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应对压力
『简体书』 作者：克莱尔.迈克尔斯·惠勒 出版：中国科学技术出版社 日期：2021-12-01 1.压力管理对于健康至关重要，只有摆脱不必要的压力才能拥有创造力和心智思维成长的空间，才能建立更快乐的人际关系。2.本书指出十种摆脱压力的方法，通过科学练习、表 ... |
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世界尽头的咖啡馆（全2册）
『简体书』 作者：[美]约翰·史崔勒基，译者 万洁 出版：天津人民出版社 日期：2022-03-01 ◆很多人问，作者这两本书《世界尽头的咖啡馆》《重返世界尽头的咖啡馆》到底是不是鸡汤。 ◆不是。它没有空泛地说教，让人一条条跟着学。它给出的是一种思路，一种 ... |
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重返世界尽头的咖啡馆
『简体书』 作者：[美]约翰·史崔勒基，译者 万洁 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-03-01 ◆很多人问，作者这两本书《世界尽头的咖啡馆》《重返世界尽头的咖啡馆》到底是不是鸡汤。 ◆不是。它没有空泛地说教，让人一条条跟着学。它给出的是一种思路，一种可能 ... |
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养育你内心的小孩
『简体书』 作者：丛非从 出版：万卷出版公司 日期：2022-01-01 ★一直向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从 ... |
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自尊（原书第4版）
『简体书』 作者：[美]马修·麦凯[Matthew McKay]帕特里克·范宁 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 帮助近百万读者重建自尊的心理自助经典，畅销全球30余年，售出80万册，已更新至第4版！挣脱枷锁，建立持久的自信与自我价值！ ... |
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性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷
『简体书』 作者：[美]杰弗里 E. 杨[Jeffrey E. Young]珍 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 图式疗法创始人杰弗里·杨代表作；认知疗法创始人、抑郁量表开发者阿伦·贝克推荐；全球畅销20多年，超40万读者受益；昆士兰大学心理学博士、澳大利亚注册临床心理学家 ... |
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我心态超好：奥田医生写给上班族的工作处方笺
『简体书』 作者：[日]奥田弘美 文通天下出品 出版：水利水电出版社 日期：2022-01-01 如果你觉得“工作好辛苦”“可能想辞职”，请务必阅读本书！ 心理医生奥田弘美想对所有勇敢的“打工人”说： 工作中不焦虑、不攀比、不过分努力 优先考虑“我想… ... |
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秒睡：随时随地睡的幸福方法（《新精神分析》作者赵小明最新作品）
『简体书』 作者：赵小明 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 -为什么小时候的你想睡就睡，现在却成了被失眠折磨到精疲力竭的“特困生”？其实每个人天生就有很好的睡眠力，但在充满压力的现代生活中，这种能力却被我们遗忘了。 - ... |
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你有几个自己 ： 探秘神奇的人格世界 （自知三部曲 朱建军）
『简体书』 作者：朱建军 出版：中国广播影视出版社 日期：2022-01-01 左思右想、纠结冲突，是否常被热闹的“内心戏”搞得心力交瘁、平白内耗？ 是否试过太多种自我管理方式却屡遭失败？管不住自己已是人生常态？ 是否不时做出一些出人意 ... |
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烦恼消消乐：甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书
『简体书』 作者：[新西兰]丽贝卡·巴拉格[Rebekah Ballagh] 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 我们的情绪就像海浪一样既有波峰也有波谷，你是否知道什么时候去冲浪？当你无法控制内心的焦虑焦虑、压力、担忧、内疚和悲伤等情绪时，翻开这本漫画书，你会发现书中有很多一学就会、一用就灵的应对负面情绪的策略和技巧，以及贴心、温暖、智慧、富有深意的小 ... |
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壹心理 如何做出成长的选择
『简体书』 作者：壹心理著 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 陪你决定每个不确定的选择，壹心理人生答疑馆社区精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答 社群互助 在线测试，为迷茫的你打开一扇门，人生中真实且重要的若干问 ... |
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猫和狗的生活哲学（“简单心理”百万粉丝催更，让人直呼过瘾的心理学漫画）
『简体书』 作者：简单心理 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-01-01 1 全彩印刷，画风超萌！ Q弹可爱的猫狗形象，好看又好撸！ 2 真实场景，漫画呈现！ 轻松有趣的漫画，生动还原当代年轻人的扎心日常：内卷、躺平、爱无 ... |
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壹心理 你的职场敏感度有多少
『简体书』 作者：壹心理著 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 论职场正确的生存方式，壹心理人生答疑馆社区精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答 社群互助 在线测试，为迷茫的你打开一扇门，人生中真实且重要的若干问题， ... |
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药树 （自知三部曲 朱建军）
『简体书』 作者：朱建军 出版：中国广播影视出版社 日期：2022-01-01 “如果来访者终死了就算是临终关怀，那所有的心理咨询都是临终关怀。无非是一周之后死，或者五十年之后死，在时间上有点小差异而已。心理咨询的首要目标不是让一个人一直不 ... |
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考拉小姐的心理疗愈课 《柔软的刺猬》姊妹篇
『简体书』 作者：[美]凯特·艾伦[Kate Allan] 出版：人民邮电出版社 日期：2022-01-01 治愈系心理学绘本《柔软的刺猬》姊妹篇，人气插画师凯特·艾伦又一富有创意的心理疗愈日志； 中英双语，值得反复阅读的治愈系绘本，疗愈焦虑、抑郁、不自信、自我厌恶、 ... |
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幸福的陷阱
『简体书』 作者：[澳]路斯·哈里斯[Russ Harris] 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 ... |
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旅行疗愈心理学
『简体书』 作者：姜超 出版：中国法制出版社 日期：2022-01-01 24张旅行疗愈卡疗愈流程图 58张心理学知识小卡片 超值附赠 随身携带 时刻收益 行业大咖倾力推荐 南昌大学精神病学教授 袁也丰 广东省人民医院 ... |
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焦虑的解药：拯救各种担忧、心神不宁和胡思乱想
『简体书』 作者：[美]彼得·博吉诺[Peter Bongiorno] 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 你是否经历过以下痛苦： ◎ 经常莫名地感到头晕头痛、胸口疼痛、心跳过速、疲劳等； ◎ 经常为各种未知的事情担忧，甚至影响到睡眠、人际交往等； ◎ 生活陷入 ... |
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我比焦虑更强大：拯救各种情绪崩溃
『简体书』 作者：劳伦·伍兹[Lauren Woods] 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 如果你总是觉得莫名其妙地焦虑，做任何事情都无法专注…… 如果你总是在不合时宜的时候惊恐发作，并因此给工作和生活带来不良影响…… 如果你因学业或考试而压力重重 ... |
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壹心理 怎样驱逐内心的黑狗
『简体书』 作者：壹心理著 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 我们欠缺关于抑郁和死亡焦虑的教育，壹心理人生答疑馆社区精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答 社群互助 在线测试，为迷茫的你打开一扇门，人生中真实且重要 ... |
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