经来临,向内借力才是趋势。研究表明,心智升级有助于增强心智愈 ... |
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埃利斯情绪管理合集套装
『简体书』 作者:阿尔伯特,埃利斯[Albert,Ellis] 出版:机械工业出版社 日期:2019-12-01 理性的生活,是更美好的生活。 理性情绪行为疗法之父、认知行为疗法鼻祖、被美国心理学界和媒体誉为心理学巨匠阿尔伯特埃利斯全集。 ... |
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情绪疗愈:抹平内心的伤痕,成为情绪的主人
『简体书』 作者:许皓宜 出版:北京理工大学出版社 日期:2019-12-01 ★我们一生都在和自己的情绪搏斗。 我们看待这个世界的眼光,都是我们心里情绪基调的投射。接住情绪,就接住了自己。三十四则情绪效应让你学会与情绪共存,重获自由。 ... |
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拖延心理分析课
『简体书』 作者:楚桑 出版:中国商业出版社 日期:2019-12-01 ★每一位读到此书都能找到发生在自己身上或者发生在自己身边的事例的影子。用心理治疗的方法引导读者认识自己的拖延史,是这本书的价值所在。 ★有想法,必须用行动去实 ... |
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家是我们开始的地方
『简体书』 作者:〔英〕D.W.温尼科特,陈迎 出版:世界图书出版公司 日期:2019-11-01 孩子必须确认自己可以随时回家,才可以安心地向前发展。 温尼科特这个英国家喻户晓的精神分析学家、儿科医生这样说。 本书适合每一个意欲了解自我的人,也适合每一个 ... |
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生命能量卡
『简体书』 作者:董国臣 出版:台海出版社 日期:2019-09-01 《生命能量卡》:全球非暴力沟通讲师董国臣原创生命能量卡震撼上市! 董国臣的非暴力沟通课程被微软作为高管必修课,而《生命能量卡》是其目前主推课程,其倾注了自己的 ... |
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从无到无的旅行
『简体书』 作者:逍遥一 出版:江西人民出版社 日期:2019-10-01 《从无到无的旅行》记录了作者从一无所有的匮乏和贫穷到无欲无求的丰盛和富足的心灵成长过程。 ... |
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依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)
『简体书』 作者:[美]丹尼尔·A.休斯[Daniel A.,Hughes] 出版:机械工业出版社 日期:2019-11-01 一位具有多年临床经验的依恋专家将依恋理论和相关研究从治疗室内部带到外部,为父母、咨询师和儿童工作者提供扎根于已证明的治疗原则的实用育儿技巧和技术。 ... |
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思维风暴
『简体书』 作者:吴念 出版:福建科技出版社 日期:2019-10-01 这是一本适合神经症患者、强迫症患者、需要心理调适的人群及其家属阅读的书籍。和一些仅仅关注理论的心理学读物不同,本书中列举了*常见的13种神经症的具体治疗方法,内 ... |
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战胜抑郁:6位抑郁症患者触动人心的自愈故事(心理治疗手册1)
『简体书』 作者:蔡香蘋,李文瑄 出版:中国法制出版社 日期:2019-10-01 抑郁人士必读的暖心之作 6位抑郁症患者的感人自述,2位心理医生的专业点评。帮你正视内心的阴霾与伤痛,收获战胜抑郁的勇气和力量。 只有自己才是你的敌人,所以也 ... |
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战胜躁郁:翻开就能用的躁郁治疗手册(心理治疗手册3)
『简体书』 作者:夏一新 出版:中国法制出版社 日期:2019-10-01 海浪般的奔逸思维,是失序的躁狂发作,还是天才的脑洞大开? 郁郁寡欢、疲惫倦怠,如何调整丧失人生动力的抑郁状态? 专业心理医生教你如何战胜躁郁,改变心情,迎接 ... |
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战胜失眠:18种策略超快速告别失眠(心理治疗手册2)
『简体书』 作者:吴家硕,林晏瑄 出版:中国法制出版社 日期:2019-10-01 失眠患者必读的自救手册 专业睡眠医生多年临床经验总结,带你走出睡眠误区,用更科学的助眠策略,让你从此告别失眠。 ... |
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弄懂孩子的内心 情绪 行为问题:心理咨询师给父母的20个教养建议
『简体书』 作者:陈品皓 出版:中国法制出版社 日期:2019-10-01 说谎逃课、冲动易怒、故意破坏、害羞沉默、遭遇霸凌、自我伤害 直面20个令父母束手无策、心力交瘁的教养问题 开启无障碍的亲子对话模式 了解孩子行为与情绪背后 ... |
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走出孤独:阿德勒孤独十五讲
『简体书』 作者:阿尔弗雷德·阿德勒[Alfred,Adler],胡慎之 出版:天地出版社 日期:2019-10-01 【一】内心孤独的人,需要明白的几个问题 喜欢独处的人,一定没有好人缘吗? 为什么你不喜欢和人交往,却又很害怕孤独? 为什么你自以为享受孤独,却仍被孤独折磨 ... |
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超限思维(通过思维训练帮助高敏感者走出心灵困境)
『简体书』 作者:王建平 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2019-11-01 一个天才的思考者送给你的摆脱抑郁的宝贵经验,克服固化环境影响的鬼才式思维模式! ★异秉的思考者!突破庸常智慧的超常思维模式,神经症、抑郁症和高敏感人群的进击之 ... |
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