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跑步指南 著
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跑者健康管理 跑步损伤的预防 应对与科学训练
『简体书』 作者：[美]埃米·阿吉拉德[Emmi Aguillard]乔纳森· 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 1.科学的跑步损伤预防方法：涵盖足和足趾、踝关节、膝关节、髋关节等跑者常见受伤部位发生损伤的原因，以及如何通过整合力量训练、活动度练习和拉伸来改善形态，预防跑步 ... |
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跑步前进
『简体书』 作者：???è?§ 出版：上海文艺出版社 日期：2022-03-01 这是一本随笔集，写的都是作者10年跑步汇聚而成的点点滴滴心得的感悟。作者是一位马拉松运动爱好者。收在这里的文字，既有他参加马拉松训练和比赛的回忆，也有连续多年参加全球华语商学院玄奘之路戈壁挑战赛的故事，一册在手，一个跑者希望把跑步带来的人生 ... |
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为何跑步
『简体书』 作者：孙嘉鸿 出版：上海文化出版社 日期：2021-01-01 换种方式去旅行，跟随作者用自己的双脚丈量世界 一件事情坚持久了，就有了不同的意义。对于一个不太跑步的人而言，嘉鸿于我和所有职业女性的意义在于做任何事只要你敢， ... |
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科学跑步：女子跑步百科（献给每一位热爱跑步的女性朋友）
『简体书』 作者：陈颖 出版：中国书籍出版社 日期：2022-01-01 ☆献给每一位热爱跑步的女性朋友！ ☆从跑步准备到跑步学练，从科学塑型到运动损伤防护，解析跑步的过程。 ☆解答女性跑步中的疑惑，让你坚定跑步信心，勇敢开跑。 ... |
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高尿酸血症和痛风治疗指南（第3版）
『简体书』 作者：日本痛风?核酸代谢学会指南修订委员会 出版：天津科技翻译出版公司 日期：2023-10-01 ”随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，目前我国高尿酸血症和痛风的发病率逐年升高。高尿酸血症和痛风与肾脏疾病、高血压、糖尿病等多种疾病密切相关，因此，高尿酸血 ... |
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全国勘察设计注册公用设备工程师暖通空调专业执业技术指南
『简体书』 作者：《全国勘察设计注册公用设备工程师暖通空调专业执业技术指南》编 出版：中国建筑工业出版社 日期：2024-04-01 本书由中机中联工程有限公司原院长艾为学、中国建筑设计研究院总工潘云钢任主编，参编单位包括中国建筑设计院、中国建筑东北设计院、机械工业第三设计院、西安建筑科技大学 ... |
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辨舌指南
『简体书』 作者：曹炳章 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-06-01 《辨舌指南》为近代医家曹炳章撰著。曹氏在蒐集古今近百种舌诊相关文献的基础上，删繁就简，去芜存精，五易其稿而成。全书5编，6卷。详细论述了舌的生理、辨舌内容及要领、诸家辨舌治病方法、舌病有效方药和古今辨舌医案等，并附舌图130余幅。 该书 ... |
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跑步模式 如何设置适合你的跑步动作参数
『简体书』 作者：[加]欧文·安德森[Owen，Anderson] 出版：人民邮电出版社 日期：2020-06-01 张涛，万国体育CEO，和同资本创始合伙人，《柳问：柳传志的管理三要素》作者 金玲，国际级运动健将，国家运动处方师，多次获得国际和国内马拉松比赛冠军 王锋，中体数 ... |
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跑步穿过阴云密布（34个真实跑步故事，带你感受运动驱散内心阴霾的力量。）
『简体书』 作者：[英]菲尔·休伊特 出版：人民文学出版社 日期：2023-03-01 作为一种运动，跑步可以保持身体健康，给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是，它还可以把我们从可怕的精神状态中带回来。对于遭受创伤、感到抑郁、患上某些身体或精神疾病，导致生活陷入危机乃至崩溃的人来 说，跑步很可能是一剂良药，带来重生的希望。 ... |
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刷新PB：跑步提速指南
