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中国宫廷医学养生精要
『简体书』 作者：张京春主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-12-01 本书为中国中医科学院西苑医院心血管科主任医师张京春博士作品。张京春为北京中医药学会宫廷医学研究专业委员会主任委员，近年致力于中国宫廷医学的研究，曾出版《中国宫廷医学医籍精要》。 本书立足于中国宫廷医学，深入挖掘中国宫廷养生保健瑰宝，而成此 ... |
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中医传统养生功法：八段锦挂图
『简体书』 作者：杨扬 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-04-01 挂图详细介绍了八段锦各式的动作要领、功用、呼吸及意念，配以分解动作高清实拍图和视频，动作清晰连贯。国家一级运动员示范，动作规范，零基础也能轻松学会。 ... |
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九种体质中医养生方案
『简体书』 作者：宋恩峰 出版：湖北科学技术出版社 日期：2024-09-01 随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。体质作为身体健康的重要因素，受到了越来越多的关注。人体的体质是在先天禀赋和后天获得的基础上所形成相对稳定的生理功能、心理状态、形态结构等方面的个性化特征。根据体质进行养生保健应因体质而异，有针 ... |
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邓世发养生临证经验集
『简体书』 作者：张世俊 出版：四川科学技术出版社 日期：2024-11-01 本书是一本关于邓世发中医师多年养生经验及临证经验汇编。邓世发主任中医师为首届四川省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。邓老从事临床医疗工作56年，临床经验丰富，是著名的中医内、外、妇、儿科、软组织损伤科及资深针灸专家，结合临床 ... |
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养生大咖谈养生
『简体书』 作者：《养生大咖》编委会 出版：浙江科学技术出版社 日期：2016-01-01 ● 国*家*级*名中医口述经验（以姓氏笔画排序） 方剑乔 连建伟 何嘉琳 宋康 宋欣伟 陈意 范炳华 ... |
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养生堂给女人的7堂健康课（北京卫视《养生堂》栏目官方授权图书 扫描书中二维码,视频内容同步看）
『简体书』 作者：北京电视台《，养生堂》栏目组 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2020-04-01 1.将《养生堂》电视节目中关于女性健康的内容精心疏理，结合传统中医与现代医学，将女性健康的智慧完美呈现在本书中。 2.北大医院、协和医院等国内知名三甲医院的几 ... |
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众生相：盐野七生看电影
『简体书』 作者：盐野七生 出版：中信出版社 日期：2021-07-01 一部有趣、犀利、有见地、有哲思的电影随笔，日本传奇历史作家、《罗马人的故事》作者盐野七生以独特的视角带我们遍览全球电影，看尽人间众生万相 1日本传奇历史作家 ... |
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健康养生学教程
『简体书』 作者：夏丽娜、张培海 出版：西南交通大学出版社 日期：2023-11-01 《健康养生学教程》共分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。内容包含中西医的健康养生原则和实践操作。本教材的特点是中西医相结合，理论和实践相结合。中西医相结合体现在 ... |
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不一样的自然养生法（一位患癌医师多活50年的自救、救人生活方式医学）
『简体书』 作者：吴永志 出版：河北科学技术出版社 日期：2024-08-01 ★ 患癌医师吴永志博士多活50年的自愈生活方式，这套颠覆性的神奇自然养生法曾赢得国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师、律师等各界人士的推荐，影响和救助了全 ... |
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生活里的中医养生
『简体书』 作者：娄政驰 于朝锋 出版：科学技术文献出版社 日期：2023-07-01 中医药是一个伟大宝库，在中医科普方面具有很大的”潜力”，能传递给大家更多的养身知识。基于此编写《生活里的中医养生》这本书。首先是四季养生，每个季节养生内容涵盖起居有时，当季的养生技巧、养生误区、当季的食疗方等，让读者无论在哪个季节都能找到自 ... |
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图解《黄帝内经》养生小常识
『简体书』 作者：车艳芳 出版：四川科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即章，认清体质好养生；第二章，气虚型体质；第三章，血虚型体质；第四章，阴虚型体质；第五章，气郁型体质；第六章，血瘀型体质；第七章，痰湿型体质；第八章，其他体 ... |
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了不起的中医养生妙招
『简体书』 作者：佟彤 出版：湖南科技出版社 日期：2023-07-01 了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！ 不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容 ... |
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彩绘图解本草纲目养生中草药：百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科
『简体书』 作者：耿引循 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-10-01 几干年来，中药在中国人的生活中始终占据着重要的地位。它不仅是中国人防治疾病的手段，还承载着中华民族博大精深的文化和思想。中药的性味归经、配伍宜忌，以及数干年来无 ... |
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中医脏腑养生操 余军著 附赠动作教学视频（中医预防养生，脏腑的基础知识、中医脏腑理论，细述了养生知识
『简体书』 作者：余军 出版：贵州科技出版社 日期：2024-10-01 ◆名医撰写，专家推荐 由北京东城中医医院副主任医师，《健康北京》《养生堂》健康栏目特邀嘉宾余军撰写，汇聚了其20余年来的养生精髓与实用干货。中国中医科学院的权 ... |
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【2024中国一本好书张忠德】时节养生日志2025 24节气中医养生法 顺时养生 饮食调养 起居作息
『简体书』 作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2024-11-01 本书传承了中华文化的精髓，为现代人提供了一套科学、实用的养生方案，是一部融合传统中医智慧与现代健康理念的实用指南。 ... |
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时节养生 中国人的健康智慧 张忠德 节气养生 时令养生 二十四节气中医养生法四季养生法 运动养护精神
『简体书』 作者：张忠德 出版：广东科技出版社 日期：2023-10-01 本书详细阐述二十四节气气候特点与其背后的中医养生内涵及节气民俗特点中隐藏的中医养生智慧，结合运动养护、精神养护、饮食调养及起居调摄、谨避外邪，采用通俗易懂的语言 ... |
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全民阅读-中老年食疗养生一本全（精装）
『简体书』 作者：中国家庭养生保健书库 出版：上海科学普及出版社 日期：2015-05-01 《中老年食疗养生一本全》系统介绍了中老年食疗养生的知识和方法，既有中老年食疗养生的基础知识，也有针对各种中老年常见病的对症食疗药膳，还有各种常见食物的养病、疗病 ... |
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中华养生保健（一年订阅，半月刊，24期）
『雜誌』 作者：中华中医药学会 出版：中华中医药学会 日期：半月刊 弘扬中医养生保健学术，引导人们科学地进行身心健康保养，普及大众养生知识。 ... |
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医林怪杰张炳厚医门防治肾病话养生
『简体书』 作者：赵文景， 申子龙主编 出版：中国中医药出版社 日期：2024-08-01 随着人民生活水平日益提高，慢性肾脏病的患病率也逐年增高，最近《柳叶刀》杂志公布全球慢性肾脏病流行病学报告中国患病人数达1.3亿，预计占世界人口的9.1%，防控形势严峻。“治未病”是中医的重要理念之一，包括未病先防和已病防变以及愈后防复，提高 ... |
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中醫精、氣、神性愛滿足法：第一本性愛養生寶典，濃情蜜意+調理養生一舉兩得！
『简体书』 作者： 瀬尾 港二 出版：瑞昇 日期：2014-01-24 性愛，其實是一種透過自身來療養身體的養生法～由中醫師親授的現代版「房中術」技巧，共臻「同聲相應、同氣相求」的和諧境界！顛覆「高潮」的定義，導正錯誤性愛觀念！ 愛撫、體位、氣的交流法 完全解說。 房中術中所謂的「房」是指寢 ... |
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