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臧俊岐
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扫码学按摩
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：广东科技出版社 日期：2018-10-01 经穴按摩作为中华传统医学手法技艺，数历沉浮之后，又在今天热炒起来，作者根据40多年的临床经历，认为经穴按摩在临床中有优势。生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折 ... |
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扫码学艾灸
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：广东科技出版社 日期：2018-10-01 先人从无意识地用火熏烤烧灼身体到有意识地使用艾灸法，其中经历了漫长的岁月，由此实践而来的艾灸疗法，其预防疾病、强身健体的功效才能代代相传，甚至走向国际的舞台。如 ... |
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扫码看刮痧
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：广东科技出版社 日期：2018-10-01 本书详解了刮痧基础理论，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录多种常见病症的的刮痧疗法，而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容，全面而详细。 ... |
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“艾”养女人 ： 艾条养颜，气色好，不衰老
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-01-01 不停流逝的时光改变了我们的容颜，埋葬了我们的青春，把女性从清新少女变成了成熟女人。可也正是由于每时每刻都处在变化之中，才打造出了女人的成熟和优雅，以及女人特有的 ... |
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家用经典应急方（食疗方、药方、理疗方，方方皆可应急）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-03-01 每个人的生活中难免会遇到各种身体不适的状况，常见或突发的小病痛若是能在家中及时妥善处理，则省去了奔波于医院各科室的麻烦。学会一些应急的医疗知识，有助于我们在居家 ... |
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图解中医 看中医如何诊病 中医中药基础理论知识指南
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：江西科学技术出版社 日期：2019-05-01 ... |
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老年人营养365（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 《老年人营养365美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出营养365的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见 ... |
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24节气养生术：养出百岁人生（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 一年有四季，24个节气，每个季节，每个节气， 都有着各自的特点，懂得顺势生活，你的一生就 会如同老子所说：上善若水，水没有固定的脾 气，却可存活于任何万物，悠远留长、生生不息。 本书将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气 如何养生。在一年 ... |
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老年人食疗365（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 ... |
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很灵很灵的老偏方：远离常见病（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 本人将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见 所闻集合成册，把生活中常见的五官科、皮肤科、外 科、男科、妇科、儿科等方面的疾病及其他生活小杂 病呈现给大家。书中所取偏方均删繁就简，贴近生 活，以求实用；所列偏方体例简明，可速查速用，是 现代人 ... |
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中老年防病饮食指南（修订版）
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康，讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的6 ... |
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3分钟气血刮痧养颜术
『简体书』 作者：臧俊岐 主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-02-01 臧俊岐主编的《3分钟气血刮痧养颜术》讲述了养护气血、通经活络的具体方法和养颜意义，养护腹部及五脏六腑的美容作用，以及护理皮肤、减轻皱纹、保持身材、维持健康的具体刮痧操作方法，还有饮食来调理身体的细节要领。同时指导大家运用刮痧方法来治疗各种女 ... |
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实用经络穴位速查图典
『简体书』 作者：臧俊岐 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-09-01 臧俊岐主编的《实用经络穴位速查图典》逐一图解标注，即学即会，是一本居家必备的中医养生参考书。同时真人演练教学经络按摩、艾灸、刮痧、拔罐等的具体操作方法，揭示经络养生祛病的奇效手法。本书提供*全面的居家常见病经络穴位自疗法，让您和家人从此百病 ... |
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膳食内调,穴位外治颈肩腰腿痛 疏腰松背？强健骨骼（共2册）
『简体书』 作者：臧俊岐, 胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-04-01 《疏腰松背?强健骨骼》一本人人都能读懂的腰酸背痛书！医学名词浅显易懂，数百张临床病例图片与表格数据分析，在家就能自我疗愈，腰部从此不再痛，骨骼更强壮。 ... |
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实用中医养生速查图典
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-09-01 1. 精准取穴，大图详解。完备的经络图解宝典，完整的经络基础知识详解，配大量图示，清晰图解十二正经与奇经八脉，把经络、穴位彻底说清楚。 2. 新增二维码： 每 ... |
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膳食内调，穴位外治肝病
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 在当下人们追求健康、绿色的生活方式下，这是一本值得你为家人收藏的健康宝典，本书将食物养生和中医理疗两大古老养生手法合而为一，药疗不如食疗中医不治未病治已病，用古 ... |
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膳食内调，穴位外治高血压
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 在当下人们追求健康、绿色的生活方式下，这是一本值得你为家人收藏的健康宝典，本书将食物养生和中医理疗两大古老养生手法合而为一，药疗不如食疗中医不治未病治已病，用古 ... |
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膳食内调，穴位外治更年期综合征
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 为老妈的絮絮叨叨、莫名其妙烦恼，你可以考虑是不是她更年期来了。本书介绍的是饮食、药膳、中医理疗综合调理更年期的方法，买给妈妈自己调理或亲自动手为妈妈解除不适，是 ... |
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膳食内调，穴位外治男科病
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 老是听到男性补肾壮阳保健品的宣传，男性健康补肾就够了吗？本书会告诉你，男性要健康，需多方面地调理，单纯吃保健品是远远不够的。本书着重讲的是饮食、药膳调养及穴位反 ... |
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膳食内调，穴位外治月经不调
『简体书』 作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 内调小小食材蕴藏大内涵，轻松吃走疾病；外治穴位反射区理疗，巧手应对，求医不如求己。清晰的步骤图解，详细的解说，轻松祛病一身轻。真正零基础起步，是一本无师自通的养 ... |
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