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走出情绪的死胡同（如何停止内在战争） 走出情绪的死胡同（如何停止内在战争）
『简体书』 作者：肯·林德纳 钱锋　　出版：民主与建设出版社　　日期：2024-03-01
1、生活里的苦，大多都是情绪种下的毒 ·开心 意味着你对成就和认可的需求得到满足 ·愤怒 意味着你对公平和尊重的需求未被满足 ·悲伤 意味着你对支持和安慰的需求未被满足 ·恐惧 意味着你对安全 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.0

小国王在无人岛 （残酷却写实！波兰儿童人权之父雅努什·柯札克诠释成长与理想的传世经典之作！） 小国王在无人岛 （残酷却写实！波兰儿童人权之父雅努什·柯札克诠释成长与理想的传世经典之作！）
『简体书』 作者：雅努什·柯札克　　出版：华龄出版社　　日期：2024-03-01
这不是一个典型的励志、疗愈故事。 相反地，它看起来有些残酷、写实。善良的小国王受到许多不公不义的对待，许多悲剧的发生并不是他的错，仅仅是因为缺乏经验，而他又必须在长大成人前逼迫自己长大，承担起本不该 ...		 詳情>>
售價：HK$ 94.8

稳定感 稳定感
『简体书』 作者：[日]胜间和代 后浪　　出版：贵州人民出版社　　日期：2023-12-01
◎日本金融界传奇女神教你如何用日常小习惯打造稳定内核 感到生活中充满了不确定性，不知如何应对？经常会被杂事干扰，无法坚定完成目标？时常深陷焦虑，一件小事就会立刻崩溃……在复杂多变的社会中，我们必须要 ...		 詳情>>
售價：HK$ 47.8

静心的智慧 梦芝编人生智慧哲学书战胜焦虑抑郁的心理静心自我疗愈心理学修心修身养性哲理策略自我提升职场 静心的智慧 梦芝编人生智慧哲学书战胜焦虑抑郁的心理静心自我疗愈心理学修心修身养性哲理策略自我提升职场
『简体书』 作者：梦芝　　出版：文化发展出版社　　日期：2023-09-01
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售價：HK$ 43.2

静心书籍放下2册 静心书籍放下2册
『简体书』 作者：梦芝　　出版：文化发展出版社　　日期：2023-09-01
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售價：HK$ 89.8

做自己的心理医生 情绪心理学入门基础心理疏导书籍自我沟通治疗自愈力解压焦虑症者的情绪自救生活情感心理 做自己的心理医生 情绪心理学入门基础心理疏导书籍自我沟通治疗自愈力解压焦虑症者的情绪自救生活情感心理
『简体书』 作者：筱泓　　出版：文化发展出版社　　日期：2023-09-01
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售價：HK$ 43.2

3册 做自己的心理医生正版+静心+放下 心理疏导书籍心理学入门基础 静修心的书籍 抑郁症自我治疗心里 3册 做自己的心理医生正版+静心+放下 心理疏导书籍心理学入门基础 静修心的书籍 抑郁症自我治疗心里
『简体书』 作者：梦芝　　出版：文化发展出版社　　日期：2023-09-01
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售價：HK$ 133.0

2册 做自己的心理医生+静心正版 心理疏导书籍情绪心理学入门基础走出抑郁症 焦虑症者的情绪自救生活情 2册 做自己的心理医生+静心正版 心理疏导书籍情绪心理学入门基础走出抑郁症 焦虑症者的情绪自救生活情
『简体书』 作者：梦芝　　出版：文化发展出版社　　日期：2023-09-01
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售價：HK$ 86.4

自愈做自己的心理医生正版情绪心理学入门基础走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力解压焦虑者的情绪自救书 自愈做自己的心理医生正版情绪心理学入门基础走出抑郁症自我治疗心里学焦虑症自愈力解压焦虑者的情绪自救书
『简体书』 作者：花荣　　出版：中华工商联合出版社　　日期：2020-10-01
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售價：HK$ 81.6

静心书籍正版和放下 全2册人生没有什么不可以放下 静修心乐观接纳自己爱上生命的不完美 我不能放下的一 静心书籍正版和放下 全2册人生没有什么不可以放下 静修心乐观接纳自己爱上生命的不完美 我不能放下的一
『简体书』 作者：陈赞　　出版：中国商业出版社　　日期：2018-05-01
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售價：HK$ 92.2

