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敏感者
『简体书』 作者:徐虎章 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2025-01-01 本书认为抑郁症等精神心理疾病的根本原因有两个,一是敏感思维方式与社会冲突的结果,二是机体内环境不和谐、运转不协调。主张用非药物方法帮助康复抑郁症等精神心理问题,并针对性提出两方面的康复思路和相应手段:第一端正认知,从“敏感心理学”的角度去认 ... |
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不生气的100种方法(快速清除焦虑紧张压力疲劳内耗 重启内心的力量)
『简体书』 作者:[美]亚当斯研究所 出版:北方文艺出版社 日期:2025-01-01 100种情绪自救方法,生气、焦虑、紧张、疲劳,一扫光。100种自愈法则拯救坏情绪,通过瑜伽、冥想、呼吸、思维训练等,清除负能量,缓解压力,消除烦恼,平和心态,停 ... |
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一个人的勇气
『简体书』 作者:[日]有川真由美 出版:人民邮电出版社 日期:2025-01-01 1.与《断舍离》作者山下英子齐名的“断舍离”生活美学倡导者倾情新作。 2.运用“断舍离”生活哲学和阿德勒课题分离理论,探讨独处的心理学深层归因。 3.5个象 ... |
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我的心理医生是只猫 1+2 (套装2册)
『简体书』 作者:[日]石田祥 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 《我的心理医生是只猫》 推荐1.第11届京都图书奖、第13届宇都宫大奖获奖作品,日版销量超过24万册,版权已输出25个国家和地区! 「京都图书奖」颁发给过去 ... |
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本自具足,无须外求
『简体书』 作者:[ 法 ]克里斯托夫·安德烈 赵飒 时代华语 出 出版:中国友谊出版公司 日期:2024-12-01 ★向外求,十年如一日,向内求,日日如新生。 内求诸己,不假外物,吾性自足,不假外求。点亮自我圆满的能力。 ★我本自足。每个人的内心都住着一个圆满的自己,但随 ... |
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反内耗思维:阿德勒的16堂钝感力训练课
『简体书』 作者:羊梨笔记 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 敏于思,方能钝于感。情绪背后的隐形主宰:解读方式。 你了解自己的解读方式吗?面对冲突,你是更习惯将其归因成“人的问题”,还是“事的问题”?你的解读风格是中性、开 ... |
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高敏感是一种天赋 漫画版
『简体书』 作者:[法]卡罗琳·科昂·林[Caroline Cohen Rin 出版:人民邮电出版社 日期:2024-11-01 - 可爱治愈的漫画故事,真实感人的心路成长历程,让高敏感的你读完这本书,终于感到被理解、被认同、被鼓励!作者同为天生的高敏感者,在漫画中分享了自己的真实体验和童 ... |
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毕淑敏温暖三部曲:生命是一万次的春和景明+余生,做个心大的人+去看看远方,趁星辰还亮(套装3册)
『简体书』 作者:毕淑敏 出版:人民邮电出版社 日期:2024-11-01 《生命是一万次的春和景明》 1:毕淑敏,国家一级作家,内科主治医师,心理咨询师。北京作家协会副主席,北师大文学硕士,心理学博士方向课程结业。荣获庄重文文学奖、 ... |
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Hygge Home(为什么我只想待在家)
『简体书』 作者:[丹]迈克·维金 后浪 出版:四川美术出版社 日期:2024-11-01 一本创造美好居家氛围的北欧生活艺术 一份帮你找到爱与归属感的幸福清单 《纽约时报》《泰晤士报》250万册畅销书作者,继《丹麦人为什么幸福》《刻意放手: ... |
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高效放松
『简体书』 作者:[日]桦泽紫苑,张铃 张旭 出版:中译出版社(原中国对外翻译出版公司) 日期:2024-10-01 ... |
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彼得莱文体感疗愈全系列(共4册)
『简体书』 作者:彼得·莱文 出版:机械工业出版社 日期:2024-10-01 ... |
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摆脱精神内耗系列(套装3册) 别胡思乱想了+不再受人摆布+心理战高手
『简体书』 作者:尼克·特伦顿[Nick Trenton]+[日]凉太[Ryo 出版:机械工业出版社 日期:2024-09-01 ... |
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摆脱抑郁系列(套装共2册)我的家人抑郁了+拥抱抑郁小孩
『简体书』 作者:[日]下园壮太 前田理香+文心 出版:机械工业出版社 日期:2024-09-01 ... |
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卡巴金正念全集 共8册
『简体书』 作者:[美]乔恩·卡巴金[Jon Kabat-Zinn] 出版:机械工业出版社 日期:2024-06-01 当代正念大师卡巴金带你入门正念: 01 《正念:此刻是一枝花》 卡巴金博士给每个人的正念入门书。用散文般优美的文字,阐明正念冥想的精髓和方法。帮助你在喧嚣忙乱的世界里,找回平静、专注和幸福。正如卡巴金所说:“生命只在刹那间展开,若无 ... |
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心里内耗者的自救手册(3册)反内耗心理学 + 社交恐惧心理学 + 心理自愈术:做自己的心理医生
『简体书』 作者:马浩天著 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-06-01 ... |
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万卷出版公司 超人气治愈漫画两本套装
『简体书』 作者:燕七 出版:万卷出版公司 日期:2024-05-01 超人气治愈漫画家燕七减压新作合集可爱漫画搭配思辨哲理让你告别焦虑 停止内耗享受快乐、松弛人生 ... |
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体悟人生,让心灵自由穿行
『简体书』 作者:东振明 出版:中国人民大学出版社 日期:2025-01-01 这是一本可以让人获得成长、让心灵自由的自助类心理学读物。 中国传统文化重视实修和境界。实修是功夫论,境界是境界论。功夫论和境界论是中国传统文化的两个基本问题。“境界”和“功夫”是两个密切相关的概念,境界的提升需要功夫的实修。 本书作者东 ... |
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爱的哲学
『简体书』 作者:[德]理查德·大卫·普莱希特,赵昭 出版:民主与建设出版社 日期:2024-12-01 1.百万畅销书作者、德国现象级公共哲学家《认识世界》作者带你“认识爱情”,探讨性、爱和婚姻的迷思与真相! 2.陈嘉映、刘擎、许知远极力推荐,繁体版8.3高分评 ... |
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余生,做个心大的人(2024年新版,心理咨询师毕淑敏30年散文精华)
『简体书』 作者:毕淑敏 出版:人民邮电出版社 日期:2024-11-01 名家典藏:心理咨询师毕淑敏疗愈之作; 抚慰心灵:在社交网络裹挟下,越来越多的年轻人陷入“比较”的漩涡,把追逐金钱、地位、成就等外在事物作为人生目标,在焦虑中迷 ... |
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心如玥
『简体书』 作者:周君华 出版:青岛出版社 日期:2024-11-01 问道田黄,伊心如玥。玥,珍宝也。 一颗释放善意、呼应共鸣的玲珑心。 精致,温暖,平和,智慧,欣欣有感。 ... |
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