『简体书』 作者：霍尔·希格登 [Hal Higdon]，谢维 出版：浙江人民出版社 日期：2018-11-01 ● 作者给出的建议很全面，能够帮助跑者更高效地利用起自己的训练时间。 ● 跑得快不等于跑得苦，霍尔希格登的训练计划能够给大家带来更多快乐。 ● 湛庐文化出品 ... |
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DK跑步全书：跑步与马拉松完全指南
『简体书』 作者：英国DK出版社 出版：北京科学技术出版社 日期：2016-06-01 ◆DK经典跑步图书；精简凝练，没有一句废话的跑步书。br ◆无论你是想要开始跑步的跑者，或是力求通过训练提升跑步技能的马拉松跑者，你都希望以*短的时间，掌握* ... |
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跑步十年（这是获得健康和事业的行动手册）
『简体书』 作者：老虎 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2023-04-01 1．这是一本普通人轻松获得健康 事业的行动手册，是知名运动博主老虎 的“跑赢”心法。 2．这也是一本跑步重塑生活与事业的书。 可以帮助我们驱散焦虑丧，养成自 ... |
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踏歌而行- 一群教育人的跑步故事
『简体书』 作者：黄向伟等 出版：外语教学与研究出版社 日期：2024-01-01 为什么要跑步？坚持难吗？好社群意味着什么？如何去翻越生命中的第二座山、去看不一样的风景？本书是一群教育人对此的回答—— 有人说：“有时困难之所以是困难，是因为 ... |
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中国人群身体活动指南（2021）
『简体书』 作者：《中国人群身体活动指南》编写委员会 出版：人民卫生出版社 日期：2021-11-01 本指南是依据身体活动与人群健康研究的科学证据、WHO等国际相关指南，并结合2011年《中国成人身体活动指南（试行）》应用情况，给出了针对中国各个人群身体活动的指导意见。本书包括两个部分，部分是指南具体内容，由总则、2岁及以下儿童指南、3-5 ... |
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跑步损伤预防和康复图解
『简体书』 作者：主编 王雪强 出版：上海科学技术出版社 日期：2021-04-01 通过： 50多幅解剖图 200余幅康复训练图 10种跑步相关意外的救治 26种常见跑步损伤的预防与康复 指导读者“；科学预防，精准康复”； ... |
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科学跑步：实用体能训练方法
『简体书』 作者：马波 出版：吉林科学技术出版社 日期：2021-05-01 ☆跑步路上的好伙伴，献给热爱跑步的你。 ☆观点严谨，方法科学，让你放心跑步、享受跑步。 ☆解说详细，方法独到，全面提升你的体能水平，优化你的跑步体验。 ☆ ... |
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儿童肥胖预防与控制指南（2021）
『简体书』 作者：《儿童肥胖预防与控制指南》修订委员会 出版：人民卫生出版社 日期：2021-04-01 为更好地落实《儿童青少年肥胖防控实施方案》工作要求，国家卫生健康委疾控局委托北京大学公共卫生学院牵头成立《儿童肥胖预防与控制指南》（以下简称《指南》）修订委员会，对2008年发布的《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南》（试行）［以下简 ... |
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跑步上瘾
『简体书』 作者：郑素素 出版：华中科技大学出版社 日期：2019-07-01 因为跑步，令我的情感比以前更为丰富；更因为跑步，我认识许多志同道合的朋友，通过了解他们的人生故事，使我的阅历愈来愈有味道。尤其看见身体或精神有障碍的跑友不断透过 ... |
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熊猫指南-风味密码
『简体书』 作者：毛峰 马祎 出版：旅游教育出版社 日期：2024-01-01 《熊猫指南 风味密码》是一本通俗易懂的农业“绿宝书”暨2023年度中国优质农产品榜单，它由先正达集团旗下中国优质农产品榜单品牌“熊猫指南”精心打造。全书以榜单为基础，以数据为核心，通过具有自主知识产权的感官品评工具“熊猫风味轮”及区块链溯源 ... |
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资本业务税法指南
『简体书』 作者：刘小玮，张兰田 出版：法律出版社 日期：2018-06-01 资深资本业务税法律师团队十年积累之作。了解资本业务税法实务的"大百科"，从事资本业务税法工作的"案头书"。108个税收实务要点，188个图表，可视化深度释解。 ... |
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