静心书籍 静心书籍
『简体书』 作者：陈赞　　出版：中国商业出版社　　日期：2018-05-01
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售價：HK$ 91.2

全2册把生活过成你想要的样子这世界很烦但你要很可爱正版生活方式自我调节心态确定目标正能量成长励志心灵 全2册把生活过成你想要的样子这世界很烦但你要很可爱正版生活方式自我调节心态确定目标正能量成长励志心灵
『简体书』 作者：　　出版：水利水电出版社　　日期：
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售價：HK$ 97.2

能量升级2册套装：翻篇+别害怕冲突 能量升级2册套装：翻篇+别害怕冲突
『简体书』 作者：谢里安娜·博伊尔、彼得·博格西昂　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2024-03-01
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环？法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧——人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等 ...		 詳情>>
售價：HK$ 133.2

正念疗愈3册套装：翻篇+缺爱+内在疗愈 正念疗愈3册套装：翻篇+缺爱+内在疗愈
『简体书』 作者：谢里安娜·博伊尔、罗伯特·纳伯格、克里斯托夫·安德烈　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2024-03-01
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环？法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧——人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等 ...		 詳情>>
售價：HK$ 165.4

谢谢你是我妈妈（感谢妈妈的碎碎念念，温暖我的岁岁年年。和妈妈共度的平凡日常，都是幸福的日子，有妈妈的 谢谢你是我妈妈（感谢妈妈的碎碎念念，温暖我的岁岁年年。和妈妈共度的平凡日常，都是幸福的日子，有妈妈的
『简体书』 作者：[韩]宋贞林著 ，盛辉译　　出版：北京日报出版社　　日期：2024-03-01
离别不是离开，而是停留在远方。 思念不是悲伤，而是爱的延续。 写给每一个思念妈妈的女儿，以及想给女儿留下美好回忆的妈妈。 ◎和妈妈共度的平凡日常，都是幸福的春日 妈妈与女儿的关系，是超越任何家 ...		 詳情>>
售價：HK$ 71.9

反刍思维：克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧（从今天起，告别精神内耗） 反刍思维：克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧（从今天起，告别精神内耗）
『简体书』 作者：[加]戴维·A.克拉克　　出版：中国青年出版社　　日期：2024-03-01
· 反刍思维是一种反复关注自身消极情绪及相应事件的思维方式。 · 反刍思维消耗精神能量。反刍思维容易引发忧伤、愤怒等情绪，消耗精神能量，削弱专注力、精力、积极性等。 · 反刍思维加重抑郁情绪。反刍 ...		 詳情>>
售價：HK$ 59.9

情绪疗愈书3册套装：翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想 情绪疗愈书3册套装：翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想
『简体书』 作者：谢里安娜·博伊尔、若杉、卡罗尔·克肖，比尔·韦德　　出版：上海交通大学出版社　　日期：2024-03-01
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环？法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧——人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等 ...		 詳情>>
售價：HK$ 193.0

卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗 卡皮巴拉不烦恼：如何像水豚一样远离内耗
『简体书』 作者：[日]草薙龙瞬 许天小　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2024-03-01
★ 像卡皮巴拉一样，养成稳定内核，从容应对烦恼与内耗 水豚每天只做五件事：发呆、睡觉、吃草、泡澡、拉屎。其他的，无所谓！总是被各种烦恼缠绕的我们似乎可以学习水豚身上这种时刻优雅、松弛感满满的心态，通 ...		 詳情>>
售價：HK$ 69.6

状态比能力更重要：108个状态调整法 状态比能力更重要：108个状态调整法
『简体书』 作者：[日]小林弘幸，肖燕　　出版：中译出版社　　日期：2024-03-01
什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。 正常情况下，白天 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.0

首先你要快乐，其次都是其次 首先你要快乐，其次都是其次
『简体书』 作者：林小仙　　出版：中国妇女出版社　　日期：2024-02-01
知名作家林小仙 当红插画师sweetaro 自助解压绘本 用可爱治愈一切不可爱，让快乐的热浪把平凡的日子吹得蒸蒸日上。 送给当代年轻人的快乐秘籍，鼓励你把它玩坏的解压书。 本书宗旨是： ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.8

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